Тази хранителна добавка премахва признаците на старостта – възрастните хора стават по-умни и по-силни

Има места по света, където хората живеят дълги години. Така например мнозина вероятно знаят за съществуването на японския остров Окинава, където много мъже и жени могат да се похвалят с отлично здраве дори на 100-годишна възраст. Счита се, че тайната на тяхното здраве и дълга младост е ежедневната активност – дори възрастните хора прекарват по десетина часа на ден в зеленчуковите си градини. Освен това те всекидневно карат колело и се движат активно по най-различни други начини.

За съжаление жителите на съвременните градове не могат да се похвалят с такъв начин на живот. Най-често хората разчитат на витамините и хранителните добавки, които са в голямо изобилие в аптеките. Наскоро учените съобщиха за вещество, което наистина премахва много от признаците на старостта и прави хората енергични. Изследователите дори доказаха това в своето проучване.

Хранителната добавка за забавяне на остаряването

Според научното издание IFL Science добавката за подсилване на младостта е GlyNAC – комбинация от глицин и N-ацетилцистеин.

Какво представлява глицинът

Глицинът е много важна аминокиселина за човешкия организъм, от която се получават протеините. Той участва и в предаването на нервните импулси, подпомага за образуването на хормоните и може да има успокояващ ефект.

Какво представлява N-ацетилцистеинът

От своя страна N-ацетилцистеинът е аминокиселина, която произвежда глутатион. Той е мощен антиоксидант в човешкото тяло. Антиоксидантите са вещества, които предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.

Свободните радикали са молекули, които могат да причинят увреждане на човешките клетки. Те се образуват под въздействието на голям брой фактори, сред които замърсяването на въздуха и пушенето на цигари. Антиоксидантите са нещо като „пожарникари“, които могат да „потушат“ пожара на свободните радикали и да спасят клетките от увреждане.

Средството против остаряване

Фактът, че добавката GlyNAC премахва признаците на старостта, става известен след проведеното наскоро научно изследване. В него участват 24 възрастни и 12 млади хора. Те били разделени на случаен принцип на две групи и в продължение на 16 седмици едната група получавала добавката, а другата – плацебо.

Споменатият по-горе глутатион е напълно способен да се произвежда в тялото ни самостоятелно и да предпазва клетките от увреждане, но с напредването на възрастта това се случва по-слабо. Резултатите от изследването показват, че комбинацията от глицин и N-ацетилцистеин компенсира липсата на глутатион и клетките на организма се разрушават по-бавно от обикновено. Това може да допринесе за това човек да е по-малко склонен да се разболее и да се чувства уморен.

Освен това учените са забелязали ясно изразено укрепване на мускулите, понижаване на кръвното налягане и намаляване на обиколката на талията при възрастните участници в проучването. Те придобили способността да се упражняват по-интензивно, както и да ходят по-бързо. Като цяло добавките против стареене помагат на възрастните хора да се чувстват и наистина да станат по-млади и по-здрави, като подобряват паметта и физическото си състояние.

Добавката за подобряване на мозъчната функция

През 2023 г. научното списание Antioxidants съобщи за още едно полезно свойство на добавката GlyNAC. Оказа се, че добавката против стареене може да забави влошаването на мозъчната функция с напредването на възрастта.

Това стана известно при изследване, в което са участвали три групи лабораторни мишки. Индивидите от две групи при едни и същи условия доживяват до 90-седмична възраст, което съответства на 70 човешки години. Те получили задачата да запомнят пътя в лабиринт, който води до наличието на храна. По-късно била избрана трета група мишки, всички от които били млади и изпълнявали същата задача, за да се сравнят резултатите.

След това едната група гризачи в напреднала възраст е преминала на диета, обогатена с GlyNAC. Втората група мишки в напреднала възраст се е хранила както обикновено. В сравнение с младите мишки гризачите и от двете групи имали проблеми с паметта, дължащи се на липсата на глутатион и последвалия оксидативен стрес. Хранителната добавка обаче успяла да попълни този запас и умствените способности на мишките се подобрили. Оказва се, че откритото от учените вещество има и друго предимство – подобряване на мозъчната функция.

Важно е да се отбележи, че горните резултати от изследванията не означават, че хората трябва да намерят веднага някакъв източник на GlyNAC. Това са просто научни открития, които ще дадат възможност за създаване на средства против остаряването на човека в бъдеще. Тяхната поява е нещо, което трябва да се изчака.

Но така или иначе учените постепенно забавят остаряването на хората. Вече има методи, комбинираното прилагане на които дава учудващо добри резултати. Така например кратката терапия със 100% кислород подобрява моторните навици. А миналата година бе разработена ефективна водородна терапия срещу стареенето. Водородът има способността да променя враждебната микросреда от възпалителна в противовъзпалителна още в началото и има траен ефект върху възстановяването на костите. Той има способността да изчиства клетките от токсичните радикали, за които се смята, че влияят върху стареенето на организма. А също така има подмладяващ ефект върху клетките и тъканите, като им помага да се делят и да растат.

Ако тези методи се комбинират с новата добавка GlyNAC е възможно да се получат учудващи резултати.