Премини към съдържанието
Търсещ истини

За една форма на популярни психологически дискусии

Препоръчан отговор


Формата на психологическа дискусия в пенсионерски клубове има добър шанс и добър прием. 

  • участниците са хора с опит
  • имат свободно време
  • изпитват психологически проблеми
  • разкрепостени са да споделят както проблеми, така и опит
  • клубната дейност подкрепя такава форма
  • участниците изпитват потребност да общуват,  да говорят
  • придобиват компетентности за навлизане в старост и дълголетие
  • формата дискусия е по- подходяща от формата сказка, лекция, доклад, защото предизвиква активно участие.

През 2019 г. бях медиатор на 2 подобни дискусии под общата тема "Пътят към дълголетието". Подтемите бяха :

  • април    Контактите
  • май    Емоциите

Предстоящи

  • юни    Опитът
  • юли    Храната
  • август    Трудът
  • септември    Промените
  • октомври    Здравето

Плановете за дискусията са крайно схематизирани, уводните думи не задълбават в психологически изследвания и проблеми.

План от отминалите дискусии

Контактите

  • Въведение: разказ за група дълголетнички в Италия, които не се различавали от масовите италианки по нищо, но имали своя общност (поддържали се като китка дървета)
  • Описание на формата- не сме експерти, но можем да си помагаме.
  • Тук идвате, защото ви е добре. Какво ви дава средата?
  • Контактите с младите

Емоциите

  • Увод. Вълнението, което мобилизира и изхабява
  • Реакции на тялото
  • Реакции на психиката
  • Социални реакции
  • Промяна степента на емоциите
  • Промяна качеството им.

Изказванията се документират върху клипборд, афиш, пред участниците

Бележки в клипборда

Контактите

Тук идвате, защото ви е добре. Какво ви дава средата?

  • Общуване, споделяне опит, знания, емоционална подкрепа
  • Среда на добронамереност
  • Споделяне на болките
  • В среда на вярващи, Бог е любов
  • Помагаме си
  • Намираме разнообразие
  • Да казваш каквото е нужно, когато е нужно, комуто е нужно
  • Позитивно мислене
  • Да правим добро доставя удоволствие
  • Дори само да окажеш внимание, да изслушаш е добро
  • Липсата на  дистанция създава комфорт
  • Сравняването проблемите си с тези на другите прави възприемането им обективно

В общуването с младите

  • Става близко, когато е равностойно
  • Прошката като мило взаимоотношение
  • Разсейва, не е така сложно, разнообразява

Емоциите

  • Реакции на тялото- почесване, изчервяване. Набих го. Рева.
  • Овладяване- валериан, алкохол, цигара 
  • Сдържане на емоцията. Пренос на агресията 
  • Реакции на психиката- стягам се, осмисляне и решение, влизане в преживяванията (обувките) на другия. Смехът и песента като отвличащ и снемащ напрежение подход. Промяна на активността, избягване на негативни стимули, обграждане с красива среда
  • Социални реакции- среща с хора, помощ на други при депресия,

Обща оценка- дискусиите преминават активно, формата се приема положително, създава се атмосфера на доверие, размиват се различията на малките групи и аудиторията действа като една група. Повлиява се положително чувството за увереност и компетентност, сравнява се личното поведение с другите, добива се опит за решаване на лични проблеми.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Струва ми се, че има един съществен проблем, когато участниците в дискусии са възрастни хора на достопочтена възраст. Имат опит и всичко необходимо и изброено да се получи широка и разностранна беседа. НО я има и ограничеността, от гледна точка на обстоятелствата и средата, в която са се развивали и справяли опитно. Консервативни, с една дума. Трудно биват разбирани от по-младо поколение и би било полезно, ако се намира пътят и начинът да се акцентира на пресечните точки.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове
преди 2 часа, Callipso написа:

Струва ми се, че има един съществен проблем, когато участниците в дискусии са възрастни хора на достопочтена възраст. Имат опит и всичко необходимо и изброено да се получи широка и разностранна беседа. НО я има и ограничеността, от гледна точка на обстоятелствата и средата, в която са се развивали и справяли опитно. Консервативни, с една дума. Трудно биват разбирани от по-младо поколение и би било полезно, ако се намира пътят и начинът да се акцентира на пресечните точки.

Благодаря за коментара.

В групата, за съжаление няма "младо поколение". Така че поколенческото неразбиране е чисто хипотетично. От разказите на участниците става ясно, че добре общуват с внуци и махленските деца, т.е. ако има проблем, той би бил с младежи в пубертета, които се самоутвърждават. Ама те имат проблем не само с родителите си, но и със себе си и бабината доброта би им била от полза.

Не мога да осмисля как да приобщим млади в дискусиите, но ще поставя през юни проблема пред групата.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Добавете отговор

Можете да публикувате отговор сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате регистрация, влезте в профила си за да публикувате от него.

Гост
Напишете отговор в тази тема...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Добави ново...

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите Условия за ползване