Премини към съдържанието

Препоръчан отговор

публикувано (редактирано)

Личните разговори - на ЛС

Редактирано от WhiteHart (преглед на промените)

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

С учението на дон Хуан има проблем - има свидетелство, че е имало такова учение, но мисля, че човек, не може да го следва от книги. Винаги съществува опасността да разберем нещата пречупени през собствената си гледна точка. Ако имаме въпроси - няма как да питаме книгите.

Мисля, че доста хора които се опитват да следват този път, много често не разбират прикриването и просто се държат странно.

Иначе учението не е за дрога.

Когато срещнах будизма, мислех, че в същността си двете учения са едно. Сега бих казал, че това не е съвсем така. Пътят на воина на Кастанеда не води до абсолютно просветление. Но може би е е в същата посока.

Успех по пътя. Желая път със сърце!

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Идеята ми беше да имам своя тема, но виждам, че са ме прехвърлили към темата на mecholari.

Така темата за сънуването, която е въвел той, се размива с моята.

Mecholari, решението да се смесят двете теми, не е мое. Не бих вкарала толкова информация, ако знаех, че ще бъда прехвърлена в твоята тема. Но такова е решението на модераторите, явно...

Аз чувствам двете теми като достатъчно значими, за да бъдат разделени...

Благодаря за мнението на форумците, които са се включили към темата на моя въпрос "Учението на дон Хуан-учение за дрогата или учение на воина?"!

Благодаря за пожеланието ти, Вало! Може би малко хора са успели да се докоснат до същността на учението на дон Хуан... Натрапва ми се едно усещане - прекалено много сила има в това учение; силата е заплаха за тези, която я нямат; трудно да е вървиш по пътя на силата, ако си слаб..., съвременните хора имат общество, което целенасочено ги прави слаби... Това може да намери обяснение в темата на mecholari за Летачите, които също са част от учението на дон Хуан/Кастанеда/...

Прикриването... Е изкуство, и същевременно една съществена част от света... Не всеки е роден с него, трудно се учи и осмисля, когато не си роден прикривач...

Странното е, Вало, че твоето мнение относно учението на дон Хуан е точно като моето, но относно будизма или другите учения, които съм срещала... На мен именно книгите на Кастанеда, със своите насоки, ми дадоха просветление - в смисъла на способността да усещам света по нов начин... Но, "пътищата са безбройни..., има такива със сърце и такива без"...

Аз се научих да слушам сърцето си и то ми показва кой път да поемам...

Пожелавам ти същото, Вало! Път, който да тупти в едно с твоето сърце!

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Тези, които не виждат летачите ги наричам слепи. Възприемането им тогава минава през приемане или отхвърляне на съществуването им. Това е момент на сляпа вяра. Отхвърлянето на съществуването им е моментът на глухота. И така от моя гледна точка има хора, които са слепи и глухи.

Желанието да дразниш хората е желание на сатаната. А хората , които предприемат и действия да го осъществят, са робите на сатаната.

"И ето иде князът на този свят, и в Мене той няма нищо" Иисус Христос.

Добронамерен съм, когато нямам желание да ви дразня. Тогава не допускам енергийният крадец да ме контролира и манипулира.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

...

Странното е, Вало, че твоето мнение относно учението на дон Хуан е точно като моето, но относно будизма или другите учения, които съм срещала... На мен именно книгите на Кастанеда, със своите насоки, ми дадоха просветление - в смисъла на способността да усещам света по нов начин...

..

Малко уточнение.

Думите не са преживяване. Те са като карта на местността, не самата местност. Думите, както казват в Зен, са "пръст сочещ към Луната, а не самата Луна"

Думата просветление в будизма се използва за обозначаване на абсолютно преживяване - нещата каквито са. Това е преживяване на истинската природа на това, което гледа през очите, слуша през ушите, мисли мислите и е зад и между тях точно сега. Това преживяване, истинската ни природа се появява, когато чувството за собствената ни значимост е напълно разтворено, когато не са останали "смущаващи" чувства и закостенели идеи и навици.

Това преживяване е на неродено, безгранично, ясно осъзнаване, което в същността си е всепроникващо знание, абсолютно безстрашие, спонтанна радост и активно съчувствие. Това преживяване е наречено просветление. Това преживяване не може да бъде постигнато само с четене на книги. Необходими са знание, методи и живо предаване от някой, който вече го е преживял. В будизма са запазени знанието и методите водещи до това преживяване, все още има хора, които са носители на това преживяване.

Друг проблем с учението на дон Хуан, според мен е, че това, което е описано в книгите на Кастанеда не е цялото учение, това е тази част, която е била подходяща за Кастанеда, друг човек дон Хуан би учил по друг начин, според мен.


Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Тези, които не виждат летачите ги наричам слепи. Възприемането им тогава минава през приемане или отхвърляне на съществуването им. Това е момент на сляпа вяра. Отхвърлянето на съществуването им е моментът на глухота. И така от моя гледна точка има хора, които са слепи и глухи.

Желанието да дразниш хората е желание на сатаната. А хората , които предприемат и действия да го осъществят, са робите на сатаната.

"И ето иде князът на този свят, и в Мене той няма нищо" Иисус Христос.

Добронамерен съм, когато нямам желание да ви дразня. Тогава не допускам енергийният крадец да ме контролира и манипулира.

Валентинус мисля беше обяснил някои работи по този въпрос.Имаме си естествена защита, ако ти не го поканиш, въпросния"енергиен крадец" не може да те контролира.Всъщност тази част малко съм я позабравил.В коя от книгите пише подробно за летачите? :cool:

Доста удобно обяснение си намерил, не мога да го отрека!;)

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове
публикувано (редактирано)

В много от мненията, които прочетох в темите от този форум се цитира Библията. Както и част от форумците смятат, че я тълкуват правилно. В Библията пише за пророци, на които хората се доверяват, защото Господ через сънищата им изпраща знания . Примерно Данаил от темата за Антихриста е такъв пророк. За мене ключовата дума е "сънища". Това е така, защото сънищата са нещо неподправено и индивидуално ,и затова са нещо лично. На всекиго сънищата са си за самия него. Той участва, а тълкувателите липсват за да ги видоизменят. Въпросът е : могат ли сънищата да бъдат извор на истината?

Какво смята авторът, на чието име е кръстена темата:

Карлос Кастанеда

Изкуството на сънуването

Съществуват и други светове, освен нашия, разположени един в друг като люспите на лука, и чрез специално обучение и подготовка ние можем да променим съзнанието си и да посетим тези удивителни места. Най-добрият студент по пътуване из духовните вселени е антропологът Карлос Кастанеда. Чрез уроците на големия магьосник дон Хуан той е накарал милиони читатели да се отправят на изумителни духови пътешествия с помощта на книги като „Учението на дон Хуан", „Една отделна реалност", „Пътуване към Икстлан"... След шест години, прекарани в размисъл и изследвания, Карлос е написал книга, която може да се окаже най-значителното му произведение -„Изкуството на сънуването"; книга, която ни разкрива как странниците, търсещи духовното, могат да използуват „четвъртата врата" на сънищата, за да проникнат в други светове.

С „Изкуството на сънуването" и вие ще научите онова, което Карлос е узнал: че основното постижение на великите магьосници е навлизането в алтернативни реалности посредством съзнателен контрол над сънищата; че сред нас живеят древни, необикновени и понякога опасни същества; че благодарение на уроците на дон Хуан двама или повече души могат заедно да сънуват и да изследват други светове. Ще станете свидетели на духовно приключение, различно от всяко друго, което някога сте преживели, и ще вземете участие в най-новите проучвания и открития на Кастанеда, изумителни и вълнуващи като всичко, за което е писал досега. И най-вече ще бъдете запленени от историята на неговия забележителен живот и на духовните му пътешествия; пътешествия, които могат да се осъществят единствено чрез уроците на дон Хуан и чрез книгите на Кастанеда.

ПРЕДГОВОР НА АВТОРА

За последните двайсет години съм написал редица книги, описващи моето обучение при един мексикански магьосник от индианското племе яки - дон Хуан Матус. В тези книги съм обяснил, че той ме обучаваше в магьосничество, но не както ние разбираме тава понятие в общоприетия му смисъл - като прилагане на свръхестествени сили за въздействие над други хора или призоваване на духове чрез заклинания, магии или ритуали за постигането на свръхестествени резултати. За дон Хуан магьосничеството означаваше приложение на някои специфични теоретични и практически постановки, свързани с естеството на възприятието и с неговата роля за създаване на представа за света около нас.

По съвет на дон Хуан съм се въздържал да определям познанието му като шаманизъм - категория, присъща на антропологията. Вместо това навсякъде съм го наричал, както правеше и самият той, магьосничество. Но когато преосмислих написаното, си дадох сметка, че това название прави още по-неясни и без това неясните явления, с които дон Хуан ме бе запознал в своите уроци.

В антропологическите трудове шаманизмът е описан като система от вярвания, свойствена за някои северноазиатски народности и преобладаваща и сред известен брой коренни северноамерикански индиански племена; според тази система един невидим свят на първичните духовни сили, добри и зли, съществува навсякъде около нас и тези сили могат да бъдат призовавани или овладявани чрез практическите действия на хора, които служат като посредници между естествения и свръхестествения свят.

Дон Хуан наистина беше посредник между естествения, ежедневен свят и един друг, незрим, който той наричаше област не на свръхестественото, а на второто внимание. Целта му като учител бе да направи тази област достъпна за мен. В предишните си книги съм описал методите, използвани от него за тази цел, както и магьосническите умения, които ме караше да упражнявам; най-важното сред тях се нарича "изкуството на сънуването".

Според твърденията на дон Хуан, нашият свят, в чиято цялост и неповторимост ние сме убедени, представлява само един от множеството последователно устроени светове, подредени като люспите на лука. Дон Хуан изтъкваше, че макар и в енергийно отношение да сме били определени да възприемаме само нашия свят, все още разполагаме с възможността да влизаме и в тези други сфери, които са също толкова реални, цялостни, неповторими и завладяващи, колкото и собственото ни мироздание.

Той ми обясняваше, че за да можем да възприемаме тези сфери, трябва не само да се стремим към тях, но и да имаме достатъчно енергия, за да можем да ги обхванем. Те съществуват постоянно и независимо от нашето съзнание, казваше той, а недостъпността им се дължи изцяло на нашето устройство. С други думи, само поради това свое устройство ние сме принудени да приемем, че единственият съществуващ и единственият възможен свят е този, с който се сблъскваме в ежедневието си.

Вярвайки, че нашето енергийно устройство е поправимо, дон Хуан посочваше, че магьосниците от древността постепенно са създали система от похвати и действия, предназначени да преправят енергийните ни способности за сетивно възприятие. Те са нарекли тази система „изкуството на сънуването".

................................................................................

................................................................................

..........

Ако някой е запознат с творчеството на Кастанеда, Флоринда Дюнер, Тайша Абелар, изредените са последователи на гореспоменатия дон Хуан, ще го помоля да остави лично мнение.

Препоръчвам ви да прочетете книгата "Тайната на Карлос Кастанеда" от Алексей Ксендзюк, понеже е изключително интересна, а авторът е ерудиран изследовател на религиите.

Чел съм, някой от нещата които каза. Интересни са и тези извънземни, но мисля, че доста по-интересни са физическите същества от други планети, които посещават земята.

Редактирано от d0ck (преглед на промените)

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Валентинус мисля беше обяснил някои работи по този въпрос.Имаме си естествена защита, ако ти не го поканиш, въпросния"енергиен крадец" не може да те контролира.Всъщност тази част малко съм я позабравил.В коя от книгите пише подробно за летачите? :jumping11:

Доста удобно обяснение си намерил, не мога да го отрека!:offtopic_s:

Щом не ги виждаш, значи ядат достатъчно от теб. Да не бъдеш сляп е въпрос на енергия. Тя се спестява с вътрешна нагласа-хармония и мир.

Да влизаш в човешки взаимоотношения с намерението да дразниш и нараняваш хората, е клеймото на позора. Но това е вътрешна истина, която съществува и без филми.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Щом не ги виждаш, значи ядат достатъчно от теб. Да не бъдеш сляп е въпрос на енергия. Тя се спестява с вътрешна нагласа-хармония и мир.

Да влизаш в човешки взаимоотношения с намерението да дразниш и нараняваш хората, е клеймото на позора. Но това е вътрешна истина, която съществува и без филми.

Жестоко се заблуждаваш, братко.Не могат изобщо да ядат от мен, аз отдавна съм ги опитомил.Ако не си гледал "Аватар" , не е зле да го видиш.Там има много яки метафори- драконите са летачите, опитомиш ли дракона, може да отидеш където си пожелаеш.Но ако си некадърен, може и да те хапне за закуска. :hush:

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Ако не си гледал "Аватар" , не е зле да го видиш.

Гледах го няколко вечери подред. Защото все заспивах без да мога да го завърша гледането.

Виж ти пренебрегна това филмче. То е свързано с "Аватар".

