• публикации
    3
  • коментари
    0
  • прегледи
    5555

За този блог

Всичко за здравето а и не само

Публикации в този блог

zizi006

blog-0985518001389742157.jpg

Отделни човешки органи треперят непрекъснато. Най-често здравия човек забелязва треперенето на ръцете, но също така може да има треперене на главата дължащо се най-вече на тикове, също така наблюдава се треперене на ръцете, тремове се наблюдават и на очите и някои мускули. Треперенето обикновено има своята причина и обстоятелства, които го причиняват в някои случаи треперенето на ръцете се причинява от заболявания. Треперене на ръцете при паркинсон

Една от най-често срещани причини за треперене на ръце при възрастните хора е болестта на Паркинсон. Това е нервно заболяване, а страдащите от него дори не могат да си вържат сами връзките на обувките. Заболяването на паркинсон се развива обикновено на възраст над 60 години, ранното започване на треперене на ръцете на възраст около 50 години може да симптом на начален стадий на това заболяване.

Треперене на ръцете от нервно натоварване

Често проблемите и системното психическо натоварване водят до поява на стрес и треперене на ръцете. Сериозните психически натоварвания могат да оставят сериозни последствия върху здравето. Треперене на ръцете е само едно от тях. При подрастващите младежи стреса и психическото натоварване ги правят по податливи към различни наркотични средства с които целят избягване на реалността.

Треперене на ръце от кафе и алкохол

Злоупотребата с някои напитки като кафе и алкохол също може да доведе до треперене на ръце. Кафето обтяга нервните клетки и фините движения каквито са движенията с пръсти в резултат на което треперят главно пръстите, а не ръцете. Алкохола действа също както кафето, а при голямо количество изпит алкохол, хората губят правилната координация в резултат на което ръцете треперят некоординирано.

Треперене на ръце в резултат на зависимост

Зависимостта към някои средства като – цигари, алкохол или наркотици водят до треперене на ръцете. Треперенето на ръцете е в резултат на нервно напрежение и невъзможността да се справим със зависимостта си.

zizi006

blog-0185645001389742041.jpg

Една от най-често консумираните ниско алкохолни напитки в България това е Бирата. Студената бира е приятно питие не само в горещите летни дни, но тъмната бира е приятна за пиене и през студените зимни вечери и както се казва за да се насладиш на бирата ти трябва приятна компания. Какви обаче са ефектите за нашето здрави при консумирането на бира.

Как действа бирата върху нашето тяло

Най-масово се консумира светла бира. Тя се приготвя от хмел или етерично масло от хмел. Освен хмела, в бирата се съдържат и други съставки, които са много интересни от фармакологична гледна точка. Интерес заслужава да се обърне на хумулоновите, лупулоновите киселини. Те действат седативно т.е. те имат успокояващо действие, карат ни да се отпуснем. Установено е че количеството на тези две киселини е значително по-високо в сравнение с етаноловите напитки като водка, коняк, бренди и пр.

В Бирата се съдържа и веществото пренилнарингенина. Интересното около него е, че съдържа най-силният известен на медицината фитоестрогени. Това от своя страна прави бирата много подходяща на питка за жените, които са в менопауза, защото фитоестрогени се доближава до естрадиола.

Не е за подценяване и съдържанието на мая в бирата. Бирената мая е известна хранителна добавка, тя съдържа дрожди, които са отговорни за ферментационния процес. Дрождите разграждат малтозата до глюкоза, която по-нататък се разгражда до етилов алкохол. Дрождите по време на ферментационния процес синтезират и голямо количество витамин от група Б, което прави бирата като един добър източник на витамин Б, но това разбира се е преди процеса на филтрация.

Всяка бутилирана бира, която пристига до крайния клиент преминава през ферментационен процес. През този процес се отстранява голяма част от бирената мая. Което води до намаляване на съдържанието на витамин Б и минерали, а с това и значителна част от полезните за здравето на хората вещества. Ако се чудите защо се налага филтрацията, то тя осигурява по-бистрия вид на бирата и до голяма степен подобрява вкусовите качества.

В редица заведения се продава т.нар. жива бира. Тя не преминава през този процес на филтрация има значително по плътен вкус и е мътна.

Бирата и биреното коремче

За феновете на здравословното хранене бирата е като кошмар. Всички знаем за проучванията за затлъстяването и биреното коремче. Според нас обаче тази слава на бирата е незаслужена. В една бутилка от 500 милилитра се съдържат около 220ккал., което прави консумацията на една или две бири не чак толкова опасна за красивата ни фигура. Истината обаче е, че ако се прекалява и редовно се пият повече от три бири - тогава ДА може да се каже, че бирата ще доведе до покачване на килограми.

Също така трябва да споменем, че бирата отваря апетита. Биреното коремче не се дължи толкова на бирата, колкото на храната, която се консумира с нея а именно най-често пържени картофи, пържена риба и прочие.

И все пак полезна ли е бирата ?

Умерената консумация на бира има своите предимства в здравословно отношение или поне не би довела до странични ефекти като покачване на телесната маса и прочие, особено полезна би била живата бира, но нека отново да повторим всичко е при условие на нормална консумация. Консумацията на количества бира над 1.5л на ден може да има обаче значително негативно влияние върху организма. И не забравяйте бирата е алкохол, тя забавя вашите реакции и особено по време на шофиране.

zizi006

blog-0840372001389741820.jpg

Преди да предприемете мерки за спиране на кървенето от носа, издухайте го добре. По този начин ще отстраните евентуален съсирек, който пречи на кръвоносния съд да се свие. Понякога само това и леко притискане на ноздрите, след като сте пъхнали вътре малко памук, са достатъчни да се справите с кървенето на носа.

Памучето извадете след около 20 минути. Може да намокрите памука с разреден бял оцет. Добре е да използвате и кубче лед, увито в мокра кърпа, за свиване на кръвоносния съд. Останете седнали, докато носът ви кърви. Не лягайте и не навеждайте главата си назад.

Причините за кървенето на носа могат да са най-различни – изнежване на лигавицата от сухия въздух в отопляваните помещения, високо кръвно, артеросклероза, травма.

Потърсете спешна помощ, ако кървенето от носа не спре до 15 минути или ако се окаже, че то е в задната част на носната кухина. Това ще разберете, ако въпреки тампоните в носа кръвта се стича в гърлото ви.

Контролирайте кръвното си, ако сте склонни към кървене от носа. Понякога то действа като предпазен клапан.

Овлажнявайте въздуха в помещенията.

Тютюневият дим изсушава лигавицата на носа.

Пийте витамин С и желязо и бъдете по предпазливи с аспирина.