Премини към съдържанието
  • публикация
    1
  • коментар
    1
  • прегледи
    176

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ 5КГ, ДА ИМАМЕ РАВНОМЕРЕН ТЕН И ДА СЕ ДЕТОКСИКИРАМЕ ЗА ПРОЛЕТТА?

1) Пийте поне 2л вода на ден. Водата е живот и спомага на тялото да се прочиства по-бързо.
2) Разхождайте се - бързо или бавно-няма значение, просто вървете.Препоръчително е да извървявате поне 5км или 10000 крачки.
3) Намалете алкохола. Една чаша вино с вечерята е полезна, но когато са повече или е концентрат, губите красивата пигментация 
на кожата и нейната еластичност.
4) Намалете сладкото. Всички шоколади, вафли и т.н са пълни с изкуствени стабилизатори, които съсипват вашият организъм,
тъй като той няма ензими,които да разграждаттези вещества.Организма ги трупа като подкожни мазнинии целулит. Сладкишите 
може да замените с мед, фурми или други сушени плодове.
5) Откажете се от чипсовете, пуканките, байк роуса. Можете да ядете подобни продукти само ако си ги правите вкъщи,с подходяща 
мазнина.
6) Без палмово масло! То е изкуствено създаденои тялото няма ензим,който да го разгражда!
7) Яжте риба и морски дарове. Те са богати на аминокиселини и ще ви дадат здраве и свеж вид.
8) Яжте ядки ,по-добре сурови без сол. Всички знаем, че солта не позволява на тялото правилни да абсорбира водата. 
При задържане на вода изглеждаме подпухнали.

До четете тук https://grabnete.com/blog/15_--КАК-ДА-СЕ-ОТЪРВЕМ-ОТ-5КГ-РАВНОМЕРЕН-ТЕН-дет



1 Коментар


Препоръчани коментари


това са  глупости

 вода се пие ако  не се ядът плодове и зеленчуци а термично обработени храни

 солта е полезна някъде 10-15 грама на ден

 тялото има една функция да  изхвърля непотребните неща с фекалиите 

как са  казали старите ора немам  цедка  на гъзо 

Сподели този коментар


Линк към коментара

Добавете отговор

Можете да публикувате отговор сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате регистрация, влезте в профила си за да публикувате от него.

Гост
Добави коментар...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Добави ново...

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите Условия за ползване