През зимата, когато започва рано да се стъмва, много хора се измъчват от SAD – сезонно неразположение, известно още като „зимна депресия“. През това време много хора стават меланхолични и работят трудно и неефективно.
Един от начините за борба със SAD е лечението с ярка светлина. Фототерапията е с доказан клиничен ефект, а използваните лампи трябва да бъдат наистина много ярки.
Дейвид Чапман (David Chapman), автор на книгата Meaningness, счита, че яркостта на продаваните устройства за фототерапия е крайно недостатъчна – около 10 000 лумена. Ефект има, но е твърде слаб. Ето защо той самостоятелно си сглоби мощно осветително тяло с яркост 30 000 лумена, с гарантиран ефект срещу зимната депресия.
Чапман е използвал три светодиодни лампи, всяка от които с яркост 10 000 лумена. Една лампа струва в Amazon $146, но в китайските магазини със сигурност ще има и по-евтини.
Лапите използват фасунги тип E40, които трябва да бъдат закупени отделно.
30 000 лумена са еквивалент на 1800 W обикновени лами с нажежаема жичка или 1500 W при използване на халогенни лампи. Осветеността на работното място зависи от разстоянието до това осветително тяло. Ако то бъде поставено на разстояние от 1 метър, то работното бюро ще бъде осветено точно като от ярка слънчева светлина в разгара на деня.
Чапман сподели, че това осветително тяло връща нормалната работа на мозъка и от зимната депресия не остава и следа.
Всичко важно от света на технологиите, директно в пощата ти.
С абонирането приемате нашите Условия и Политика за поверителност. Може да се отпишете с един клик по всяко време.
Коментирайте статията в нашите Форуми. За да научите първи най-важното, харесайте страницата ни във Facebook, и ни последвайте в Google Новини, TikTok, Telegram и Viber или изтеглете приложението на Kaldata.com за Android, iPhone, Huawei, Google Chrome, Microsoft Edge и Opera!