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Вало, много красиво си го описал... просветлението... Ако ти си го преживял, мога само да бъда щастлива, че се докосвам до някой толкова чист... Вероятно си срещнал прагматиците на това учение, а не само като мен - книгите им... Вероятно си срещнал не само път със сърце, а път на силата... Знаеш ли, на мен Кастанеда ми даде това, не просто чрез четенето му... Но започнах от там. Осъзнаването, разбирането,... подредбата на книгите при второто им прочитане - в реда на писането им, направо ме извадиха... като от сън... Неговите книги не са просто книги, те са магически инструмент за промяна на осъзнаването... вървях моя път, правих стъпки... после нещо в мен се промени, усещанията ми за света станаха различни. И е трудно да се опише с думи, защото може би става дума за сетива, които са невидими. Трудно се описва преживяването, но когато го усещаш, нямаш съмнение кое какво е... Започваш да знаеш без думи - някак си директно възприемаш... Не с ума си, някак си с цялото си тяло ли е... Някак като да си станал повече част от света, като да си се събудил от сън, като че ли светлината в света е станала повече и ти носи радост... Не мога да го опиша. Но вероятно говорим за едно и също... Без да съм стигала до нирвана/изпозвам дума, която аз познавам, за теб, който си доста по-навътре, може би е друго?/ - със смисъла на твоето крайно описание...

Знаеш ли, думите на Кастанеда ми бяха нужни. Точно неговите не бяха за мен "карта, която сочи", бяха сила, която ме премести... Може пък да е и така, както го казваш: карта, но тя ме отведе директно... Не знам дали промяната в мен стана изведнъж - след системното прочитане на поредицата му от книги /това се случи преди много години/... Може да ми е свършило времето... Може с моето намерение да съм го направила /четейки не просто вярвах, даже по-скоро се ужасявах, защото знаех дълбоко в себе си, че всичко това е най-чистата истина/... Ако е станало отведнъж, то беше след този читателски маратон, който си организирах... Това, което преживях, не беше да мина през път с цветя и рози, преживях умирането си, тогава мислех, че съм болна. И си наложих да го забравя - Кастанеда. Но връщане назад нямаше, защото нещо в мен беше умряло завинаги /аз знаех, че прочетеното е истина, не можех да се върна назад и да живея по стария начин, защото той не ме радваше, напротив - убиваше ме и започваше като връщаше чувството ми за липса на нещо много важно в сърцето ми/. Това ме направи някак си различна - като че ли някаква защита падна от мен, усещах с тялото си /с невидима част от тялото си/ света и хората. Толкова ясно ги усещах, че невидимата ми част се чувстваше наранена, беше някак си крехка... После промених живота си - малко по малко, защото знаех, че не мога продължа да живея така... И започнах да трупам сила по пътя на воина... Отне ми две години да разуча магическите упражнения, после още толкова докато ги научих наизуст... Днес не мога без тях. Усещането, което ми дават е здраве - на психично и физическо ниво, те ми дават здрав. Директната разлика, която се усеща веднага след тях е на балансираност, контрол и радостност... Сега понякога имам възможността да осъзнавам/чувам намеренията, чувствата или мислите на хората около мен. Но това не ме прави много щастлива, защото тяхното намерение е твърде тъмно, лепкаво и ме задушава, някак си ми носи тежест... Зная какво точно представляват халюцинациите, познавам лудостта на фантазията си - моята е добре развинтена...Но това знание/осъзнаване е тотално различно. Наистина, когато се случва, то е като удар от вън и в този миг знаеш, че това е истината без капка съмнение... И тази истина понякога те наранява поради непирятното си съдържание. Някак си много е зловещо да нямаш защитите на социализацията в момент, в който чуваш/осъзнаваш/усещаш, че човекът,в който си влюбен,напр., те гледа като парче месо, а тялото ти изтръпва /но не физическото, а онази част, която не можеш да защитиш или затвориш, защото тя се свързва директно със света отвън/от докосването на студеното му сърцето... Хем си свободен, хем си уязвим...

Съгласна съм с теб за учението на дон Хуан, който би обучавал другиго по друг начин...

Може би моят разказ ще ти покаже, че обсъждаме едно и също нещо, но го наричаме различно?

Първата книга на Кастанеда, на която попаднах, беше “Изкуството на сънуването”. От нея почнах, но имаше терминология, която не разбирах… Ако не бях преживявала и не започнах да преживявам писаното там, едва ли щях да разбера нещо от това учение и едва ли щях да започна да търся като “умрял от глад от цяла вечност” човек “храната”, която ми липсваше толкова отдавна и която знаех, че там ще намеря… Докато четях книгите на ученичките/Донер, Тайша/, заспивах и сънувах нещата, описани там. Знаех, че спя и сънувам, това не ми пречеше да осъзнавам, да помня четеното, да опитвам… Да получавам своето знание на друго ниво… Можех да сънувам по начина, описан от тях, още преди да “ги срещна”, и имах проблеми с това, защото не знаех как да го контролирам – имах кошмарни преживявания…, в някои от тях осъзнавах, че спя и сънувам, но не можех да намеря пътя назад – към тази реалност… Не можех да разбера кое е сън и кое е реалност, преминавах от сън в сън, с вярата, че съм се събудила, а после откривах за пореден път, че още спя и сънувам… Техните книги бяха учебници за мен - просто като ми подредиха фактите и ми помогнаха да подредя себе си… Намерих начина да контролирам всичко това… Това, че бяха жени, беше поредното звено, което ми е било нужно, защото и аз съм жена... След разгърнатата подробно мъжка форма на обучение при Кастанеда, често се питах не може ли да “срещна” жена от този вид, защото нещо “между мен и Кастанеда” куцаше, липсваше ми нещо, което касаеше женската ми природа…

Докато четях книгите на Кастанеда, често съм заспивала и сънувала, така ми влияеше. Но женските книги имаха по-директно въздействие върху мен - самата им форма на обучение при тях беше открита, говореше се ясно за нещата, нямаше цялата сложна и оплетена мисловна дейност, която беше нужна на Кастанеда, като мъж, за да навлезе… Разликата между четенето/сънуването на книгите от жените беше в това: четях за конкретното й преживяване, техниката…, заспивах и го сънувах – преживявах го като опитност в съня си… Но пък техните книги четох, след като минах една по една книгите на Кастанеда. Може би съм имала нужда да си обясня цялото им учение, да зная, че това е истина… И това ми е дал той преди тях - като основа, след която съм чела книгите на ученичките със съзнанието, че това е “една реалност” /отделна или не, няма значение, важното е, че е реалност/… За пореден път се убеждавах, че тяхното знание идва директно от духа, от намерението – то е магическа задача. И като такава, е дадено до най-тънката подробност в най-подходящия ред, в най-подходящата форма… То е съвършено за нас до най-малкия детайл, защото идва от намерението, то не е човешка работа… Просто следвайки техния ход – на книгите /начинът, по който са предоставяли знанието си групата на Кастанеда - на порции/, следваш хода на духа и това е начинът да възприемеш посланието му. По-точно ефективно да прекрачиш границите /без нуждата от дрога/…

Но не зная дали ми е било нужно да прочета всичко, за да го оценя, защото когато прочетох за първи път, чак деветата му книга “Изкуството на сънуването”, тя ме докосна и ми даде нещо, което сърцето ми търсеше и усещаше, че му липсва, като че ли от векове… Сега, като си спомням, едва ли някой е можел да ме накара да чета и да вярвам на Кастанеда. По-скоро, никой нямаше да може да ме спре. Същото усещане имам и за книгите на съратничките му. И до днес не мога да намеря еднозначен отговор : аз ли намерих “Кастанеда” или той мен… Той ли ме “филмира” или аз съм си била “филмирана още преди да се родя”, за това го намерих за “свой човек”… Кастанеда ли срещнах или нещо друго, което беше част от мен? Тази част, която бях загубила и ми липсваше толкова много, че не можех да усетя щастието да живея в тоя обърнат на опаки свят. Свят с опаки ценности – в който моето бяло се нарича черно, а моето черно, светът нарича бяло…

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Сега понякога имам възможността да осъзнавам/чувам намеренията, чувствата или мислите на хората около мен. Но това не ме прави много щастлива, защото тяхното намерение е твърде тъмно, лепкаво и ме задушава, някак си ми носи тежест...

Dekasta, повечето хора не поемат отговорност за това, което сътворяват. Смятат, че намеренията им са нещо тайно, а истината, че е скрита.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Dekasta, повечето хора не поемат отговорност за това, което сътворяват. Смятат, че намеренията им са нещо тайно, а истината, че е скрита.

Като страничен наблюдател ли се явяваш, или си от повечето хора и ти ?

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Вало, много красиво си го описал... просветлението... Ако ти си го преживял, мога само да бъда щастлива, че се докосвам до някой толкова чист... Вероятно си срещнал прагматиците на това учение, а не само като мен - книгите им... Вероятно си срещнал не само път със сърце, а път на силата... Знаеш ли, на мен Кастанеда ми даде това, не просто чрез четенето му... Но започнах от там. Осъзнаването, разбирането,... подредбата на книгите при второто им прочитане - в реда на писането им, направо ме извадиха... като от сън... Неговите книги не са просто книги, те са магически инструмент за промяна на осъзнаването... вървях моя път, правих стъпки... после нещо в мен се промени, усещанията ми за света станаха различни. И е трудно да се опише с думи, защото може би става дума за сетива, които са невидими. Трудно се описва преживяването, но когато го усещаш, нямаш съмнение кое какво е... Започваш да знаеш без думи - някак си директно възприемаш... Не с ума си, някак си с цялото си тяло ли е... Някак като да си станал повече част от света, като да си се събудил от сън, като че ли светлината в света е станала повече и ти носи радост... Не мога да го опиша. Но вероятно говорим за едно и също... Без да съм стигала до нирвана/изпозвам дума, която аз познавам, за теб, който си доста по-навътре, може би е друго?/ - със смисъла на твоето крайно описание...

...

Аз не съм просветлен, защото съм мързелив. :-).

Срещам хора в които просветлението може да бъде видяно.

Хора, забравили за себе си безстрашно, радостно, и неуморно работят за благото на другите.

Истинската природа на това, което гледа през очите и слуша през ушите ни точно сега, това което е между и зад мислите е Буда. Това сияйно, ясно осъзнаване, без център и без граници е природата на всеки. Всеки е Буда, не всеки го знае.

Пълното просветление е отвъд нирвана.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Здравей - и от мен, за първи път - Ken!

Аз зная за какво говори mecholari... не се съмнявам, че говори от личен опит, защото само така можеш да направиш този извод... И аз зная това, както вероятно го знаеш и ти, но не бих коментира просто защото чувствам неговата подкрепа към мен в това изречение. А вървейки по пътя - не просто четейки, а живейки нещата, които ние всички тук обсъждаме, понякога една такава подкрепа е много ценна... Когато почувстваш с всичките си сетива болката, която изпълва света, и познаеш човешката си природа до края, като знаеш кое от къде е, вече дори нямаш нуждата да го обсъждаш, вече дори не можеш да попиташ вечния въпрос : " Защо е така, защо се случва на мен, защо светът е такъв?", не можеш да се ядосаш, не можеш да заплачеш... Просто сърцето ти се натъжава и плаче без сълзи... И общите приказки на хората - тези, с които се успокояват в повечето хора - ти звучат празно... Защото ти нямаш вече техните защити - техните стереотипи на мислене... И идва момент, в който ти се иска просто някой мълчаливо да ти даде знак, че знае какво изпитваш, че знае! Че и той знае за какво става дума!...

Вало, съгласна съм за Буда... Продължавам да настоявам и да повтарям своето мнение, че новите ясновидци /чието учение представя и Кастанеда/, са по-близо до Буда и Христос, отколкото до наркоманията или до зловещите магьосници, за които ги мислят хората...

Някой скоро обясни, че прикриването като техника, описана от Кастанеда, се разбира трудно от хората... Продължавам да твърдя, че светът Е учението на дон Хуан... И в тази връзка: правили ли сте си труда да опознаете циганите? Достатъчно е само да се срещате ежедневно с тях и да се вглеждате в тяхното поведение, за да усетите силата им... Те са родени, завършени прикривачи... Уникални са!!! Носят много сила, ако можете да усетите енергията им... Повечето от тях излъчват тази сила... Тя е наситена, наситена покрай физическото им тяло... И те кара да си нащрек, защото те са бързи..., безжалостни в постъпките си... Там, където има групи от цигани, се усеща тази наситеност на енергия... Но пък те са неграмотни... Обаче като не могат да четат и като не са и чули за Кастанеда, това не им пречи да бъдат истински виртуози в техниките и знанията, описани от Кастанеда... Възхищавам се и се уча от тях на прикриване... Прави ми впечатление, че българите са изгубили енергията си, ако са я имали някога... Общото чувство,което носят все повече се приближава до това на западните хора... Гледам българи събрани на групи и не усещам нищо магическо в тях, нищо вълшебно... При циганите е друго - всеки път ме карат да заставам нащрек в близост до тях, всеки път се наслаждавам на наситената енергия, която излъчват, когато са в групи... Опасни са, така е, но то е и защото са съвършени прикривачи, както и притежатели на голямо количество енергия!

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Здравей - и от мен, за първи път - Ken!

Аз зная за какво говори mecholari... не се съмнявам, че говори от личен опит, защото само така можеш да направиш този извод... И аз зная това, както вероятно го знаеш и ти, но не бих коментира просто защото чувствам неговата подкрепа към мен в това изречение. А вървейки по пътя - не просто четейки, а живейки нещата, които ние всички тук обсъждаме, понякога една такава подкрепа е много ценна... Когато почувстваш с всичките си сетива болката, която изпълва света, и познаеш човешката си природа до края, като знаеш кое от къде е, вече дори нямаш нуждата да го обсъждаш, вече дори не можеш да попиташ вечния въпрос : " Защо е така, защо се случва на мен, защо светът е такъв?", не можеш да се ядосаш, не можеш да заплачеш... Просто сърцето ти се натъжава и плаче без сълзи... И общите приказки на хората - тези, с които се успокояват в повечето хора - ти звучат празно... Защото ти нямаш вече техните защити - техните стереотипи на мислене... И идва момент, в който ти се иска просто някой мълчаливо да ти даде знак, че знае какво изпитваш, че знае! Че и той знае за какво става дума!...

