Премини към съдържанието

БОЛКАТА ОТЛЯВО СПРИ!

Болката никога не спира...спира да ти пука, че те боли!
И как да стане?!

0143c6ad3d98.jpg

 

Изпитвали ли сте душевна болка – болка, която усещаме някъде в гърдите, болка, която ни раздира…Искаме да я изтръгнем, а не можем…иска ни се да крещим, искаме да забравим, да не мислим, а нищо не помага…

Най-често усещаме душевна болка, когато сме загубили близък човек, когато загубим любовта, когато се е случило нещо непоправимо и сме безсилни, когато ни преследва споменът от преживян кошмар и т. н.

Няма ли лек за душевната болка?

Хората обикновено казват: “времето лекува”. Да, времето лекува, но понякога си мислим, че сме заровили болката дълбоко и сме я заключили, a тя си стои там вътре и расте…А и дори някога след време да бъдем добре, ние искаме болката да може да се намали сега, да престане да ни боли така силно…

Какво можем да направим?
Изживейте болката.
Ако трябва плачете, крещете, разкажете на приятел, напишете писмо, в което да изразите гнева, мъката, страха, отчаянието. Лао Дзъ казва: “За да се намали една сила, първо трябва да се увеличи”. Отдайте се на страданието. Няма смисъл да се залъгвате, че нищо ви няма. Себе си не можете да излъжете.
Приемете случилото се.

Обикновено изпитваме болка, когато се противим, когато отказваме да приемем това, което е вече факт. Когато си казваме: “Защо на мен, само да не беше се случило това, само ако бях направил онова, само ако беше станало иначе”, това е неприемане. Но колкото повече отказваме да приемем случилото се, колкото повече обвиняваме себе си, другите, света, съдбата и т. н. , толкова по-силна става болката и толкова по-безсилни се чувстваме. Истината е, че добиваме сила, когато приемем – тогава можем да видим и възможности, пътища, да открием смисъл. Тук е много на място тази молитва, която аз много харесвам и съм споделяла и друг път:

„Боже, дай ми решителност да променя това, което мога да променя; Дай ми сили да понеса това, което не мога да променя и мъдрост, за да различа едното от другото.“
Не се идентифицирайте с болката.

Тя не е вашето лице, тя не си ти. Тя е само усещане, емоция, която ни съпътства в някои периоди от живота. Пуснете я да си иде. Вие дори не съзнавате, че се държите за нея, защото смятате, че болката сте вие.
Променете своето отношение. 

Както често се случва, точно когато бях започнала да пиша тази статия, една жена сподели за болката, която изпитват тя и нейни приятелки заради смъртта на любимия и пишат в един форум, където се събират хората с подобни проблеми. Но вместо да им помага, настроението там е тягостно, болката си остава…

Моя приятелка, оперирана от рак, също ми е споделяла как се събират хора с нейното заболяване, пишат по форуми и т. н. , но лошото е, че се говори само за болката, мъката, отчаянието.

Това ме накара да се замисля и да вмъкна нова част към тази публикация:

Когато сте изстрадали болката и сте приели случилото се, престанете да мислите и обсъждате само това. 

Нали вече сте го приели? То вече е факт. Хубаво е да споделяте, особено с човек, които би ви разбрал, но не превръщайте общуването в постоянно оплакване, мърморене и забиване все по-надълбоко в мъка. Вечните коментари от рода на: “колко е зле, не мога да живея без него/нея”, няма смисъл. Вайкането, че не можете да върнете времето е отново неприемане. Вие сами се затваряте в едно малко общество, където има само мъка и не се допуска радостта.

Как очаквате да изчезне болката, ако непрекъснато се съсредоточавате върху това колко ви боли? 

Как очаквате да видите радостта, като сте се вкопчили в страданието? 

Как очаквате да се почувствате по-силни, като непрекъснато казвате, че няма смисъл?

