Премини към съдържанието
  • Добре дошли!

    Добре дошли в нашите форуми, пълни с полезна информация. Имате проблем с компютъра или телефона си? Публикувайте нова тема и ще намерите решение на всичките си проблеми. Общувайте свободно и открийте безброй нови приятели.

    Моля, регистрирайте се за да публикувате тема и да получите пълен достъп до всички функции.

     

Препоръчан отговор


на ‎24‎.‎11‎.‎2019‎ г. в 13:56, Звездичка написа:

Искам да ви попитам как мога да се справя с негативното мислене ??

Най-лесния начин е като спреш да мислиш. Това се постига когато започнеш да извършваш някаква физическа дейност. В следствие на физическата умора, то няма да мислиш, а ще заспиваш. В малките моменти на "глътка въздух" си "отвори" сетивата, вгледай се, вслушай се, и "поеми" красотата около теб.

Звучи тривиално и банално, и даже в дадено отношение е клиширано, но това е начина. Дали ще се организираш в тоя начин за справяне на въпросния твой проблем зависи изцяло от теб. При положение, че не можеш да се себе организираш, то намери човек който да те организира, т.е. въведе някакъв график, система от физически усилия подходящи за твоята физиология и т.н. в който да нямаш свободно време. От събуждането до лягането да не мислиш, а да извършваш определени физически натоварвания в среда където няма негативи. За всеки е индивидуално.

Нека продължим от тук: Какви физически неща обичаш да правиш?

п.п. Винаги съм считал, че има и по-лесни начини, но за да ги научи даден човек, то той трябва да почне от някъде. За това се ползва отправна точка "най", т.е. върху която да се надгражда. Не се ли постави основа, то каквото и в последствие да се гради лесно може да се разруши, т.е. събори и да се върне в състоянието преди началото.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Добавете отговор

Можете да публикувате отговор сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате регистрация, влезте в профила си за да публикувате от него.

Гост
Напишете отговор в тази тема...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Добави ново...