Вало, съгласна съм за Буда... Продължавам да настоявам и да повтарям своето мнение, че новите ясновидци /чието учение представя и Кастанеда/, са по-близо до Буда и Христос, отколкото до наркоманията или до зловещите магьосници, за които ги мислят хората...

Някой скоро обясни, че прикриването като техника, описана от Кастанеда, се разбира трудно от хората... Продължавам да твърдя, че светът Е учението на дон Хуан... И в тази връзка: правили ли сте си труда да опознаете циганите? Достатъчно е само да се срещате ежедневно с тях и да се вглеждате в тяхното поведение, за да усетите силата им... Те са родени, завършени прикривачи... Уникални са!!! Носят много сила, ако можете да усетите енергията им... Повечето от тях излъчват тази сила... Тя е наситена, наситена покрай физическото им тяло... И те кара да си нащрек, защото те са бързи..., безжалостни в постъпките си... Там, където има групи от цигани, се усеща тази наситеност на енергия... Но пък те са неграмотни... Обаче като не могат да четат и като не са и чули за Кастанеда, това не им пречи да бъдат истински виртуози в техниките и знанията, описани от Кастанеда... Възхищавам се и се уча от тях на прикриване... Прави ми впечатление, че българите са изгубили енергията си, ако са я имали някога... Общото чувство,което носят все повече се приближава до това на западните хора... Гледам българи събрани на групи и не усещам нищо магическо в тях, нищо вълшебно... При циганите е друго - всеки път ме карат да заставам нащрек в близост до тях, всеки път се наслаждавам на наситената енергия, която излъчват, когато са в групи... Опасни са, така е, но то е и защото са съвършени прикривачи, както и притежатели на голямо количество енергия!

Здравей и от мен,

Не те ли притеснява, че твърдиш едно, а констатираш друго ?

Какво е "прикривач" ? Не вярвам да е "открит човек".

Е, тогава не излиза ли, че българите са по-добрите прикривачи ?

Колкото за труда за опознаване на циганите - няма нужда, те почти насила те принуждават да ги опознаеш.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Гледах го няколко вечери подред. Защото все заспивах без да мога да го завърша гледането.

Виж ти пренебрегна това филмче. То е свързано с "Аватар".

Сравняваш Аватар с Дон Хуан, обаче, сещаш ли се в момента когато главния герой отиде с тялото си в онова измерение на извънземни и после отидоха да го върнат (От книгата на Дон Хуан)?

В Аватар, това не може да стане

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Ей лари, забравих да коментирам клипчето.

В него лъжат, човека казва аз съм снимал тези космически кораби а аз мога да ти покажа, че те са направени от различни камери.

Освен това, той говори лъжи, а казва, че негативната енергия не е хубаво. Много по-лошо е да се лъже!

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Ken, думите са толкова подвеждащи... Хората често мислят едно и също, но всеки има своя представа за термините и влага своя смисъл...

Използвам термина прикривач в смисъла на дон Хуан/Кастанеда/. По принцип хората се раждат с предразположеност към едно от двете :сънуване или прикриване. Може би ти си роден прикривач, защото вече доста често откривам твои отговори в един стил - винаги насочват темата към другия, задаваш хапливи въпроси, на които човек би трябвало да отговори, ако иска да си отстои позицията... Но за себе си ти не говориш... Поне аз не видях такива отговори...

"Изкуството на прикриването= изкуство на притаяването = изкуство на контролираното безумие = комплект от процедури и положения, които позволяват да бъде извлечено най-доброто от всяка възможна ситуация; потайно поведение.

Нормалното човешко държание в ежедневието е една рутина. Всяко държане, което е извън рутината, предизвиквало необичаен ефект върху цялото ни същество. Именно този ефект търсели магьосниците, защото той бил кумулативен.

Необичайното поведение ако се практикува систематично и бъде мъдро насочвано, в крайна сметка кара събирателната точка да се движи.

...

Прикриването е процедура, вид специално поведение, което следва определени принципи. То е скрито, потайно, измамническо поведение, умишлено разработено така, че да хвърля в шок. И когато се прикриваш, ти сам се шокираш, използвайки за това собственото си държане по един безжалостен, лукав начин.

...

Прикривачите са тези, които поемат главния удар в ежедневния свят. Те са бизнес ръководителите, тези които работят с хората. Всичко, свързано със света на обикновените дела, минава през тях. Прикривачите практикуват контролираното безумие точно както сънувачите практикуват сънуването. С други думи контролираното безумие е основата на прикриването. В общи линии най-голямото постижение на един воин във второто внимание е сънуването. Докато в първото внимание най-голямото му постижение е прикриването. Воините на дон Хуан практикуваха контролирано безумие при срещите си с мен. Техните действия били майсторски уроци по прикриване.

...

Големият самоконтрол на дон Хуан и Хенаро се показват в способността, да не бият на очи или да се движат незабелязано.

За да можеш да влизаш незабелязано в различни светове и да излизаш от тях, ти трябва да оставаш незабелязан."

Не, българите, в сравнение с циганите са глупачета по отношение на прикриването... Да, има много неприятни моменти в характера на циганите. Доста истини открих за тяхния национален харктер, макар те да крият истинската си същност и ценностите си от нас, открих истини за тях, които са неприятни и самата аз стигнах до извода, че най-добре е да стоя далеч от тях... Но ако можеш да видиш другото, което описвам аз, ще ме разбереш... Силата, силата, която носят... Заради това, че са мачкани от българите... Липсата им на самомнение...Лекотата, с която излизат от ситуация и я завъртат в своя полза...

Всичко добро от мен!

principi na prikrivaneto.doc

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

... И идва момент, в който ти се иска просто някой мълчаливо да ти даде знак, че знае какво изпитваш, че знае! Че и той знае за какво става дума!...

Да. Определено е така.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Прикриването не е нищо друго, а техники за манипулация.

Всяко учение има свои такива и някои са направо забавни. Например една от техниките е да казваш истината. И разбира се да не ти вярват.

Излъжеш ли обаче... стой и гледай как се ловят мухи.

Прикриване(според мен) е да не се вижда основната ти цел. Ако си учител трябва така да изградиш нещата, че ученикът сам да стигне до истината, иначе си губи смисъла. Мъдростите в думи всички ги знаем, но истинската мъдрост е преживяната мъдрост.

Разбира се много важно е за воина да запази свободата на духа си и да не допуска да бъде манипулиран. И тук има различни техники. Една, от които е да знаеш, че те манипулират и да не показваш това.

Извинявам се, но не ми излизат емотиконите. А исках да наслагам много усмихнати човечета.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Прикриването не е нищо друго, а техники за манипулация.

Всяко учение има свои такива и някои са направо забавни. Например една от техниките е да казваш истината. И разбира се да не ти вярват.

Излъжеш ли обаче... стой и гледай как се ловят мухи.

Прикриване(според мен) е да не се вижда основната ти цел. Ако си учител трябва така да изградиш нещата, че ученикът сам да стигне до истината, иначе си губи смисъла. Мъдростите в думи всички ги знаем, но истинската мъдрост е преживяната мъдрост.

Разбира се много важно е за воина да запази свободата на духа си и да не допуска да бъде манипулиран. И тук има различни техники. Една, от които е да знаеш, че те манипулират и да не показваш това.

Извинявам се, но не ми излизат емотиконите. А исках да наслагам много усмихнати човечета.

Настой си правилно браузъра и ще ти излизат. ;):) :) :) :) :) :) :) Или пиши двуточие , скоба.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Здравейте!

За пръв път пиша в форум като този, и по принцип избягвам да влизам в такива форуми, заради словоблудство с нещо на което дори не сме достойни да измием краката, та камо ли да даваме някакво мнение. Но ми направиха впечатление отговорите на Декаста и се  радвам че има  и такива хора като нея, които гледат на нещата не по буква а по дух. Пожелавам и успех и чист и лек път без прах. От думите личи че има вътрешна сила и светлина, по което се разпознават хората на силата от псевдоокултистите и наркоманите. Който има очи ще види и който има уши ще чуе. Така е и се радвам че си успяла да прозреш и да преминеш през капаните на дрогата и псевдоокултизма и   да стигнеш до истината в това учение, защото забелязвам че седемдесет процента от хората, които са чели книгите ги отхвърлят и почват да ги плюят.

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове
на ‎3‎/‎13‎/‎2007 в 14:47, mecholari написа:

 

Съществуват и други светове, освен нашия, разположени един в друг като люспите на лука, и чрез специално обучение и подготовка ние можем да променим съзнанието си и да посетим тези удивителни места.

Изкуството на осъзнатото сънуване

В ученията за Дао и даоския чи гун, сънищата се разделят на два основни типа - пасивни и активни. Пасивни са тези които ежедневно сънуваме. Ние обикновенно нямаме власт над тях, много често те се развиват хаотично и накрая помним много малка част от тях. За разлика от пасивните, активните много се доближават до това което за нас представлява реалността. Имаме пълен контрол над себеси в тях и можем да си ги спомним до най-малката подробност, след като се събудим. Даосите, а и други последователи на древни учения, дори приемат този тип сънища, като начин да се пренесем в другата реалност, тази която съществува паралено, на ежедневната и напълно целенасочено се стремят към съзнателното им предизвикване, за целите на лечителството, гадаенето, духовното издигане и самоусъвършенстване. Как да достигнем до този тип сънища, съвсем безопасно, и какво е тяхното съвременно обяснение, е предмет на тази статия.

ЧАСТ 1

"Будни бъдете!" Беинса Дуно

"Истинският човек не спи!" Лао Дзъ

1. Въведение и история

1.1. Що е осъзнато сънуване

"Въпреки че може да ви изглежда фантастично, докато сънувам, аз съм в пълно владение на своите всекидневни способности. Мога да мисля по-ясно от всякога, мога свободно да си припомням детайли от будния живот, мога да вземам съзнателни решения. И все пак нищо от това не намалява яснотата на сънищата ми. Парадоксално или не, аз съм буден в своите сънища." - из дневника на един осъзнато сънуващ.


Осъзнатото сънуване е състояние на съзнанието, по време на което човек спи и в същото време осъзнава, че спи. Терминът "осъзнато сънуване" или ясно сънуване (англ. lucid dream) е въведен от холандския учен Фредерик Уилямс Ван Еден през 1913 г. Той е един от първите учени, които провеждат сериозни научни наблюдения по въпроса. Изследвал и систематизирал над 352 свои осъзнати сънища за период от около 14 години и през въпросната 1913 година ги е представил на тогавашното "Общество за Психични Изследвания" . Преди да бъде въведен терминът "осъзнатo сънуване", това състояние на съзнанието е било наричано по различен начин от различните автори: сън на знанието (Оливър Фокс), полусън (П.Д. Успенски), сънувана истина (Робърт Мос), сън на опита, ясен сън, съзнателен сън, граничен сън, сън на силата, буден сън и др.

1.2. Осъзнато сънуване през вековете и до наши дни

"Бъдещето принадлежи на тези, които вярват в красотата на своите сънища." Елеонор Рузвелт

Сънищата са интересували хората от незапомнени времена. Осъзнатото сънуване не е скорошно откритие. Може да се предполага, че то винаги е съществувало. Най-древните писмени свидетелства за по-особени сънища са от около 3000 години преди Христа (според други източници 26-27 века преди Христа) от Вавилонско време, описани в "Епоса на Гилгамеш". Още в първия таблет, запазен от това произведение, се казва, че великият владетел Гилгамеш имал два съня, които помолил да бъдат изтълкувани от неговата майка . Друг митичен Шумерски владетел е Гудея, живял около 2300 г. преди Христа. Когато Шумер е бил нападнат и цялата държава тънела в разруха и глад, Гудея посещава един от храмовете и извършва жречески ритуал с молба към богинята на мъдростта Нисаба да му помогне. Гудея сънува много ярък сън, в който богинята му казва, че ако построи храм в нейно име, тя ще го закриля. Дава и предсказание, че когато храмът е готов, ще задуха силен пустинен вятър и една ярка звезда ще изгрее точно на входа на храма. Богинята дава и много точни указания как да бъде построен храма и как да бъде ориентиран, с какви зали и т.н. Гудея изпълнява заръката и наистина веднага след построяването на храма една звезда осветява входа и задухва силен пустинен вятър. Гудея живял дълго и държавата му процъфтяла. Прославил се като велик жрец, ръководител и светец.

Повечето египетски божества са имали храмове за сънуване. Древните египтяни, а и по-късно гърци, са строили хиляди храмове (англ.dream temples) специално за инкубиране на сънища. Думата "инкубиране" идва от латински: in - върху и cubare - лежа и се отнася за сънуване в храм. Търсещите са посещавали храмовете, извършвали са обикновено някакъв ритуал за пречистване и подготовка и са оставали да пренощуват за един или повече дни, за да получат съновидение - за лечение, за напътствие, важна крачка в живота и др.

