Премини към съдържанието

_ramus_

Потребител
    • Публикации

      2579
    • Регистрация

    • Последно онлайн

    Харесвания

    1131 Жестока репутация

    Всичко за _ramus_

    • Титла
      kaldata пристрастен

    Последни посетители

    10340 прегледа на профила
    1. Миговете "зад завесата" - в невидимия свят на несъзнаваното: Склонност за потвърждаване: Защо правим погрешни житейски избори Склонността за потвърждаване е когнитивен пряк път. Влизате в залата за първия си урок по йога. Чувствате се леко несигурни относно теглото си, а облеклото ви разкрива всеки недостатък. Притеснени сте, че ще изглеждате глупаво. Очите ви незабавно се спират върху момичетата с тяло на модел, които си говорят в ъгъла. Докато минавате покрай тях дочувате смях. "Боже мой, смеят ли ми се?" Избирате място в задната част на залата, където никой не може да ви вижда. Учителят иска от всички да влязат в поза риба. "Всички ли знаят тази поза?" Подхлъзвате се на килимчето и падате върху палеца си. Поглеждате, за да се уверите, че никой не видя това. По дяволите. Човекът до вас крие усмивката си. Мислите си, "Знаех си. Всеки ми се присмива." След часа избягвате очен контакт, изтичвате навън и си обещавате, че никога повече няма да правите йога. Склонността за потвърждаване ви удря отново В часа по йога вие търсите примери, които потвърждават несигурността ви - момичетата с хубаво тяло, които ви се смеят; човекът, който крие усмивката си при вашето падане. Пренебрегвате други фактори, които не доказват вашата несигурност – на практика всички останали в класа, които изобщо не ви забелязват. Склонността за потвърждаване е човешката тенденция да търсите, интерпретирате и помните информация, която потвърждава собствените ви вече съществуващи вярвания. Това е коварно, защото тя засяга всеки избор, който правите. Всеки - Божи - Ден. Нещата, които решавате да купите, вашето здраве, за кого ще се омъжите, кариерата ви, емоциите ви и вашите финанси. Всичко се случва във фонов режим, без дори да забелязвате това. Как функционира склонността за потвърждаване? Тя ви засяга по три начина: 1. Начина по, който търсите информация Търсенето на потвърждение оказва влияние върху начина, по който гледате на света около вас. Сами сте вкъщи и се чувствате зле, веднага влизате във Facebook или Instagram. Разглеждате снимки на хора, които пътуват, празнуват, женят се и си мислите, че всеки, когото познавате, живее великолепен живот. Тогава си казвате: "Аз съм такъв загубеняк". Седите у дома и се чувствате ужасно – и всичко това, защото избирате да търсите информация, която потвърждава тези чувства. Знаете, че разглеждането на тези снимки ще ви накара да се чувствате по-зле, но въпреки това го правите. 2. Начина, по който интерпретирате информацията пред вас Склонността към търсене на потвърждение оказва влияние и върху начина, по който обработвате информацията, която иначе е неутрална - и тя има тенденция да облагодетелства вашите вярвания. Когато се влюбите, всичко, което виждате в партньора си, е красив и перфектен Адонис. Не забелязвате нито един недостатък. Когато връзката не върви, всичко, което виждате, са недостатъци - дъхът му на кафе, склонността му да се впуска безкрайно в теми, които не ви интересуват, космите, които оставя в мивката. Вие сте във връзка със същия човек, но възприемате нещата, които той прави, по различен начин въз основа на начина, по който се чувствате. 