Променете отношението си – не гледайте на случилото се като на нещо трагично, ужасяващо. Мислете за хубавите моменти, когато сте били с този човек и бъдете благодарни за тях. Освен това аз смятам, че смъртта не е край, изчезване. Извън обозримото не означава извън живота. Норман Винсънт Пийл в книгата си “Силата на положителното мислене” говори за смъртта като за нещо прекрасно, преход към ново ниво:

“Прекарал съм твърде много време в разговори с хора, които са били на “прехода” и са хвърлили поглед отвъд – и всички те говорят за невиждана красота и покой, така че нямам никакви съмнения.”

Всеки има свой път. Пътят на човека, които си е отишъл е бил такъв, а сега може би е на друго място – по-добро и продължава своя път.

А твоят път какъв е? Да страдаш ли? А нима той би искал това?

Огледайте се – вероятно имате деца, приятели, роднини. Огледайте се и вижте възможностите, които ви се предлагат, вижте пътищата, които могат да направят живота ви пълноценен и полезен.

Може би това изпитание идва да ви научи нещо – да се справяте сам, да откриете своята сила и да дадете своя принос на света.

Има един откъс от “Как се каляваше стоманата”, който съм си записала и в трудни моменти си го припомням:

“А опита ли се да победиш тоя живот? 

Всичко ли направи, за да разкъсаш железния обръч?
 Опитай се да живееш и тогава, когато животът става непоносим. Направи го полезен.”
Започнете нещо ново - работа, бизнес, спорт.

Намерете си хоби, движете се, пътувайте, запознайте се с нови хора, говорете за това, което ви радва и ви носи удоволствие. Не зацикляйте на едно място – животът непрекъснато тече и се променя. Движението, промяната е живот. Влезте в него и вземете нещата в свои ръце.

Силата е във Вас. Както казва Луиз Хей:

“Силата, която търсим “там навън” е същевременно вътре в нас и винаги ни е на разположение, за да я използваме по положителни начини…Ние сме своя спасител, ние сме Силата, която сме търсили.”

....като не ви харесва някъде – не сте дърво – преместете се… Не помня кой го беше казал, ама… си е истина.

 

sekirata Bolkata na sekirata

 

23 август 2019.,Плевен

Анита Христова Трифонова



0 Коментара


Препоръчани коментари

Все още няма коментари.

Гост
Добави коментар...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Разглеждащи това в момента   0 потребители

    Няма регистрирани потребители разглеждащи тази страница.

  • Подобни теми

    • от Анита Христова Трифонова
      sekirata reche i otseche satirichna narodna pesen tekst akordeon A.H.T. sekirata cekupama
       

       
       
       
    • от Анита Христова Трифонова
      Разсърдила се булка Роса, поетеса боса - текст изпълнение А.Х.Т.sekirata cekupama
      Росо, укроти си злобата и завистта и виж си драсканиците , суратя!
      Тя е журналист колкото аз съм калинка, а за поетеса пък хич не става, повтаря едно и също в творенията си с различни думи. Няма как да си признае как организира изтриване на моите профили и мои постове в интернета, тя си ги избира, както избира тайфата  с която действа.
       С какво право говори от името на другите, след като знае какви интриги и мръсотии прави с няколкото като нея в интернета , най-вече в блогбеге? Заради нея и една плевенчанка ме изтриха в два сайта  само за един месец - стиховете беге и откровения. Но тя остана там, не защото  е голямата личност, поетеса, знаете как става у нас в днешно време, просто си плаща…Плащат си на управата на сайта, нужни са средства за поддържане на сайтовете.Такива като нея злоупотребяват с такива като мене, които си търсят  правата и се защитават с всички средства. Вижте я как се шири в колко категории в блог беге, а мене и там ме спря като sekirata-засега не изцяло. Смут и потрес  предизвиква  ТЯ ,  дори нещо повече от гнусота ! Творец, а използва жаргони и цинизми свободно?! Използва и хакери. Платило си е бабето да си прави каквото иска в корумпиран български интернет. За да си човек не е достатъчно да имаш много книжки и награди, спечелени знаем как, не  е достатъчно и аз да съм една обикновена жена,че да не ми завижда и злобее.
      Нали именно затова!
      Коя съм аз …някоя си там, никоя та толкова се изхвърлям и си позволявам да говоря          истината , която не и харесва.
      Ами коя съм? Човек съм при това с главно  „Ч” и въпреки мафията около мене  оставям красива следа след мене, оставила съм живи същества след  мене, а тя и едно коте не е отгледала, чак пък да я заболи. Темерутщина и ограниченост,  душевна инвалидност и …лудост!
      „Нека си пише” –Коя сте Вие да нареждате кой да пише и кой не и какво да пише, кога? За Господ ли се имате,бабо Росо?! Ама не сте и един ден като Ви прибере, ще го разберете дали ще се бори с Дявола за Мен или за Вас.
      Бях длъжна пред себе си да отговоря на този измислен пост от тази , която си живеела добре ,забележете …с чиста съвест! О, Богове…какви лъжи!
      Пуснала съм доста материал и нейни обиди където трябва.
      Кой ще я спре ще се види и чуе рано или късно!
       