Древноегипетската дума за сънуване е етимологично свързана с дума, означаваща "да бъдеш буден". Интересно е да се отбележи, че сънуването при древните египтяни се е записвало със символ, представляващ отворено око. Те са разбирали, че чрез сънищата могат да се докоснат до знанието, което им е принадлежало преди да навлязат в този живот. Напреднали осъзнато сънуващи са практикували телепатия, пътуване във времето, изследване на реалността отвъд смъртта, ясновиждане, дистанционно наблюдение и ментална комуникация с други храмове или административни центрове. От фараона, при навършване на тридесет години, се е изисквало да докаже своето право на управление, извършвайки пътуване отвъд смъртта. Воден от Анубис, черното куче и пазач на Сириус, фараонът е трябвало да слезе в подземния свят, да "докосне четирите страни на земята", да се превърне в Озирис и да се върне с нови дрехи - робата и духовното тяло на трансформацията. Египтяните са знаели, че чрез сънуването търсещият може да достигне звездите, особено Сириус. Това е звездата, смятана от египетските посветени за източника на космично съзнание, крайната точка на напредналите души след смъртта и място на високо напреднали същества, които особено се интересуват от Земята.

При ацтеките най-главното божество е било това на сънищата.

При северноамериканските индианци има специални стаи за съновидения. Старейшините на племето тълкували сънищата, които получавали по време на обредите и в съответствие с това вземали различни решения. На езика на индианците думата "шаман" означава "човек, който има сънища". Живеещите около река Амазонка казват, че "всеки, който сънува е малко шаман".

Австралийските аборигени имат запазена история във вид на легенди от преди 40 000 години. Това древно време те наричат с дума означаваща в превод "сънно време" (англ. dreamtime).

В Библията се споменава приблизително 121 пъти за сънуване и 89 за спане. Има описани случаи на много хора, които в живота си са се ръководели от сънища. Сънищата в Библията често са проводници на Божията воля. В книга Числа глава 12 например се казва: "Слушайте сега думите Ми. Ако има пророк между вас, Аз Господ ще му стана познат чрез видение, на сън ще му говоря". Друг пример е Йосиф който, правилно интерпретирайки съня на фараона, предсказал седем богати години, а след това седем години на нужда.

Според хиндуистката митология светът представлява съня на бог Вишну.

Великият египетски посветен Хермес Трисмегист, живял няколко хиляди години преди Христа, е смятан за основателя на всички основни съвременни науки. В произведението му "Кибалион" е описан първият от седемте херметични принципа: "Цялото е Ум, светът е ментален" - т.е. ние живеем и се движим в съзнанието на Бога; ние сме част от съня, медитацията на Върховния Разум. През 50-те години на 20 век подобна теза е защитена от известния физик от Лондонския Университет Дейвид Бом и невролога Карл Прибрам. Светът според тях е гигантска холограма, проектирана от по-висше измерение и ние се движим в нещо като сън. Мозъкът, включително и очите ни, са също холографски устроени.

В "Tолтекската книга на мъдростта" от дон Мигел Руиз се разказва легендата за един човек, който търсел знанието на древните. Това било преди около 3000 години. Човекът искал да стане лечител и една вечер сънувал сън, в който видял тялото си отгоре. Погледнал в съня си ръцете и тялото си и казал: "Аз съм направен от светлина; аз съм направен от звезди... Всичко е направено от светлина" . Няколко хиляди години по-късно в книгата "Пътуване към Икстлан", толтекският учител дон Хуан учи Карлос Кастанеда, че сънищата са толкова реални, колкото и будния живот. И продължава: "Ако трябва да сравняваме нещата, мога да кажа даже, че сънят е по-реален. В съня ти имаш сила, ти можеш да променяш нещата, можеш да откриеш безбройни тайни, можеш да котролираш каквото си поискаш."

Осъзнатото сънуване е основата на будистката практика, наречена "Йога на състоянието на сънуване", за която се знае, че датира от преди поне хиляда години. За тази практика се говори още в "Тибетската книга на мъртвите". За разпространител на този вид йога се смята будисткия учител Падмасамбхава от около 8 век, който пък получил техниката от мистериозен афганистански майстор, наречен Лавапа. Тибетските методи за сънуване са се предавали от поколение на поколение до ден днешен. Съществува и ръкопис "Йога на състоянието на сънуването", който е съставен около 16 век и описва главно медитативни и дихателни техники за индуциране на осъзнато сънуване. Негово светейшество 14-я Далай Лама казва следното за събуждането на сънното тяло и връзката му с духовния прогрес: "Казва се, че има връзка между сънуването, от една страна, и по-грубите нива на тялото, от друга. Но също се казва, че съществува и "специално състояние на сънуване". В това състояние специалното сънно тяло се създава от съзнанието ни и от виталната енергия прана. Това специално сънно тяло е възможно да се отдели напълно от физическото и да пътува другаде".

Има източници, които сочат, че философите Аристотел, Платон, Шопенхауер и Рене Декарт са знаели за феномена осъзнато сънуване. Аристотел например казва: "Често, когато човек спи, има нещо в съзнанието, което му разкрива, че това, което му се представя, е сън". През 1619г. Рене Декарт сънувал сън, в който "Духът на Истината" му разкрил тайната на науката, на която база той открил декартовата равнина и геометрията на координатите.

Фридрих Ницше е писал, че понякога по време на нощен кошмар е разбирал, че спи и че всичко, което му се случва, е сън.

Свети Тома Аквински, известният християнски светец, е писал: "... понякога, когато човек спи, може да се осъзнае и да разбере, че това, което вижда, е сън"

Свети Августин също е бил запознат с феномена на осъзнатото сънуване. Има запазени свидетелства, в които той описва сънищата на бивш римски физик Генадиус от около 415г. преди Христа. Генадиус започнал да сънува сънища, в които му се явявал млад човек, водач, който го ръководел и му помагал да разбере по-добре мистерията на живота и смъртта. В един от сънищата водачът попитал Генадиус къде се намира тялото му и Генадиус отговорил, че в момента тялото му било заспало.

Свети Франциск от Асизи е основал Францисканския Орден на базата на сън, в който Христос му казал "отиди и сложи моята къща в ред" (бел. ав.: на английски думата order означава ред и орден; най-вероятно става въпрос за игра на думи)

Китайският философ Чуан Дзе, на чиито поучения Лао Дзе е основал таоизма, един път сънувал, че е пеперуда. След като се събудил, дълго се чудил дали е човек, който е сънувал, че е пеперуда или пеперуда сънувала, че е човек.

Хипократ, бащата на медицината, е посещавал храма на Асклепиус, посветен на лекуването чрез сънуване. Хипократ е развил теория, според която сънищата отразяват здравословното състояние на човека.

Пророкът Мохамед е получил голяма част от Корана от сънищата, които е имал.

Големият суфи светец от испански произход Ибн Ел Араби, наричан в ислямския свят "най-великия учител", през 12 век е учел учениците си на техники за контрол на менталната дейност по време на сън. Той е твърдял, че "човек трябва да контролира мислите си по време на сън". "Тренирането на този вид будност ... ще произведе голяма полза за индивида." - казва той, "Всеки би трябвало да развие тази способност, която има толкова голямо значение." Хазрат Инаят Хан, суфи учител от началото на 20 век, говори за две специфични състояния, практикувани от суфите: самостоятелно предизвикан сън и самостоятелно предизвикан дълбок сън. И продължава: "Да се извърши това е цел на мистицизма. То е толкова просто, че може да бъде обяснено с няколко думи и в същото време е тъй сложно, че аз се прекланям пред всеки, който го постигне. А то може да се постигне чрез концентрация и медитация."

Данте Алигиери е написал своята "Божествена Комедия" на базата на сън, състоял се на Велики Петък 1300г. Когато през 1321г. той умира, част от свитъка е изгубена. Малко по-късно синът му намира загубената част, след като сънува сън, как баща му показва къде се намира.

Николас Фламел, френски алхимик от 14 век, една вечер сънувал, че му се явява ангел. Небесният пратеник му казал следните думи: "Погледни добре тази книга, Николас. Първоначално няма да разбираш нищо от нея, нито ти, нито който и да е друг човек. Но един ден ти ще видиш в нея това, което никой друг не би могъл да види." След време, докато Фламел работел в книжарницата си, дошъл просяк, който поискал да му продаде много стара книга, която се оказала същата, като тази от съня му. Двадесет и една години той се опитвал да разчете написаното в книгата, смесица от различни езици, фигури и схеми с древна мъдрост. Oбикалял из различни страни, говорил и разпитвал много хора. Благодарение на разчетените текстове, Николас Фламел открил философския камък и елексира на живота. Построил десетки болници и църкви. Прославил се като един от най-великите алхимици за всички времена.

Менделеев измисля известната Менделеева таблица насън. Една вечер през 1869г, след дълго прекарани часове в размисъл, той заспива. По-късно през нощта "вижда в съня си таблица с всички елементи поставени по местата им."

Емануил Сведенборг, шведски учен, философ и визионер от 18 век, често е изпадал в състояния, близки до осъзнатото сънуване. "Бях поставен в състояние на неподвижност, въпреки че вътрешния ми свят оставаше непокътнат." - описва той. Така е можел да запомня и после да записва своите наблюдения. По-късно идеите на Карл Юнг, наричан още баща на аналитичната психология, са били силно повлияни от тези на Сведенборг. Според Юнг символите в сънищата са архетипния език на душата.

Идеята за двойно спираловидната форма на ДНК се появила на Джеймс Уатсън по време на един негов сън. Една нощ му се присънили две змии, които се усуквали една покрай друга. Той веднага се събудил и извикал: "Може би това е което търся? Може би ДНК е двойна спирала, усукана около самата себе си?" Той проверил тази хипотеза, разгадавайки по този начин тайната на генетичния код, за което по-късно бил удостоен с Нобелова награда.


Томас Едисон, откривателят на електрическата крушка, докато е работил върху изобретенията си, е използвал комбинация от техники за медитация и релаксация, за да поддържа съзнанието си в т.нар. хипнагонно състояние на съня (бел ав.: това е състоянието точно преди заспиване, на границата между будност и спане). Едисон е имал навика да си поспива през деня и често се събуждал с идеи за нови открития. Дори един ден възкликнал: "Никога нищо не съм измислял, моите сънища го правят."

Ели Сингер, откривателя на шевната машина, е завършил своето откритие на сън. Докато мислил как би трябвало да работи иглата в шевната машина, една вечер сънувал туземци с копия с дупки в техния край.

Доктор Фредерик Бантинг, блестящ канадски лекар, е открил химическия състав на инсулина насън. Присънили му се точните стъпки, които трябвало да направи, за да открие така дълго изплъзващата му се формула.

Фредерик Кекуле, немски химик от 19 век, открива пръстенообразната структура на бензеновата молекула по време на сън. Една вечер, след дълга работа по проблема, задрямал на стола си. Атомите продължавали да плуват пред очите му. Изведнъж видял в съня си змия, която е захапала опашката си, образувайки по този начин кръг. Това му помогнало да разгадае дълго търсената структура. Много години след откритието той разкрил на официална вечеря, че идеята му е дошла по време на сън и накрая възкликнал: "Господа, трябва да се научим да сънуваме!"

През 1913 година австрийският физиолог Отто Лоеви стигнал до идеята, че нервните импулси в тялото се предават по химически път, а не по електрически, както тогава се е смятало. За жалост обаче той не намерил начин да докаже твърдението си. Седемнадесет години по-късно, вечерта преди неделята от великденската седмица, той се събудил и записал на малко листче някои мисли, хрумнали му в съня. В шест часа сутринта се събудил с мисълта, че е открил нещо важно. Погледнал листчето си, но не успял да го разчете. За негов късмет сънят се повторил следващата нощ. Събудил се в три часа сутринта и веднага отишъл в лабораторията, за да извърши хрумналия му експеримент. За своето откритие през 1936 година получил Нобелова награда за медицина.

Физикът Нилс Бор, получил Нобелова награда през 1922г. за работата си върху структурата на атома, казва, че е измислил модела на атома на базата на сън, в който той седи върху слънцето, а планетите свистят наоколо, закачени на тънки въженца.


Беинса Дуно, българският пророк и учител, още в началото на школната си дейност започва да учи учениците за значението на съня, за това как да е ориентирано тялото по време на сън, към какво да е насочена мисълта преди заспиване, какво да правят учениците през деня, за да могат вечерта да се докоснат до висшите светове и на другия ден да приложат наученото в живота. Сънят е своеобразно училище и контактна точка на духа с разума. В динамичната медитация - Паневритмия, още в първите две упражнения се говори за събуждане, и то с любов. Участниците се призовават към будност със следните пълни със символика думи: "ставайте от сън деца".

В книгата си "Нов модел на Вселената" Петър Успенски, руски философ от началото на 20в., пише, че най-интересните му идеи идват от сънищата. "Исках да проверя една интересна идея, която ми хрумна още в моето детство" - пише той. "Възможно ли е човек да запази съзнание, докато спи; да знае, че спи по време на сън и да мисли съзнателно по същия начин, както когато е буден?" Състоянието, което постига в резултат на търсенето на отговора, той нарича "полусън". "В състояние на полусън аз имах същите сънища, както обикновено" - пише философът - "но с тази разлика, че бях напълно съзнателен." Успенски взаимства и доразвива техники за пробуждане на съзнанието от Гурджиев - друг известен руски философ от началото на същия век.

Известни са поне два случая, когато американския пророк Едгар Кейси е бил молен да разтълкува осъзнати сънища. Кейси е бил наричан "спящия пророк", тъй като в състояние на сън е отговарял на различни въпроси, давал е методи за лекуване, правел е предсказания.

Д-р Рудолф Щайнер - немски философ и учен от началото на 20в., в книгата си "Как се постига познание за висшите светове" описва как сънищата на търсещия, в хода на духовното му израстване, напълно се видоизменят и стават все по-съзнателни.