3. Начина, по който си спомняте нещата Дори вашите спомени са засегнати от пристрастието ви към потвърждение. Вие тълкувате и евентуално дори променяте спомени и факти в главата си въз основа на вярванията си. В класически експеримент студенти от Принстън и Дартмут наблюдават футболна игра между двете училища. В крайна сметка студентите от Принстън си спомнят повече фалове, допуснати от Дартмут, а тези от Дартмут си спомнят повече фалове, допуснати от Принстън. И двете групи студенти по принцип вярват, че тяхното училище е по-доброто. Така че имат склонност да си спомнят и припомнят повече случаи, които показват училището им в добра светлина, а противоположното училище в по-лоша. Защо това ви харесва? Търсите доказателства, които потвърждават вашите вярвания, защото да грешите е неприятно. Да грешите означава, че не сте толкова умни, колкото си мислите, че сте. Така че в крайна сметка търсите информация, която потвърждава това, което вече знаете. В известен експеримент, когато участниците получават доказателства, противоречащи на техните политически убеждения, областите от мозъка им, свързани с физическата болка, стават по-активни - сякаш това, че грешат им причинява физическа болка. Лесно е да приемате противоположни мнения, когато става дума за неща, които не ви интересуват. Но имате също дълбоки вярвания, които формират основна част от вашата идентичност (например, че сте любезен човек, че вашите политически възгледи са правилни). Доказателство, което противоречи на тези убеждения, често причинява когнитивен дисонанс - усещане за огромен стрес и тревожност. Когнитивният дисонанс предизвиква реакция "бий се или бягай" - или изкопавате земята, за да удвоите съществуващите си вярвания (борба), или се измъквате от противостоящия факт (бягство). Главната цел на мозъка ви е самозащита Това важи както за физическото, така и за психическото ви Аз. Когато противоречивите факти оспорват самоличността ви, мозъкът ви възприема психологическата заплаха и ви защитава, сякаш това е действителна физическа заплаха. Има твърде много информация за обработка Необходими са огромни усилия за поддържане на противоположни хипотези, както и за опита да се оценят доказателства за и против всяка от тях. Така че мозъкът ви оптимизира най-бързия достъп до решение. Оценката на противоречивата информация и отсейването на правилната изисква прекалено много работа. По-лесно е да потърсите бързо потвърждение на текущата си гледна точка. И така, какво можете да сторите по този въпрос? 1. Подхождайте към живота с любопитство, не с предубеждение Когато влизате във всяко взаимодействие с нагласа да докажете себе си, то вие ще се поддавате на пристрастието към потвърждение. Учени изучават две групи деца в училище. Първата избягва предизвикателни задачи, защото при тях има висок риск от грешка. Другата активно търси подобни задачи, заради възможността за учене, макар да греши в тях. Втората група постоянно надминава първата в успехите си. Съсредоточавайте се не толкова върху това да сте прави, а върху това да живеете живота си с любопитство и учудване. Когато сте готови да грешите, вие се отваряте за нови прозрения. 2. Търсете и разбирайте разногласието Разбирането на различните гледни точки може да ви помогне да проясните перспективата си. Според изследователите, всъщност дори можете да промените дълбоките си вярвания. Какъв е трикът? Заобикаляйте се с различни противоположни гледни точки. Да кажем, че купувате къща и сте се спрели по-специално на една от тях. Помолете свой приятел да играе адвокат на дявола и да ви даде причини да не купувате тази къща. По този начин можете да видите нещо повече от гледната си точка и да направите рационално решение. 