      12.08 22:32 - rosiela
      12.08 22:23 - rosiela
      12.08 22:16 - rosiela
      12.08 22:11 - rosiela
      12.08 22:08 - rosiela
      12.08 21:31 – apostapostoloff

      12.08 22:32 - rosiela
      12.08 22:23 - rosiela
      12.08 22:16 - rosiela
      12.08 22:11 - rosiela
      12.08 22:08 - rosiela
      12.08 21:31 - apostapostoloff
      12.08 19:38 - rosiela
       
      видяхте е какви атаки ми прави и си плаща на модове и хакери
      С ТОЗИ СТАРЕЦ АПОСТОЛ аПОСТОЛОВ СА УЖКИМ АСТРОЛОЗИ И СИ РАЗМЕНЯТ ПАРОЛИТЕ ПО САЙТОВЕТЕ ЗА МИЗЕРИИ КАКВИТО ПРАВЯТ И НА МЕНЕ
    • от Анита Х. Трифонова
      1. sekirata -
      12.08 18:21 СПРЕТЕ СЕ!цитирай Изтрий
      2. rosiela - Мръсен
      12.08 19:40  боклук си ти!
      цитирай
      Изтрий
      3. 4udovi6teto - Хе-хе! :-))))))))))))
      12.08 19:55
      Това ли е "вилата" на Копуткова в СимьонуФФФци? :-)))))))))))))))))
      Егати кефа!
      Чу
      цитирай
      Изтрий
      4. jupel - https://nova.bg/mynews/view/2019/02/05/85519/%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D1%80%D1%8A%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%

      12.08 20:08
      Адска мръсотия по симеоновско шосе -5 януари 2019 обновена 14:38
      цитирай
      Редактирай | Изтрий
      5. jupel - https://frognews.bg/obshtestvo/aktualno/katun-krasi-simeonovo.html
      12.08 20:09
      7| 6793|24.02.2011 Катун краси Симеоново
      цитирай
      Редактирай | Изтрий
      6. jupel - Моля управата на сайта
      12.08 20:13
      Моля управата на сайта
      да направи нужното да се спрат вулгаризмите по мой адрес, достатъчно ми е това,че ме трият и ми се пречи по непочтен начин в интернета изобщо и то уж творци, пфу!

      Не посещавам постове, в които съм наричана ....каква ли не, а админа си трае?!
      защо ли?! Приложих линкове на снимките, не съм аз ги правила! Щом са в нета значи са за качване,защо не от мене?