Писателят Робърт Луи Стивънсън е вярвал, че най-интересните му истории идват от сънища. Като малък често е сънувал кошмари и се научил да контролира съня си, превръщайки кошмарите в по-приятни сънища.

Племето сенои, обитаващо планините на Малайзия в началото на 20в., е имало специално разработени техники за сънуване. Смята се, че благодарение на специалното им отношение към съня, цялото племе е имало изключително здравословен и високо морален живот - без болести, без престъпления и насилие, без кошмари.

Много композитори, сред които Моцарт, Бетовен, Вагнер и Тартини, са разчитали на сънищата като източник на вдъхновение. Песента на Стинг "Сънят на сините гълъби" (The Dream of the Blue Turtles) също е вдъхновена от сън. Известната песен на Бийтълс "Вчера" ("Yesterday") е хрумнала на Пол Макартни по време на сън през 1965г.

Зигмунд Фройд също е знаел за съществуването на осъзнати сънища. Във второто издание на "Тълкуване на Сънища" той пише, че: "има хора, които са напълно съзнателни по време на нощта, че спят и които притежават способността да насочват своите сънища"

От 13-годишна възраст френският маркиз Леон Дервей Дьо Сент Луис води дневник на сънищата си и през 1867г. издава труд, озаглавен "Сънищата и начините да ги насочваме". Маркиз Леон е един от пионерите на 19 век, който показва, че осъзнатото сънуване може да бъде научено от всеки.

Харолд Вон Моерс-Месмер - немски физик и доктор, е един от учените на 20в., които лично са изследвали осъзнатото сънуване. Той е първият, който предлага техника за увеличаване продължителността на осъзнатото сънуване чрез гледане в земята с цел стабилизиране на съня.

През 1959 год. немския учен и психолог Пол Толи измисля т.нар. огледална техника за индуциране на осъзнато сънуване след изследвания, направени към Университета "Йохан Волфганг Гьоте". Техниката се състои в това, постоянно да се поставя на изпитание реалността и да се задава въпроса "Спя ли, или съм буден? ", както и да се правят критични наблюдения, особено когато се случва нещо необичайно наоколо. Самия Толи 4 седмици след използването на този метод успява съзнателно да индуцира първия си осъзнат сън. Сънува, че вижда починалата си леля и изведнъж осъзнава, че това не е възможно и че е сън.

Други изследователи, които в наши дни много са подпомогнали за изследване това и подобни състояние на съзнанието, са: Робърт Монро - автор на "Пътуване извън тялото" в три тома; д-р Реймънд Муди - автор на книгата "Живот след живота"; д-р Кейт Хари - учен и изследовател на осъзнатото сънуване в университетска среда, автор на книгата "Как да индуцираме осъзнати сънища за 30 дни." и "Как да преживеем пътуване извън тялото за 30 дни" ; Селия Грийн - парапсихолог, автор на книгата "Осъзнати сънища", издадена през 1968г. , д-р Патриция Гарфийлд - автор на публикуваната през 1974г. книга "Осъзнато сънуване" ; Чарлс Тарт - "Променени състояния на съзнанието"; Робърт Мос - "Сънувана истина", "Съзнателно сънуване" и мн. др.

Много изследователи са правели проучване върху осъзнатото сънуване, но никой от тях като че ли не е допринесъл толкова много за популярността му в съвременния свят, както Стивън Лаберж. Интересно е да се спомене накратко как младия Стивън се докосва до този феномен. Като малък, до около 5-годишен, е имал осъзнати сънища, но за известен период те са изчезнали. На около 20-годишна възраст той посещава семинар по будизъм, воден от Тартанг Тулку, тибетски будист от Есаленския Институт в Биг Сур и продължител на традицията "Йога на състоянието на сънуване", завещана от Падмасамбхава. На семинара се преподават техники и знания за 24-часова непрекъснатост и будност на съзнанието. Няколко нощи след края на семинара осъзнатото сънуване му се случва отново. Сънува, че изкачава К2, вторият по-големина връх на Земята, по къси ръкави. Изведнъж си казва, че това не е възможно и разбира, че сънува. Впечатлен, решава да изследва феномена по-подробно и през септември 1977г кандидатства за докторска разработка по темата към Станфордския Университет. Години по-късно той се превръща в докторът по психофизиология Стивън Лаберж (Ph.D Stephen LaBerge), световно признат авторитет и лектор, както и един от пионерите-изследователи на осъзнатото сънуване в научна среда към Станфордския Университет (Stanford University). През 1987-1988г. основава Институт по Осъзнато Сънуване (Lucidity Institute). Основната му цел е да популяризира и да помогне на хората да разберат що е осъзнато сънуване, как се постига и как помага в живота. Една от първите крачки е човек да се научи да си спомня сънищата сутрин и да ги записва в дневник.

ЧАСТ 2

2. Кратко научно обяснение на сънуването. REM сън.
"Най-истинският ни живот е когато сме будни в нашите сънища."
Хенри Дейвид Торо

Ако човек е буден или зает с някаква активност, мозъкът обработва информацията, идваща през сетивата и заедно с паметта конструира в главата ни модел на света около нас. Ако сме будни, но физически неактивни, фокусът на възприятието се премества от външната информация към вътрешната такава. Умът блуждае сред образи и картини. Част от съзнанието ни моделира определени ситуации, които могат да ни се случат. Фокусът лесно може да се върне към външния свят, ако се появи някакъв външен дразнител. Според Лаберж нещо подобно се случва в процеса на сънуването. Тъй като умът не получава външна информация чрез сетивата, използвайки връзката между съзнанието и подсъзнанието, той конструира някакъв модел на света, който се базира на наличната вече информация като страхове, желания, очакване, спомени, памет и т.н. Създаденият сънен свят, разбира се, е различен от това, което всеки ден наблюдаваме. Понякога картините и образите са несвързани, друг път са като цели сцени, а понякога и като филми.

Благодарение на открития през 50-те години на миналия век принцип за измерване електромагнитните трептения на мозъка, учените разбират, че съществуват различни фази на сън. Сънят не е просто пасивно откъсване от външния свят, както са го мислили до скоро. Различията в психичната активност по време на сън се дължат на различните фази, през които минава съня. Според учените има две основни фази на съня: фаза на бърз сън и фаза на бавен сън, които се различават по своите физиологични, психологични и поведенчески реакции. При бавния сън спящият диша бавно и много дълбоко, съзнанието почти не присъства, обмяната на веществата е сведена до минимум. Събудени в тази фаза, хората са дезориентирани и рядко си спомнят какво са сънували. Промяната към бърз сън е много осезателна. По време на бърз сън, наричан обикновено "сън с бързи очни движения" или "REM-сън" (REM - Rapid Eye Movements), очите под затоворените клепачи извършват изключително бързи движения. Дишането става много по-бързо и неравномерно. Мозъкът изразходва много енергия, почти толкова, колкото в будно състояние. В тази фаза именно на ускорена мозъчна и физиологична активност човек вижда сънища. Въпреки ускорения психофизиологичен ритъм, тялото остава почти напълно отпуснато в "сънна парализа". Любопитен факт е, че след излизане от REM-сън и събуждане е възможно "сънната парализа" да не се изключи веднага и тялото да не се поддава на волеви команди. Това е съвършено безобидно и е достатъчно събудилият се да изчака няколко минути парализата да отмине.

ЕЕГ, ЕМГ, ЕОГ

На диаграмата по-горе са изобразени три вида изследвания - ЕЕГ (електроенцефалограма), ЕМГ (електромиограма), ЕОГ (електроонкулограма) съответно по време на будност, REM сън и дълбок сън. ЕЕГ измерва електрическите импулси в мозъка, ЕМГ измерва мускулната активност, а ЕОГ - движението на очите. Забелявза се, че диаграмата на REM съня и тази на будността при ЕЕГ и ЕОГ измерване са много близки.

Бавният сън се дели на 4 фази. Първата е преходна фаза между будно състояние и сън и често е наситена с т.нар. "хипногонни" образи (бел. ав. - "хипногонни" идва от гръцки и означава "водещи към сън"). Втората фаза е на по-дълбок сън и умствената активност тук леко наподобява процесите на мисленето. Около 20-30 мин. след заспиване спящият навлиза в третата и четвърта фаза, дълбок делта сън, през който мистиците твърдят, че "всички ограничения на личностното несъзнаване са разтворени в ясната светлина на най-висшето съзнание". След приблизително 30-40 мин. спящият се връща отново във фаза 2 от бавния сън. След около 70-90 мин. спящият за първи път навлиза в стадий на бърз сън или REM-сън. След 5-10 мин. REM-сън и вероятно кратко събуждане следва отново връщане към фаза 2 и 3 на бавен сън. Следващия REM-сън се случва след около 90 мин. и този цикъл се повтаря така през цялата нощ. Диаграмата на приблизително разпределение на фазите на сън през нощта е следната:

Часове на съня

Важно е да се отбележат няколко факта: първо, с течение на сънуването продължителността на REM-съня се увеличава всеки следващ път, като последният REM сън може да продължи около час. Второ, интервалите между две REM фази на сънуване намаляват до около 15-20 минути след 8 часа сън. И трето, за 5-6 периода на REM фази на съня човек се събужда 10-15 пъти на нощ, но обикновенно не помни за това.

Именно фазите на REM-съня са тези, през които е най-вероятно човек да преживее осъзнато сънуване. Събитията, които човек преживява по време на REM-сън, оказват на мозъка влияние, много подобно на това в будно състояние. Правени са много изследвания за доказателство на това твърдение. Примерно при ускоряване на дишането в осъзнат сън се ускорява и дишането на тялото. При преминаване от пеене - дясна хемисфера, към броене - лява хемисфера, в мозъка се активират същите центрове, както в будно състояние. Казано накратко, от гледна точка на нашия мозък, както и от гледна точка на някои психофизиологични процеси да извършим нещо на сън е равносилно да го извършим наяве. Това обяснява защо сънищата изглеждат толкова реални. За нашия мозък те са истинки. А щом като те са реални за нашия мозък и могат да влияят върху голяма част от нашата психофизиология, то те могат да бъдат използвани за подобряване на имунната система например, или за подобряване качеството на живота в мнoгo аспекти от житейската ни дейност.

Според д-р Лаберж една от основните задачи на мозъка от психологична гледна точка е да ни предпазва и да контролира резултатите от действията ни. За тази цел мозъкът създава модел на света, който се базира на поредица от схеми. Схемите представляват ментални модели на получената и обработената чрез сетивата информация. Ние си имаме схеми за всичко - от това, какво е компютър, до по-абстрактните схеми като тази, какво е истина, морал, любов и т.н. Нови схеми се създават чрез модифициране или комбиниране на стари схеми, някои от които наследяваме генетично, а други изграждаме в хода на нашия живот. Съвкупността от всички схеми съставя нашата лична теория на реалността, която в НЛП (невро-лингвистично програмиране) се нарича "карта на реалността" . Кои схеми да бъдат активирани в даден момент както от будния, така и от сънния ни живот, зависи от две основни неща: мотивацията и очакванията ни. Ако постоянно се придържаме към старите схеми, ние никога не бихме се развивали като човешки същества. Ако в съня ни се случи нещо странно, например да полетим, ако се придържаме към схемите си, които имат тенденция да рационализират, те биха ни предложили теорията, че може би в момента просто сме в безвъздушно пространство. Ако обаче съзнанието ни има известно ниво на будност, то ще забележи, че това е сън. Според д-р Лабереж сънищата представляват модел на света, създадени от нашия ум в спящо състояние. Следователно, чрез осъзнаване в сънищата и наяве ние можем да работим върху себе си, създавайки нови схеми или да префинираме старите, с цел по-дълбоко разбиране мистерията на живота и по-добро осъзнаване за мястото ни във вселената.


3. Какво можете да постигнете чрез осъзнато сънуване
"Ние сме много по-интелигентни, по-мъдри и по-способни да вземаме правилните решения, когато спим, отколкото когато сме будни."
Ерих Фром

Когато хората чуят за първи път за феномена на осъзнатото сънуване, те често питат: "Защо бих искал да имам осъзнати сънища? Каква е ползата от тях? Какво може да се постигне чрез тях?" В осъзнатите сънищата единствените ограничения, които имате, са тези, поставени от вас самите. Mожете да приживеете всичко, абсолютно всичко, което можете да си представите. Преживяването е изключително реалистично и вдъхновяващо и в същото време не е опасно. Всичко се случва във вашия ум. За някои хора такъв тип преживяване е едно от най-важните и дълбоко трансформиращи в живота им. Осъзнатото сънуване може да бъде използвано за усъвършенстване на личността, развиване на по-високоа самоувереност, творческо решаване на проблеми, научни наблюдения на връзката между ума и тялото, преодоляване на кошмари, разбиране на подсъзнанието ви, получаване на вдъхновение, транформиране и разбиране на сексуалността, придобиване на нови умения или усъвършенстване на стари, отказване от вредни навици и лекуване, довършване на дела, за които нямате възможност в будния си живот, мисловно моделиране, емоционално пречистване, изследване на възможния изход от дадено решение, проектиране и създаване на позитивно бъдеще, репетиране за будния живот, отваряне към трансцедентални преживявания, медитация и път към просветление.