3. Мислете за мисленето За да се борите срещу когнитивните отклонения, вие трябва да правите оценка на инстинктивните си реакции. Следващия път, когато се натъкнете на факти, които напълно потвърждават вашия мироглед, спрете. Помислете за предположенията, които правите, и потърсете начини да си докажете, че грешите. Да кажем, че сте любител на кафето - имате нужда от вашата сутрешна чаша кафе, за да функционирате правилно. Когато разглеждате емисията си във Facebook, статиите, които описват ползите от кафето, незабавно ще привлекат вниманието ви. Лесно е да прочетете тези статии и да си кажете "Аха, това потвърждава всичките ми житейски избори." Когато хванете себе си в такава ситуация, опитайте се активно да потърсите информация, която противоречи на онова, в което вярвате. Заключение Склонността за потвърждаване е неизбежна част от начина, по който взимате решения. Тя е еволюционна черта, която оцветява начина, по който виждате света и НЕ е нещо, което винаги можете да преодолявате. Но когато вземате големи решения – такива за вашето здраве, финанси, любовен живот – е нужно да смекчите ефектите й, доколкото е възможно. Изучаването и разбирането на начина, по който действа пристрастността ни към потвърждение, ви дава възможност да компенсирате недостатъците и да вземете по-рационални решения. Така че следващия път, когато преминавате от поза риба към летящо чихуахуа, не се притеснявайте, никой не ви гледа. --------------- Източник: psychologytoday.com ====================== https://psychology.framar.bg/склонност-за-потвърждаване-защо-правим-ужасни-житейски-избори ====================================================================================================================================== Твърде много хора вярват че като са подочули или научили "логическите или когнитивните грешки" това от самосебе си ги 'спасява' да не ги допускат. Това всъщност е генералната грешка и самоподвеждане, която не е описана в никои от справочниците по "логически, паметови и когнитивни грешки и заблуди"... (които са специално изведени като тема в този раздел) Не е достатъчно просто нещо да се знае, да се научи - особено сложните взаимодействия при поведението, мисленето и натиска на инерцията и наследствата които носим в мозъците си... Заедно с това че учим и четем как самите ние се заблуждаваме, ние намираме и нови начини да се саморазделим отвътре - заблуждаваме се защото за мозъка това е предпочитания метод и начин за съхранение. И при това положение дали си дават сметка четящите всичко това, че по същество преодоляванията на заблудите всъщност е кански труд, който отгоре на всичко изисква огромна цена... Огромна! Затова е толкова рядко да се намери някой да се мотивира да я "плати". В този смисъл - за да се преодоляват ограниченията които природата е задала, за да се стигне до положението да ги осъзнаете, първо е нужно да се осъзнае колко е сложно да се научиш да се самопрограмираш и да поемеш сам отговорността по промените и измененията в начина по който виждаш, усещаш, отразяваш и реагираш... Далеч по-лесното е да се оставиш на "както са си били" и това е причината повечето хора да избират този "хитър компромис" от типа - все пак е добре че го знам - защото това само изглежда някакво предимство.. Дали някой забеляза че в статията едновременно с популярността и нагаждането към масовия таргет, се засягат огромни и сложни казуси с които ние хората си обясняваме как самите ние функционираме в най-сложното от всички ни познати материи - мозъка... И как и колко е сложно да се преодоляват инерциите и заложените склонности, които тепърва откриваме че може би са ни служили за оцеляване и природата ги е програмирала в гените или ДНК-то... но това е вече форма на лимит и за да се преодолее е нужен нов тип подходи... В някакъв смисъл сякаш се изправяме срещу заложеното и онова, което очевидно ни е съхранило до този момент... само защото в него съзираме ограничения зад които откриваме нови хоризонти... Но и съвсем друг тип отговорност... вече без спасителните обяснения и оправдания за "ние хората сме...", "това ни е присъщо", ...
    2. Ако искаш да опознаеш човека...