      Защо не се мери с един аршин, а?!
      А.Х.Т. sekirata cekupama
      цитирай
      Редактирай | Изтрий
      7. 4udovi6teto - Да!
      13.08 04:27
      РОЗАМУНД БАНАНА БЕНД

      От една пишман Пу-тетка,
      без надежда за успех,
      малка виличка на сметка
      във СемьонуФци наех,
      с нея заживях щастливо,
      тя бе сладка кифла с крем,
      пих край нея светло пиво,
      тя растеше на корем,
      СимеоноФФФското чудо! -
      осмото в света подред,
      флюбено бе в мене лудо,
      все пак съм красив Поет,
      в тая вила - звяр във клетка,
      всичко свърши с хепи-енд -
      кръстих си я таз Пу-тетка
      Розамунд Банана Бенд.
      цитирай
      Изтрий
      8. jupel - Резил, Росо!
      13.08 13:20
      Роса защо се прави на ощипана мома, като знае че не може да се скрие мизерията на Симеоново, и ако аз критикувам това място там, тя с какво право обижда мене, лично мене. ОК. Аз няма да яобидя направо, достатъчно съм интелигентна за разлика от нея която ме нарича и обижда без задръжки, открито. Първо или не е добре , че го прави  и второ разчита на солиден гръб, навярно ГЕРБЕРСКО ПТИЧЕ, НАЛИ Е ДРУЖКА И НА apostapostoloff , което много ми говори, дори че може и паролата си да и е дал та в блог беге  двамката ме обиждат наляво и надясно. Но интернета не е само калдата и блогбеге, анадъму?!

      От безсилие в думите си използваш нецензурни думи мене да обиждаш, а аз писах за Симеоново- ПРЯКО! ЧАТКАШ ЛИ? ГУЗЕН НЕГОНЕН БЯГА Е ТВОЯТА.
      цитирай
      Редактирай | Изтрий
      9. jupel - 4udovi6teto ,
      14.08 17:06
      Защо си я употребил и изоставил!

      Това е истината да те мрази толкова.


      РОЗАМУНД БАНАНА БЕНД

      "От една пишман Пу-тетка,
      без надежда за успех,
      малка виличка на сметка
      във СемьонуФци наех,
      с нея заживях щастливо,
      тя бе сладка кифла с крем,
      пих край нея светло пиво,
      тя растеше на корем,
      СимеоноФФФското чудо! -
      осмото в света подред,
      флюбено бе в мене лудо,
      все пак съм красив Поет,
      в тая вила - звяр във клетка,
      всичко свърши с хепи-енд -
      кръстих си я таз Пу-тетка
      Розамунд Банана Бенд."


      стихове - 4udovi6teto
      цитирай
      Редактирай | Изтрий
      10. jupel - ТОВА ГОВОРИ ЛИ ВИ НЕЩО? Сякаш съм ...
      14.08 20:27
      ТОВА ГОВОРИ ЛИ ВИ НЕЩО? Сякаш съм престъпник и убиец, тях така не ги гонкат и докладват ДОНОСНИЦИ!

      Последни 20 регистрирани посетителя
      18:16 - rosiela
      10:33 - blogbg
      09:26 - kerezov
      13.08 19:14 - blogbg
      13.08 18:27 - eva666
      13.08 11:45 - blogbg
      13.08 10:58 - blogbg
      13.08 04:26 - 4udovi6teto
      12.08 22:32 - rosiela
      12.08 22:23 - rosiela
      12.08 22:16 - rosiela
      12.08 22:11 - rosiela
      12.08 22:08 - rosiela
      12.08 21:31 - apostapostoloff
      12.08 19:56 - leonleonovpom2
      12.08 19:53 - 4udovi6teto
      12.08 19:38 - rosiela
      12.08 18:38 - lilims
      цитирай
      Редактирай | Изтрий

      ПИТАМ ТОВА ЕДНО И СЪЩО ЛИЦЕ ЛИ Е ИЛИ ПРОСТО СИ ЗНАЯТ ПАРОЛИТЕ , А КАК Е СТАНАЛО?!


