Премини към съдържанието

Препоръчан отговор


Регистрирайте се или влезете в профила си за да коментирате

Трябва да имате регистрация за да може да коментирате това

Регистрирайте се

Създайте нова регистрация в нашия форум. Лесно е!

Нова регистрация

Вход

Имате регистрация? Влезте от тук.

Вход

  • Разглеждащи това в момента   0 потребители

    Няма регистрирани потребители разглеждащи тази страница.

  • Горещи теми в момента

  • Подобни теми

    • от footballman65
      Soccer - Show - Kristi - Hristo Petkov ; www.soccershowKristi.alle.bg ; Google - footballman65 ; Email : soccershow@abv.bg ; Skype : hristo.petkov60 ; GSM : +44 74 59 30 95 50
    • от Veselin Dimanov
      Реших да споделя едно мое видео, в което приятелката ми реагира на финала на Световното първенство в Русия. Заснех го, тъй като има една стара теория, че жените гледат футбол - дори са едни от най-колоритните футболни запалянковци. И напрактика го доказвам. 
      Нищо, че само при споменаването на футбол и жена в едно изречение обикновено се предполага, че завършекът му ще гравитира около твърдението, че жените не разбират, не харесват, не понасят футбол и безкрайно много мразят най-известния и гледан спорт в целия свят.
       Повярвайте ми обаче по-рядко, но все пак има и друг тип жени - такива, които с удоволствие сядат да гледат и коментират тази велика игра.
      Именно такава е моята половинка - футболен „фен“ от ново поколение. 
      Вие какво мислите? :))
      https://www.youtube.com/watch?v=q6KGtitbtTA&t
    • от Karakunjol
      Здравейте, спортисти! Имам един сериозен въпрос, сериозен за мен лично. Интензивно трениращ таекуон-до съм. Тренирам от 8 годишен, но се наложи да спра да тренирам на 15 поради сериозна травма на крака. В момента съм на 18, и тренирам отново от 7 месеца. Бързо успявам да си върна старата форма, но най-големият ми проблем е разтегливостта. Преди да спра да тренирам тя беше най-силната ми страна. Можех да правя шпагати буквално наобратно, бях изключително разтегнат и никога не съм намирал трудност в който и да е висок удар с крак. Проблемът е, че, логично, след тези 3 години, в които не се разтягах (най-голямата грешка в живота ми), се сковах не малко. В последните 7 месеца успях да си върна половината от предишната форма - в момента от мъжкият шпагат ми остават около 15 сантиметра, женските малко повече. Имах доста сериозен проблем с единият крак при удар и сериозна болка, която поотмина или по-скоро намаля с тренировките. Не тренирам всеки ден, 3 пъти в седмицата са ми тренировките, но и не наблягаме толкова на разтягане, че да успея да се отдам на 100%. Въпросът ми е следният - (и го задавам повече за лична мотивация, защото ме очаква Юни месец изпит за черен колан) - ако от сега започна да отдавам абсолютно всеки ден, без прекъсване, по 1-2 часа разтягане, имайки предвид и колко разтегнат бях преди, за два месеца, до 6 Юни , считайки го от днес - 9 Април, ще успея ли според вас да си върна поне около 80% от старата форма? Не претендирам да правя ненормални шпагати отново, а по-скоро да ги правя без проблем? Изключително мотивиран съм, и имам огромно желание. Готов съм да съм отдаден и dedicated. Благодаря за отделеното време !
  • Дарение

×

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите условия за ползване.