      с глупостите ли... Може би да. никога не е късно човек да изпростее. От друга страна се поупражнявах... а и научих няколко нови неща - аз, за себе си. Възползвах се от контекста през отражението му през мен. Поне в това беше полезното. Лека нощ и от мен
    3. Ако искаш да опознаеш човека...

      а... той написал нещо си ли? Не ми излиза въобще - скрил съм изблиците на подобните нему. Толкова да не ме интересува, пък и си играе игрите си човека... От "драматиците" е, при това - от неособено интелигентните... пък те са някак си нещо като "мнозинство" - и във форума... и извън него... нещо друго ми е интересно - за едни съм лузер, за други - победител (и то от тия, дето са маниаци - на всяка цена)... Кое сега е вярното? Пък и винаги ми е било важно какво хората смятат за рамус през образа с който всеки си го спряга. (упс, баси какви глупости пиша... но сигурно се заразих с тоя... вирус... )
    4. Ако искаш да опознаеш човека...

      не аз пиша оценки или присъди, щото не съм прокурор или баба ти. Ти пак попитай там - за онова. Няма лошо - повтори го. Ако е нужно повтори и за "притчата за лайното" Да върви там дракането че гледам имаш нужда... просто не си написал още "ръководство за свалки и сексуално домогване", за да станеш и ти известен ... "практик". Засега се очертаваш обикновен форумен драматик, пък то това из форума вече няма котировка... като гледам. Твърде е банално и всеки му е омръзнало... И ако може - запази самообладание - без "хахахааа"... че се повтарят буквите и клони към безсмислица.
    5. Ако искаш да опознаеш човека...

      ааа, няма, няма - така е. Клюките разказват че добре се уреждаш, и си практик... само дето си сгафил по "другия учебник". Кофти е... но тва е цената явно.
    6. Ако искаш да опознаеш човека...

      да. така е. Нуждата ми... Обаче... като се позамисля - в каквоооо... точно съм "победител", че не схванах... И ако съм - не заслужавам ли поне да се възгордея - като награда... за "еквилибристиките"? Все пак... зор си е трябвало... знам, знам... Простено ти е - ама ти все пак попитай де. Отново... За двойкаджиите е нужно да се повтаря - поне да го научат наизуст, като не го разбират. Знае ли се - някъде ще им мине номера с повторението на наученото - да мине за разбиране пред други неразбиращи, дето и те да го заповтарят... Като с "приказката за лайното" - опс, тя направо си е притча - толкова проникновена и мъдра... (разказвача си)
    7. Ако искаш да опознаеш човека...

      Чети, по-нагоре всичко е написано, ако ти е интересно. Не знам нищо за болежките и любовите на колежките. А и тия неща не ме занимават - нито във форума, нито извън него. Аз по врати така и не се научих да чукам, може би щото ми липсват "мъжките" напъни. Женски врати не са ми интересни, с мотива да достъпна до половите белези. Други неща са ми по-важни, но това е съвсем друг въпрос, който не касае никого тук. иначе не е като да не ти прочетох пикъпските съвети и ръководството за свалки и сексуално домогване.
    8. Ако искаш да опознаеш човека...

      ми то няма алтернатива - човека направи такива виражи, обиколки, той предложи и "клуба"... Дори и стана така че рамус го изкараха на донкихот... А мойра - дулсинея. Опитах се да се вживея, и така да създам ефекта на 'конкуренция' - ама съм слаб актьор - друга колежка каза че в ролята на лъжец и манипулатор по-ме бива... Има и предложение - но "не си давам клавиатурата" - ходи си ми квато си е - така сме си съответствени.
    9. Ако искаш да опознаеш човека...

      ашколсун! Поне стискай палци на "победителя" в поканата му за танго ...
    10. Ако искаш да опознаеш човека...

      Човек, та ти си в рая бре... Направо ти завиждам как си намерил в това "успокоение"... Аз така и не успях! Ама и много бързо ми омръзна за да опитвам настоятелно.
    11. Ако искаш да опознаеш човека...

      гадняр - да не би да си се пробвал вече и да си отхвърлен... Ама не се коси - и така да е - не виждаш ли че имало фенове, даже и клуб се предлага. А момата не се дава, крепост отвсякъде... Предлагам като шеф на клуба (благодаря за овациите) да възложим на "победителя" да победи крепостта. Началото му е добро, има инерция въпреки сигналите за "а по-полека". Да не оставяме човека само на магията на третичния полов белег, и само на мокрите му сънища и да бъдем с него силни и добри в намеренията си. Да се молим за него и да се надяваме на доброжелателното приемане на дамата в тангото... А дано...
    12. Ако искаш да опознаеш човека...

      ти сега си вече компрометиран (шегичка де )... Целият форум вече е изпълнен с клюките за личния ти живот и драмите в него. Не си единствен де... и други драми лъснаха и ще продължават. Но щом чак до мен достигнаха от темите и одумването, значи че всички останали са наясно дори с подробностите, които не ме интересуват...
    13. Ако искаш да опознаеш човека...