      13.08 04:26 - 4udovi6teto
      12.08 22:32 - rosiela
      12.08 22:23 - rosiela
      12.08 22:16 - rosiela
      12.08 22:11 - rosiela
      12.08 22:08 - rosiela
      12.08 21:31 - apostapostoloff
      12.08 19:56 - leonleonovpom2
      12.08 19:53 - 4udovi6teto
      12.08 19:38 - rosiela

      От 22.32 ч до сутринта 04.26 се досещате кой не е спал и кой на кого е взел паролата или са му я дали?

      Аз не обичам провокациите и не се ловя.

      цитирай
       
       
      Не искам да излиза ,че само с мене се драка баба Роса , ето Ви и Валери Станков, и Валя Йотова,и още ,и още, но който плаща музиката нали знаете...СЪС СТО ЧОВЕКА МОЖЕШ ДА СЕ РАЗБЕРЕШ , НО С ЕДИН ЛУД И ОСОБЕНО АКО Е ЖЕНА И ТО ПУТЕСА СЪС САМОЧУВСТВИЕ БЕЗ ПОКРИТИЕ НЕ МОЖЕШ.
      Колкото до дърветата, това не е дърво, това е трън дръглив, бодилест без цвят.
      Целият сввят име виновен на такива като нея и Постоля, а и няколкото зевзека дрогирани , за които пише той,че щяли да ме побъркат.
      Ха, да видим, краен резултат отрицателен
      за тези вятърни мелници ще има дори и след мене.
      в блога на Чу - Валери Станков - "Коментарът е изтрит поради нарушаване на правилата на сайта "-
      Ето , това вече ми говори, че наистина това , което прочетох някъде, че Р.Копукова е придобила права по сайтовете вече да преценява и дирижира всичко в поезия и изкуство е вярно. Факт е, че самата тя фигурира и в двете категории в блогбегето и не само там , и всичко нейно - обиди и цинизми, както и на копието и Постоля не се пипа, не се трие, дори няма забележки.А после защо само нейните хора си разигравта конете по сайтовете,за другите терор и триене.
      Но аз знам едно, изпитала съм го най-вече в поетичните сайтове-
      КОЙТО СИ ПЛАЩА...ТОЙ ДИРИЖИРА, това модове, админ е вятър и мъгла - ДИРИЖИРАНИ СА,
      защото тези безплатни сайтове искат поддръжка.
      А ПАРИТЕ СА В МУТРИТЕ.
      БАТ БОЙКО И ГЕРБ!
      НАГЛОСТ -
      1. apostapostoloff - Четри зевзека от блога са се съюзили срещу теб
      03.11 06:19
      и са решили да те скапят. Ще се ебават с теб непрекъснато. Ще ти правят гъзобрък поне веднъж седмично. Голяма преебушка са ти скроили.
      цитирай
      Изтрий
      2. sekirata - Както казах и то не един път сайта е пълен с ЛУДИ , като Вас и баба Ви Роса! И платени драскачи.
      04.11 20:22
      apostapostoloff написа:
      и са решили да те скапят. Ще се ебават с теб непрекъснато. Ще ти правят гъзобрък поне веднъж седмично. Голяма преебушка са ти скроили.
      ГЛЕДАЙТЕ СИ ЗДРАВЕТО И СИ ПИШЕТЕ, ТЕ НЯМА ДА СПРАТ НИТО С ВАС, НИТО С МЕНЕ, НИТО С КОЙТО И ДА Е , КОЙТО Е НА ПЪТЯ ИМ, ПРОСТО СА ПОЗЕЛЕНЕЛИ ОТ ЗЛОБА И ЗАВИСТ ДО ЛУДОСТ!
      ЛЕКА ВЕЧЕР!
      А Валя много добре знае какви стават тук в Плевен,
      кои и как дърпат конците ...РАЗБИРА СЕ, ЧЕ ВСИЧКО Е ПАРИ И ДУ....:)
      Росо, как да те асимилирам?!. поезия авторово А.Х.Т.sekirata cekupama
       
    • от Анита Христова Трифонова
      Топ 10 прокълнати места, които е добре да избягвате и Топ10 Предсказания на Нострадамус
       
×
×
  • Добави ново...