В сънищата вие действате по начин, който е подобен на този в будния ви живот. Ако обаче знаете, че сънувате, вие можете да направите така, че да преживеете най-красивите си фантазии, примерно да летите, преодолявайки гравитацията и пътувайки до всяка точка на сънната вселена, преоткривайки себе си. В осъзнат сън вие можете да преживеете всичко, което можете да си представите, точно както в холодека от Стар Трек. В осъзнат сън мозъкът ви симулира реалността, всичко изглежда много истинско, но с тази разлика, че вие не сте ограничени от законите на физическата реалност. Не е нужно да спазвате нейните закони, нито предразсъдаците на обществото с неговите мерки за това, кое е морално и кое не е. Сънят е вашето лично пространство за експериментиране: полетете като Супермен или като феята от приказките, използвайте силата на джедаите като Люк от филма "Междузвездни Войни", победете дракона, правете страстна любов на самотен остров, избавете света от надвисналата опасност, спасете дамата на сърцето си и спечелете правото да живеете дълго и щастливо като крал и кралица в магическото царство.

Можете да използвате осъзнатите сънища като виртуален тренажор за решаването на проблеми. Ако не сте сигурни как да постъпите в дадена ситуация, разиграйте всички варианти в осъзнат сън и вижте какъв ще е крайния резултат. Как се чувствате? Кое решение е най-добро за вас? Не случайно шаманите казват, че в сънищата си вие избирате пътя, който ще следвате в будния живот.

Както когато слънцето свети и вие не виждате звездите, така и в будния ви живот притока на сетивна информация заслепява вашите скрити възможности. В осъзнат сън този приток е сведен до минимум и това отваря голям потенциал за съзнателна творческа дейност. Открийте отговора на труден въпрос, помислете върху новата си книга или сайт, потърсете вдъхновение и идеи, попитайте висшия си Аз как да постъпите, създайте си магическа сънна лаборатория и вземете за консултант Айнщайн или някой духовен водач, подобрете творческото си мислене, докоснете се до неизразимото знание - всичко това е напълно възможно по време на буден сън.

В традиционната западна култура сънищата не се смятат за важни и хората не им обръщат внимание. В други култури обаче, както при племето сенои например, сънищата са от изключително значение - те помагат за подобряване качеството на будния живот.

Осъзнатите сънища могат да се използват за репетиция за будния живот, за моделиране на житейски ситуации и развиване на добродетели. По този начин можете да изработите ценни качества и навици на характера, като например развиване на по-голяма самоувереност или добиване на гъвкавост на мисълта. Имате проблеми с говоренето пред хора? Притеснявате се как ще проведете бизнес разговора си утре? Учене, спорт, бизнес, среща с партньор, промяна на характера, справяне с трудна житейска ситуация - моделирайте ситуацията в своя осъзнат сън, изследвайте я от всички гледни точки, развийте по-голяма самоувереност, справете се с тревожността, и после приложете наученото в будно състояние. Тъй като мозъкът по време на сън реагира както в будно състояние, невронните схеми, необходими за активиране на дадена способност, могат да бъдат установени в осъзнат сън. Изграденните вече невронни връзки през нощта могат да бъдат използвани в будния ви живот през деня.

Проучванията показват, че колкото по-реално изглежда умственото упражнение на даден навик или действие, толкова по-веорятно е то да помогне за действителното изпълнение на съответния навик или действие в будния живот. Осъзнатите сънища са едни от най-ярките умствени картини, които можете да преживеете, много пъти по-ярки и от най-ярките ви фантазии. Поради тази причина осъзнатото сънуване е подходящо за развиване на нови сензомоторни навици и за усъвършенстване на стари. Това може да се използва особено активно от спортистите. "Една нощ, сънувайки осъзнах, че съм в сън и реших да усъвършенствам играта си на тенис." - разказва дванадесет годишно момче. "Използвах това, което бях виждал по телевизията ... и към края на съня се справях доста добре с подаванията, защото бях отработил техниката прецизно. По време на турнира успях да победя всички и си тръгнах с наградата."

"Сънищата са картини от книгата на живота, която вашата душа пише за вас." -
казва Марша Норман. Осъзнатите сънища биха ви помогнали да разберете по-добре себе си, многото си лица и аспекти, да си зададете важни житейски въпроси и да потърсите отговора им. Какво съм аз? Кой съм сега? А кой съм бил преди да бъда? Какво искам от живота? Коя е следващата стъпка? Бихте могли да развиете един по-отворен подход към реалността. Що е реалност? Що е съзнание? Щом тялото ми спи и аз съзнавам, че сънувам, аз моето тяло ли съм? Или съм нещо повече? Има ли смърт?

Често хората сънуват, че са други личности, занимаващи се с различни професии в съня си или извършват действия, несвойствени за тях. А какво би станало, ако в този момент осъзнаят, че сънуват? Дали не биха разбрали по-добре различните аспекти на личността си, своите мечти и копнежи?

Осъзнатите сънища дават възможност да задоволите желания, които биха били пагубни за вас през деня, да ви помогнат да се откажите от вредни навици. Защо да не задоволите желанието за пушене насън? Това ще ви помогне да откажете цигарите. Една жена споделя, че използвала осъзнатото сънуване като метод за отслабване. "Събуждах се удовлетворена... и ако през деня изпитвах потребност да ям нещо, си казвах: "Ще го изям довечера в съня си." Така и правех."

Осъзнатото сънуване може да ви помогне да разберете по-добре сексуалността си. Сънищата са вашето най-интимно и съкровено кътче от съзнанието ви и вие можете да правите с тях каквото решите. Защо да не правите страстна любов на плажа с любим актьор или с вашият приятел, който в момента е в чужбина? Кое е морално и кое не? - Вие преценявате. Във филма "Виж кой говори 3" съпруг, който често пътува извън града по работа, и съпругата му имаха споделен осъзнат сън и го използваха, за да бъдат отново заедно. Има физиологични и психологични причини да се смята, че осъзнатото сънуване е особено благоприятно за сексуална активност, факт, който може да се използва от сексуалните терапевти например. Затворник, който от години не е имал физическа възможност да преживее интимност, е използвал осъзнатото сънуване, за да задоволи тази потребност. Патриция Гарфийлд, опитна осъзнато сънуваща и известен авторитет в областта на сънуването, споделя, че интимните й преживявания по време на осъзнат сън са "като експлозии, разтърсващи единството на душа и тяло... с усещане за цялостност, което изключително рядко се преживява в будно състояние."

Въпреки че в сънищата няма опасност за физическото ви тяло, емоциите, които изпитвате по време на сън са реални. "Правете нещата, от които най-много се страхувате, и краят на страха ви е сигурен." - съветва Марк Твен. В тази връзка, изправянето срещу страховете и преодоляването им е едно от най-големите предимства на осъзнатото сънуване. Според "ефекта на сянката", открит от Карл Юнг, вие проектирате отхвърлените аспекти на личността си върху другите и понякога този процес се отразява във вашите сънища във вид на кошмари. "Страхът е най-лошият враг в сънищата ви" - обяснява д-р Лаберж."Ако му позволите да ви обземе, той ще става все по силен, а вашите съмочувствие и осъзнатост все по-слаби." В осъзнат сън, вие знаете, че чудовищото в съня ви няма да ви нарани. Обърнете се към него и го погледнете в очите. Защо да не го попитате какво иска, защо ви плаши, какво е дошло да ви научи, с какво можете да му помогнете? Излъчете любов и приемане към него. Това чудовище е част от вас самите, част, която иска приемане и разбиране, а не борба или отхвърляне. Може би всичко от което се страхувате е в дълбоката си същност, нещо безпомощно, нещо което иска вашата любов и внимание. Ето защо чудовищата често се превръщат в дружелюбни същества или пък приятели, когато се изправите смело срещу тях в осъзнат сън. "Най-дълбоките ви страхове са като дракони, които пазят най-дълбоките ви съкровища" - казва немския поет Рейниър Рилке . Ето защо след като успеете да се справите с чудовището в съня си, някои изследователи препоръчват да поискате от него подарък. Целта е да стане пълна трансформация на отрицателната емоция - страха, в нещо позитивно. Ефекта в будния живот е поразителен.

Осъзнатите сънища ви дават много по-голям потенциал за тълкуване и разбиране на света на сънищата и тяхното значение във всекидневния ви живот. Няма нужда да търсите в съновници, просто попитайте участниците във вашия сън защо присъстват в него, какво е посланието им за вас. Един осъзнато сънуващ споделя, че когато бил преследван от войник от Втората Световна война, разбирайки, че всичко е сън, се обърнал към преследвача и го попитал: "Кой си ти?". Войникът се превърнал в малко момиченце, което отговорило: "Аз съм твоят страх от неизвестното". Сънуващият се развълнувал и прегърнал малкото момиченце, разбирайки, че страхът от неизвестното го е карал да избягва определени ситуации в будния живот. Не случайно Буда казва: "Няма лоши сънища".

Ние помъдряваме и добиваме вътрешна сила, учейки се да се справяме с трудностите в живота. Предизвикателствата ни карат да си задаваме важни въпроси за това кои сме всъщност, кое е най-важното за нас в този момент. Неприятните преживявания могат да бъдат нашите най-големи приятели и учители. Когато се сблъскате с проблемна ситуация в осъзнат сън, може би е по-разумно да не опитвате да промените магически ситуацията или да избягате, а да разрешите конфликта, променяйки своето отношение към него. Пол Толи, психолог и пионер в осъзнатото сънуване, даже препоръчва съзнателното търсене на проблеми и подтискащи ситуации в съня и изправянето срещу тях с терапевтична цел като метод на самолечение. Шестдесет и шест процента от изследваните от него лица станали по-позитивни личности, по-адаптивни, по-креативни, по-малко тревожни и по-емоционално уравновесени, в резултат на това, че съзнателно се изправяли срещу проблемите в своите сънища вместо да ги избягват.

Осъзнатите сънища могат да ви предадат чувство за дълбок смисъл на живота. Могат да ви помогнат да излекувате емоционални рани, да довършите дела, за които нямате възможност в будния живот. Какво бихте казали, ако можехте още един път да се срещнете с починал роднина или любим? Може би да поискате прошка, да кажете "довиждане" или "обичам те"? Жена, която дълго време не можела да се примири със смъртта на баща си, споделя срещата с него в своя осъзнат сън: "Той започна да ми говори много спокойно, че ме обича и че е добре. Каза ми, че вече мога да го оставя, за да живея собствения си живот със семейството си. Когато се събудих, си дадох сметка, че съм започнала да приемам смъртта му."

Осъзнатите сънища могат да бъдат проява на вашата най-висша същност. Преди да влезете в осъзнат сън или след като вече сте в него, концентрирайте се върху желанието си да бъдете водени от своята най-висша същност. Вижте какво ще последва. "Усетих чувство на дълбока свързаност с всичко, чувство на преливаща благодарност и благословение" - споделя един опитен сънуващ след един такъв осъзнат сън.

"Отново съм свободен" - това били първите думите на един практикуващ в момента на осъзнаване, че сънува. В осъзнатите сънища присъства изключително чувство на свобода, на възможност за съзнателен избор, на смисъл на нещата. Какво би станало ако цяла нощ сънувате, че търсите ризата си и на сутринта разберете, че това е сън и усилията ви са били напразни? Даже и да намерите ризата си, вие не можете да я вземете със себе си в будния живот. Това е цяла нощ, пропиляна в търсене и притеснение, даже стрес, които са може би без смисъл. А какво бихте направили ако бяхте буден в съня си и имахте право на избор? Може би бихте прескочили тези безцелни преживявания и бихте вършили нещо много по-ценно и по-интересно за вас?

Учените са доказали, че "образите на желани събития от бъдещето имат тенденция да способстват за поведение, водещо с голяма вероятност до реализирането им". Следователно ясно е, че можете да използвате осъзнатите сънища за създаване на позитивно бъдеще. Какъв модел на бъдещето ще създадете в своя сън? Какъв живот ще изберете да живеете? Пълен с неприятни изживявания или с радост и дълбоко удоволетворение?

Осъзнатите сънища могат да се използват от хора с физически недъзи, тъй като в този вид сънища вие имате пълна физическа свобода. Няма го ограничението на физическото тяло.

След осъзнат сън хората споделят, че настроението им разко се повишава, което понякога продължава няколко дена. Други разказват случаи, в които са излекували болки в тялото си, използвайки осъзнат сън: "Казах на физическото ми тяло, че го обичам и го уверих, че то ще оздравее. Когато се събудих на сутринта бях в състояние да не вземам обезболяващи медикаменти." Наблюдаван е и терапевтичен ефект от осъзнатото сънуване при справяне с фобии и депресии, намаляване на болката, възстановяване на нервномускулните функции при наранявания на гръбначния мозък, сексуални смущения и др. Благодарение на силата на образността и въображението осъзнатото сънуване може също да помогне за по-бързо оздравяване и възстановяване от травми.

Осъзнатите сънищата са добро място за развитие и усъвършенстване на екстрасензорни възприятия. Опитни осъзнато сънуващи твърдят, че могат да лекуват болести - свои и на други хора, чрез силата на съня. Други - че могат да изследват физическата реалност от състояние на сън. Някои споделят, че могат да предсказват бъдещето или да получават предупреждения насън за предстоящи опасности. Споделените сънища също не са рядко явление сред опитните сънуващи. Телепатия, разговори със заминали за другия свят, дистанционно наблюдение, 360-градусово стерео възприемане, промяна на сънната форма, припомняне на минали животи, пътуване във времето, пребиваване на две или повече сънни места едновременно, среща с духовни водачи - изглежда нищо не е невъзможно.