      ааааааааа... не могааааа баси на какво попаднах,... Тъп, тъп... колко да съм тъп?! Така и не станах от "мъжката част от форума"... но ето че го доживях... мойра, мойра - любима моя, цвете мое възхитително/// правя се де, нескопосано, но опитвам да го издокарам, все пак никога не съм изговарял такива думи... Още повече - че не мога да не забележа че цялата постановка е типично мъжкарска и основния обект още в началото на представлението беше именно впечатляването и вниманието му. От една страна - интелигентността на дамски ник била привлекателна черта... а дали не е и ерогенен стимул или е само фантазен?... Или и двете? Но от друга - не трябва да се прекалява с интелигентността на ника - защото току-виж че излезнал от нормата... Но това са само тъпи съждения, тук има корифеи по темата. Аз само ще се уча... може все някога да ми се отвори парашута... Ех... Мойра
    14. Ако искаш да опознаеш човека...

      сега имам друга принцеса - воювам за други страсти... не знаех че ми е останало нещо "мъжко"... ( С което всъщност съвсем ясно дойдох на "твоята" ... теория за мъжкоженския свят и идоли, модели... и останалото там - ти си го знаеш добре и пак можеш да го повториш, аз пак няма да го забележа - от тъпотия и комплексарщина, не друго) Отгоре на всичко - сега става ясно че било след доста други неуспешни опити... Тепърва има да научавам за себе си в "историите" и огледалата на разказвачите. Колкото до "скромната персона" - браво на теб. Но персоните не са ми интересни - имам си и своя такава, със същите дрешки и накити. Имах време достатъчно за собствените си приказки и театри. Гледам колегите по персони ... на тях все още това им е интересно... Но мен, честно казано ми поомръзнаха, и ме интересуват други посоки на живота и мен си... А и огледалата през твоята персона вече се върнаха достатъчно в първоначалния си вариант отпреди няколко години - кръгът се затвори. За нов рунд от повторение вече нямам мотивация, а и може би от тъпотия твърде бързо ми омръзват повторенията... а и имам твърде малко време в живота си... всеки миг може да е Последния. изглежда не разбра... но ако не става ясно пак опитай - за пореден път: По приказката се извежда разказвача... А той самия се изживява че я разказва на проекцията си за някого... Ама карай - пак опитай... иначе изглежда че четеш... но и по прочита и липсите му - пак става ясно за "прочитащия"... Въобще всички посоки са все към... автора си... Разликата е само - авторът - дали познава това, и го използва. Или си няма идея за същото и си играе пред огледалото си... Ама ти... пак си кажи де... И квоооо - за "лайното"...?
    15. Ако искаш да опознаеш човека...

      няма недостатъци. И да има за тях никъде не се пише. Най-малкото пък - сериозно. благодаря за комплимента в комбинация със задължителната ирония в него. Благодаря и за съвета и благината която струи зад него. Проблемът е че... вече написах и за 'припомнянето' както и за неговата несъстоятелност... както и за това как е прочетено и запомнено от интерпретаторите си... Разбира се всичко това няма как да не е ясно на капацитети и широки души като теб, толкова безкрайно благородни, честни и откровени... колкото лицемер и лъжец като мен никога няма как да бъде. човек, ти направо ме зарови бе - точно десятката. Уникална проницателност - сега стана ясно че ревнувам, че цялото представление е да залича толкова важното за теб "добро впечатление" дето толкова се сваляше на любимата ми... "мъжкото ми достойство" е накърнено, егоизма ми е като в херметична тенджера сложена на 300 градусов котлон... и мъ напира отвътре... избива ме на мъст, ярост и злоба... виж колко работи направих... А ти - баси, с един удар... ме прозря - да не си зодия стрелец... уникално точен
    • Разглеждащи в момента   0 потребители

      Няма регистрирани потребители разглеждащи тази страница.

    ×

    Информация

    Този сайт използва бисквитки (cookies), за най-доброто потребителско изживяване. С използването му, вие приемате нашите Условия за ползване.