В осъзнат сън имате усещане за лично присъствие, за живот, за реалност. "Никога преди не съм бил така буден" - казва един практикуващ след първия си осъзнат сън. Научните изследвания показват, че яснотата на случващото се, наситеността на цветовете в осъзнатите сънища са поне толкова високи, колкото и в будния ви живот, а често и много повече.

Нивото ви на будност в осъзнат сън пряко зависи от нивото на будност в будния ви живот. Един път попитали известния суфи учител Идрис Шах каква е най-голямата грешка на съвременния човек. Той отговорил, че най-голямата грешка на съвременния човек е да си мисли, че е буден, когато всъщност "спи в чакалнята на живота". Ако се научите да бъдете будни във вашите сънища, ще бъдете много по-будни и съзнателни и във всекидневния си живот. Обратното също е вярно. Тартанг Тулку, будисткият експерт по сънуване, казва, че чрез редовното практикуване на осъзнато сънуване преживяванията в будния ви живот ще "стават по-живи и разнообразни, като следствие от развитата способност за осъзнаване."

Според някои учения сънят символизира "малка смърт". В гръцката митология например, богът на съня и богът на смъртта са близнаци. Есеите, учение от времето на Христа, посрещали всеки ден като нов живот. В края на деня, преди залеза на слънцето, всички спорове преставали и се изглаждали. Преди заспиване правели преглед на деня, обмислели случилото се и прощавали. В тази насока на мисли, осъзнатото сънуване може да ви помогне да преосмислите отношението си към смъртта и даже да служи като подготовка за естествения край ма живота. Навлизайки съзнателно в съня си, вие се подготвяте да навлезете съзнателно в смъртта. Шардза Ринпоче, тибетски майстор практикуващ йога на сънуването, през 1934г навлиза съзнателно в състояние на физическа смърт. Дематериализира тялото си и от него остават само ноктите и косата му.

Осъзнатото сънуване може да бъде използвано за преживяване на Божественото. Свами Рада, ученичка на Свами Шивананда и една от първите прeнесли йога на запад, с повече от 30 години практика в преподаването на методи за сънуване, казва, че работата със сънищата "може да отвори вратата на Божественото вътре в нас". Опитен сънуващ пожелал в един осъзнат сън да потърси Всевишния. "Веднага след като се отдадох на неговата воля, колата ми се стрелна към небето" - разказва той. "Когато се изкачих още по-нависоко в облаците, навлязох в Космоса, който ме порази със своята мистична безграничност - огромна пустота, която преливаше от любов и безкрайно пространство, което усещах като свой дом."

Осъзнатото сънуване може да бъде използвано като метод за духовно израстване. Според Чарлс Беля, таоистки учител, сънят е "естествено време за практикуване на медитация". Той твърди, че "един час медитация по време на сън е равна на един месец практика в будния живот". Според други автори, крайната цел на практиката на будното сънуване е постигане на Върховната Реалност . "Целта на йога на сънуването е просветление" - казва тибетския учител Тензин Вангиал.

Ако приемем тезата, че животът се измерва с моментите, в които сме съзнателни, осъзнавайки се в сънищата си вие в действителност удължавате живота си. Вместо да проспите сънищата си, защо да не живеете по-дълго, влизайки всяка вечер съзнателно в света на сънищата?

Осъзнатото сънуване би ви помогнало да промените и одухотворите мирогледа си. Променяйки и усъвършенствайки своите мисловни схеми, вие променяме своята "карта на реалността" и израствате като човешки същества. "Този вид осъзнатост, основана на практиката в състояние на сън, може да ни помогне да постигнем вътрешно равновесие" - казва будисткия учител Тартанг Тулку, и продължава: " Осъзнатостта подхранва съзнанието по начин, който развива целостта ни. Осъзнатостта осветява непознатите дълбини на нашето съзнание и ни посочва пътя към познаване на нови измерения на реалността."

Осъзнатото сънуване би ви помогнало да имате един по-осъзнат подход към живота и вашето място в него, към вашите цели и стремежи. В тази връзка Карл Юнг казва: "Сънищата ще ви покажат и къде се намирате, и накъде вървите. Те ще ви разкрият вашата съдба."

Може ли осъзнатото сънуване да бъде опасно? Твърди се, че осъзнатото сънуване е напълно безопасно за хора с "нормална невротичност".

Съществуват различни степени на будност по време на осъзнат сън. При по-високо ниво на будност вие напълно осъзнавате, че всичко, което се случва, е сън и вие спите в леглото си. Вие осъзнавате как се казвате, в коя държава живеете, в кой град, на кой адрес и т.н.. При по-ниските нива на осъзнатост вие разбирате частично, че спите и частично ви се струва, че всичко е реално.

Дали не трябва осъзнатото сънуване да бъде естествен процес, който да се случва спонтанно? И да, и не според мен. Бих отговорил така: вие всеки ден се храните; мислите ли, че знаете как да се храните? Храненето е една естествена нужда на организма, точно както сънуването. Това, че всеки ден се храним, значи ли, че сме съзнателни за този процес, разбираме ли го и използваме ли го по най-ползотворния начин? Същото се отнася за сънуването. Така или иначе се храним и спим, защо да не го правим осъзнато? Всяка вечер ние влизаме в света на сънищата и там се случва нещо. Защо да не сме съзнателни за този процес? Повече от 1/3 от живота си прекарваме в спане. Трябва ли наистина да "проспим това време"? Можем ли вместо това да го използваме за израстването ни като човешки същества, за по-доброто разбиране на нас самите и на реалността около нас, за духовната ни еволюция?

ЧАСТ 3

4. Техники за инкубиране на осъзнато сънуване
"Аз съм повече от физическото си тяло. Тъй като съм повече от физическа материя, аз мога да възприемам това, което е по-велико от физическия свят. Ето защо дълбоко желая да преживявам, да разбирам, да използвам, да регулирам такива по-високи енергии и енергийни системи, които могат да бъдат добротворни и конструктивни за мен и за тези, които ме следват. Също така аз дълбоко желая помощта, съдействието, разбирането на тези индивиди, чиито мъдрост, развитие и опит са равни или по-големи на моите. Аз моля за тяхното напътствие и защита срещу всяко влияние, което може да ми донесе по-малко от това, което заявих, че желая."
Робърт Монро

Тибетските писания твърдят, че е нужно не по-малко от 21 дена всяка сутрин да си казвате, че искате да "разберете природата на състоянието на сън", преди да започнете наистина да разбирате.

Преди да разгледам някои от основните техники за индуциране на осъзнато сънуване, първо искам да наблегна на факта, че трябва да се научите да запомняте сънищата си. Ако човек не помни сънищата си, как би могъл да си спомни дали е имал осъзнат сън и какво се е случило? Всеки човек сънува, но не всеки помни какво е сънувал. Препоръчително е човек да помни поне един сън на нощ преди да се заеме с техниките за осъзнато сънуване. За целта трябва да си водите дневник на сънищата, където да си записвате всички сънища, които си спомняте, с най-големи подробности: ситуации, хора, мисли, чувства, странни явления, които се случват. Преди да заспите си кажете "Аз помня своите сънища". Записвайте си всичко, което сте сънували веднага след съня, както и ако по-късно през деня възникне спомена. Записвайте всички асоциации, които ви идват наум, докато мислите за съня. Опитайте се сутрин преди да отворите очи и да се раздвижите да си припомните целия сън и после го запишете. Тъй като REM-сънищата се случват на приблизително всеки 90 минути, можете да си навиете часовника да ви събуди във време, кратно на 90мин. Например: 4.5, 6, 7.5 часа след началото на съня. При всяко междинно събуждане записвайте (може да рисувате и скици) детайлите, които си спомняте, иначе има голяма вероятност да забравите какво сте сънували. Слагайте име на съня и дата. Оставяйте по една празна страница след описанието на всеки сън за по-късен анализ. Там записвайте изводи, до които сте достигнали, правете анализи или описвайте размисли и асоциации, които са ви хрумнали. Когато имате достатъчен брой сънища за изследване, поне десет на брой от по една страница описание, може да продължите нататък.

Техника на знаците, че сте в сън
За да разберете, че сте в сън, трябва да го идентифицирате като такъв. За тази цел е добре да изследвате своите сънища и да видите кои са признаците, които ви показват, че сънувате. Според едно деление, предложено от д-р Лаберж, пет са основните категории, които трябва да изследвате: вътрешна осведоменост (как сънуващия възприема себе си - мисли, емоции, усещания, възприятия); действие (активности и движения в света на сънищата), форма (странни и променящи се форми на неща, местности, хора) и контекст (да се окажеш на място, на което не можеш да бъдеш, да срещнеш други персонажи на необичайни места, да играеш несвойствена роля). Изследвайте тези категории в последните 10 и повече съня, като опишете за всеки сън поотделно от коя категория знаци има. След това направете анализ и вижте в коя категория най-често попадат сънищата ви. След като разберете коя е основната ви категория, започнете всеки ден много концентрирано и внимателно да наблюдавате всичко необичайно около вас, което е свързано със съответната категория. Ако при някои от наблюденията ви се случи нещо наистина необичайно, ще разберете, че сте в сън (може да правите проверка на реалността всеки път, когато забележите нещо необичайно - виж техниката за проверка на реалността по-долу). Анологично може да изследвате какви образи или сцени се повтарят много често в сънищата ви и да ги наблюдавате с особено внимание през деня.

Техника на отложеното спане
Изследванията показват, че много осъзнато сънуващи имат най-много осъзнати сънища сутрин, най-често след разсъмване. Забелязано е също, че вероятността за осъзнато сънуване се увеличава с всеки следващ REM период, като за 8 часа сън може да имате 6 REM съня, като половината от тях ще се случат през последната четвърт от съня. Това значи, че ако се лишите от два часа сън, ще намалите наполовина шансовете си да имате осъзнат сън. Изводът е, че ако искате да увеличите вероятността да имате осъзнати сънища, трябва да спите поне 8 часа, а и повече. Естествено, това не е особено практично в днешния забързан свят и учените са измислили метода на отоложеното спане. Методологията е следната: ако нормално спите по 8 часа, в деня, в който планирате осъзнато сънуване, намалете спането си с два часа и поспете 6 часа. След това станете и за 2 часа вършете някаква друга дейност. Препоръчително е през тези 2 будни часа човек да се концентрира и да опише подробно осъзнат сън за какво иска да има, как ще изглежда съня, как ще се чувства в него и т.н. или да чете литература за осъзнатото сънуване. След 2 часа легнете за още 2 часа, като при заспиване може да използвате техника за индуциране на осъзнат сън, например МИОС (виж по-долу). Изследванията показват, че има голяма вероятност през тези допълнителни 2 часа да имате един дълъг REM сън или даже два.

Техника "проверка на релността"
Това е най-често използваната и една от най-лесните на пръв поглед техники за индуциране на осъзнати сънища. Многа хора, използвайки тази техника, са индуцирали осъзнат сън още след първите няколко дена на опити. Техниката, наречена още огледална или рефлективна, е измислена през 1959г. от Пол Толи и по-късно усъвършенствана от редица други изследователи. Според Толи в съзнанието ни вървят паралелно два процеса - един на наблюдение и асимилиране на информация, и един процес на критичност на реалността. Имено вторият процес на критичност и оценяване на реалността, или по-точно казано на проверка на реалността, е този, който се използва в тази техника.

Нека да направим един опит: запитайте се "Буден ли съм или сънувам в този момент?" и отговорете сериозно и аргументирано. Колко често през деня се питате дали сънувате? Ако не се занимавате с философска литература или техники за сънуване, най-вероятния отговор е николко. А колко често според вас ще си зададете този въпрос на сън? Отговорът отново е нито веднъж, защото това, което човек прави и си мисли в сънищата, е подобно на това, което човек прави и си мисли в будно състояние. От тук идва извода, че можете да се опитате да пренесете навици от дневния живот в съня си и да се попитате дали спите, докато сънувате. За да се направи това, трябва да превърнете в навик този въпрос в будно състояние. Задавайте си възможно най-често през деня критичния въпрос: "Сънувам ли, или не". Задавайте си го по няколко пъти - и преди лягане, и веднага след ставане (възможно е да имате фалшиво събуждане - сън в съня). Изследвайте вашите сънища и вижте за често повтарящи се действия. Всеки път, когато срещнете тези действия в будно състояние, правете проверка на реалността. Така има вероятност при една от поредните проверки да разберете, че сте в сън. Честите проверки в будно състояние имат за цел да държат постоянно активна онази част от съзнанието ви, която извършва критичност на реалността. Тази част от съзнанието изглежда, че често е неактивна по време на сън и целта с това упражнение е да я държим активна. За да може обаче да намерите правилния отговор на "критичния върпос", трябва да знаете какво точно да изследвате. Ето няколко възможни примера. Подскочете няколко пъти във въздуха и ако се задържите дори половин секунда повече от обичайното, това е сън. Подскочете и се опитайте да полетите. Намерете нещо написано и го прочетете веднъж, след това се обърнете настрана и после отново се опитайте да го прочетете. Ако надписа е друг или се е променил по форма, цвят и т.н., това е сън. Погледнете електорнния си часовник два пъти - ако показва различно време или има други странни симптоми, значи сте в сън. Включете няколко пъти какъвто и да е електричен или механичен уред, който има наоколо. Ако работи не както обичайно, това е сън. Уредите често не работят в сънищата. Огледайте се за цветовете. Ако са необичайно ярки, това е сън. Ако мисълта ви е твърде ясна и силна, това може би е сън. Ако изпитвате силно емоционално състояние, отново възможно е това да е сън. Опитайте се да си спомните няколко предишни събития в точна последователност. Попитайте се какво правихте преди този момент, в последните няколко часа. Ако не можете да си отговорите, това най-веорятно е сън. Опитайте се да преместите избран от вас обект чрез силата на мисълта. В осъзнатите сънища вие можете да променяте действителността около вас с мисъл. Правете проверка на реалността възможно най-често през деня, използвайки критериите, описани по-горе, за да разберете дали сънувате или не. При повече късмет някоя вечер ще направите тази проверка и насън. Най-общо казано, ако искате да различавате сънищата от будното състояние, трябва да запомните, че сънищата, въпреки че по всичко изглеждат много реални, са много променливи. Всичко, което трябва да направите, за да разберете, че сте в сън, е просто да се огледате критично.

Техника на намерението
Наблюдавайте през деня всичко около вас и мислете за него като сън (т.е. че преживяванията са продукт на собственото ви съзнание), решени да разберете истинската му природа. Преди да си легнете твърдо си кажете, че ще осъзнаете състоянието на сън. Ако сте вяращ или следвате духовен път, помолете се на своя учител или вътрешен водач/висшето Аз за съдействие. При повече късмет, ако прекарвате достатъчно време през деня мислейки, че всичко е сън, е възможно някоя нощ това да стане и в съня ви. Вариация на тази техника е през деня често да си припомняте, че искате да разпознаете състоянието на сън. След това през деня да визуализирате как бихте искали да изглежда сънят ви и да се опитате да откриете знак, че сте в сън. Друга вариация е първо да правите проверка на реалността и после, ако си отговорите, че сте будни, да се запитате: "А какво бих преживял, ако сега съм в сън." След това си предствете как откривате, че сънувате. В момента, в който живо успеете да си представите, че сънувате, си кажете: "Следващия път, когато сънувам, ще разпозная, че сънувам." Опитайте се да изпълните тази вариция на техниката преди заспиване няколко пъти докато заспите.

Техника МИОС (Мнемонично Инкубиране на Осъзнато Сънуване)
(бел. ав.: "мнемоничен" означава който помага да си спомним, лесен за запомняне)

Тази техника е разработена от д-р Стивън Лаберж, докато е писал докторската си степен, свързана с осъзнатото сънуване. Забелязъл е, че всеки път, когато си каже преди заспиване "Тази нощ ще имам осъзнат сън", вероятността да преживее това състояние на сънуване се увеличавала многократно. Това се подсилвало и от предсънното му намерение да разбере в самия сън, че това, което му се случва, е сън. По-нататъшната практика в усъвършенстването на тази техника му е помогнало да има до 4 осъзнати съня на нощ и до 26 на месец. Въпросът, който си поставил, бил как да направи така, че да си спомни по време на сън, че трябва да си зададе въпроса дали сънува или не. Тъй като мозъкът по време на сън работи по подобен начин на този в будно състояние, следващия логичен въпрос бил: как помним, че трябва да свършим дадена работа през деня? Естествения отговор е, че това става чрез използване на мнемонични устройства: бележник с телефони, списък със задачи, обърнат на обратно часовник и т.н. А как става така, че си спомняме, че трябва да направим нещо без външни помощници? Това е мотивацията. Ако човек е високо мотивиран да свърши нещо, очаква го с нетърпение, желае го, това активира мозъчната система за постигане на цел и я държи в активност, докато не постигнете целта си. Ако целта е много важна за вас, вие постоянно проверявате дали не е дошло време да постигнете целта си, т.е. целта никога не остава напълно несъзнавана. Ако например решите един ден да купите електрическа крушка, следващия път, когато влезете в магазин за ел. части и видите например лампа, ще се сетите, че трябва да купите ел. крушка. Това ни разкрива и другия важен фактор за запомнянето - асоциативното мислене. Следователно способността да си спомним нещо пряко зависи от два основни фактора:1) силна мотивация да си спомним и 2) мрежа от асоциации, при какви обстоятелства какво точно трябва да си спомним. Асоциативността може да бъде подсилена с техники за визуализация. На базата на тези разсъждения и изследвания Лаберж създава МИОС техниката. Предварителните изисквания за МИОС са да си направите списък от ситуационни мишени за всеки ден от седмицата. Всеки път, когато ситуационната мишена ви се случи през деня, правете проверка на реалността, отбелязвайте си успеха и си повтаряйте, че следващия път, когато мишената се повтори, ще я забележите. Когато станете достатъчно добри в това, вече сте готови да започнете да използвате МИОС.

Стъпките за МИОС следните. 1./ Преди да си легнете си кажете, че ще се събудите и ще записвате сънищата си след всеки период на сънуване (или ако ви е по-удобно след 6ч. сутринта) 2./ Когато се събудите, опитайте се да си спомните колкото се може повече детайли от съня. 3./ След това си кажете, че следващия път, когато сънувате, ще разберете, че сънувате. Опитайте се да го пожелаете истински, фокусирайки мислите си само върху тази идея. 4./ В същото време си представете, че сте отново в съня, но този път разберате, че това е сън. Потърсете знаци, които ви го подсказват и когато го видите, си кажете: "Аз сънувам". 5/ Повторете стъпките от 3 до 4, докато не затвърдите намерението си. Ако мисълта ви се разсее по време на упражнението, не се безпокойте, просто внимателно я върнете обратно. Уверете се, че последното нещо в съзнанието ви преди да заспите е намерението да разпознаете, че сънувате. 6./ Ако всичко върви добре, след като заспите ще си спомните да отбележите, че сънувате. При някои хора техниката проработва още след една-две нощи, а при други отнема повече време. Тази техника може да доведе до голямо майсторство в осъзнатото сънуване и възможност за култивиране на няколко осъзнати съня за една нощ.

Техника на самовнушението
Тази техника, за разлика от МИОС, изисква ненапрегнато намерение за осъзнато сънуване. Техниката се състои в това, преди заспиване да се отпуснете напълно и след това да си обещаете, че тази нощ или някоя от следващите нощи ще преживеете осъзнат сън. Очаквайте съня, но без да насилвате нещата или да го ограничавате с някаква форма или време.

Техники за индуциране на осъзнати сънища от състояние на будност
Само ще спомена накратко, че такива техники съществуват. Базират се главно на пасивно наблюдение на хипногонните образи (или концентрация върху друга дейност или образ, които се поддържат активни докато заспите), които възникват преди заспиване, без активно въвличане в сцената, която наблюдавате. В същото време могат да се използват техники като например броене: 1. Аз сънувам, 2. Аз сънувам - и така, докато бавно навлезете в състояние на сън. Основната идея е да задържите съзнанието си будно, докато тялото ви бавно заспива.

Техники за индуциране на осъзнати сънища с помоща на електронни устройства
Съществуват различни устройства, които могат да се използват като спомагателни средства при инкубирането на осъзнати сънища. Делят се основно на два вида: звукови и светлинни. Основният принцип, който се използва, е да се засича кога спящият навлиза в REM сън и тогава да се подават сигналите. NovaDreamer например представлява маска, разработена от Института за осъзнато сънуване. Маската се поставя на очите преди заспиване и има вградени сензори за следене на движението на очите. Когато те станат много бързи, маската отчита REM сън и започва да подава червени светлинни импулси през определен интервал от време. Тези сигнали обикновено се инкорпорират като някакъв проблясък или странен светлинен ефект в съня. Единствената задача на спящия е да запомни, че всеки път, когато види интересни светлинни ефекти, ще разбере, че това е сън. Звуковите сигнали работят по анологичен начин. Някои се подават по време на REM сън и гласово напомнят на спящия, че сънува. Далай Лама разказва, че подобен метод е използван в будистките храмове. Докато монасите спели, един от тях обикалял и шепнел в ушите им: "Ти сънуваш. Ти сънуваш...". Някои аудио методи представляват комбинация от музика и глас, които синхронизират мозъчните полукълба на практикуващия преди заспиване и така го подготвят за осъзнато сънуване. Пример за това са разработените аудио програми във вид на компакт дискове за домашно ползване на Института Монро. Съществуват и компютърни програми, които помагат за анализирането и тълкуването на сънища, например Liquid Dream II или Alchera Dream. Lucille е друга, макар и много семпла програма, която ви напомня да правите проверка на реалността през зададен интервал от време. Много приятна и в същото време изключително полезна програма.


5. Заключение. Накъде да поемете?"
Нека най-хубавите ви сънища се сбъднат!"
Робърт Мос

Ако вече сте се научили да инкубирате осъзнати сънища, не си мислете, че това е последната спирка на това вълнуващо пътуване. Предстои ви много повече. Можете да се научите да задържате нивото на осъзнатост в съня за продължително време, да си правите собствени експерименти и открития, да пишете статии по въпроса или да учите други ентусиасти на изкуството на осъзнатото сънуване. Направете списък с близки и далечни цели и ги следвайте смело. Поинтересувайте се от свързаните с това състояние на съзнанието феномени като опитности извън тялото, преживявания на прага на смъртта, силата на съзнанието, медитацията, духовно израстване и др. Потърсете литература по върпоса, включете се в някои научен проект или интернет форум, "търсете, и ще намерите". И както споменах в секцията за приложение - единствените ограничения, които имате са тези, поставени от вас самите. Успех и нека най-хубавите ви сънища се сбъднат!

http://daoin.com/dreams.php

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове
20 мъдри урока от загадъчния дон Хуан

20 мъдри урока от загадъчния дон Хуан

Противоречив и обвит в тайнственост, американският писател и антрополог от перуански произход Карлос Кастанеда е емблематичен за края на 70-те години на миналия век с поредицата си от книги, в които описва преживяванията си от срещата с дон Хуан Матус - индианец от племето яки. Самият дон Хуан е не по-малко тайнствен – относно неговото съществуване се водят спорове, тъй като никой освен Кастанеда не е виждал мистичният индиански шаман. Факт е обаче, че книгите от поредицата стават изключително популярни и намират милиони почитатели по целия свят.

Чрез своя загадъчен индианец, Кастанеда говори за силата да притежаваш настоящия момент и да контролираш своя ум, да използваш опасността като инструмент за развитие, за умението да приемаш съдбата и още много мъдрости, които си струва да погледнем отново...

1. Хората много рядко си дават сметка, че във всеки момент могат да изхвърлят от живота си всичко, което искат. По всяко време. На мига!

2. Всеки човек се ражда с всичко необходимо за това екстравагантно пътешествие, каквото е неговия живот.

3. Винаги помни, че пътят е просто път. Ако усещаш, че не трябва да вървиш по него, го остави.

4. Нещата не се променят. Човек просто променя начина, по който ги вижда, това е всичко.

5. Нещастието на хората е контрапункт между глупостта и невежеството.

6. Всеки би се удивил от това, на какво е способен, когато е притиснат до стената.

7. Можеш да се сбогуваш по много начини. Най-добрият е като запазиш спомен за всичко добро, което си дал и получил, и бъдеш горд, че си бил част от това. Така се сбогува воинът.

8. За да вземеш максимума от живота, трябва да умееш да се променяш. Но най-трудно е да вземеш решение за това.

9. Единственият мъдър съветник, който имаме, това е смъртта. Всеки път, когато усещаш, че нещата не вървят или си на ръба на пропастта, обърни се и попитай смъртта така ли е.

10. Никога на никого не се ядосвам. Никой човек не може да направи нещо, което да си заслужава такава реакция от моя страна. Ядосваш се на хората, когато чувстваш, че постъпките им са важни, а аз отдавна не усещам нищо подобно.

11. Това, което правиш в даден момент, може да се окаже твоето последно действие на земята. На света няма сила, която да може да ти гарантира, че ще живееш дори още една минута.

12. Нищо не може да кали духа на воина така, както предизвикателството да си има работа с невъзможни хора, имащи власт.

13. Постъпвай така, сякаш си в сън. Действай смело и не търси оправдания.

14. Не се обяснявай прекалено много. Когато обясняваш защо не можеш да направиш едно или друго, на практика се извиняваш за своите недостатъци, надявайки се, че ще ти простят.

15. Ако не ти харесва това, което получаваш, промени това, което даваш.

16. Най-голямата пречка за повечето хора е техният вътрешен диалог. Когато човек се научи да го прекратява, всичко става възможно. И най-невероятното става изпълнимо.

17. Всеки върви по своя път. Ако се движиш по него с удоволствие, значи това е твоят път. Ако се чувстваш зле на него – то във всеки един момент можеш да го напуснеш, независимо колко далече си стигнал. И това ще бъде правилно.

18. Ние се нуждаем от цялото си време и цялата си енергия, за да победим глупостта в себе си.

19. Всичко се състои в това, в което се фокусираме. Всеки от нас сам става или нещастен, или силен. Работа, която се изисква и за двете е една и съща.

20. За да станеш човек на познанието, трябва да бъдеш воин, а не хленчещо хлапе. Бори се, не се предавай, не се оплаквай, не отстъпвай, бори се до последно. И всичко това е само, за да разбереш, че на света няма нищо, което би имало значение

https://www.gnezdoto.net/mydrost/2459-20-mydri-uroka-ot-don-huan?fbclid=IwAR0OmwupfBAohdBNpRHMhcX_4Ar9V6XmN88pAVeDWaCuft2bX_GGPOzyY3Y

Сподели този отговор


Линк към този отговор
Сподели в други сайтове

Добавете отговор

Можете да публикувате отговор сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате регистрация, влезте в профила си за да публикувате от него.

Гост
Напишете отговор в тази тема...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Добави ново...

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите Условия за ползване