здраве

Използването на неподходяща крушка в спалнята може да окаже неочакван ефект върху съня ви

Всеки иска да спи по-добре, а експертите знаят как да го постигнат, но някои хора смятат, че най-добрият начин да го направят е да оборудват спалнята си с куп устройства за оптимизиране на съня, като носими устройства за проследяване...

Митът за десетте хиляди крачки на ден е развенчан: Ето какво според науката наистина дава резултат

В общи линии всички знаем, че активният начин на живот ни поддържа здрави, а изминаването на определено количество крачки всеки ден е лесен начин да го постигнем. Това, което не е толкова ясно са комбинациите от време, разстояние и...

Учени разкриха изненадващ риск от пиенето на прекалено горещи напитки

Повечето хора имат изградени силни предпочитания за това как обичат да пият своя сутрешен чай или кафе. Някои държат напитката да бъде парещо гореща в момента, в който я сипят в чашата, докато други я оставят да изстине до...

Опасна ли е водата, която е стояла дълго в нагорещена кола?

Фабрично затворената бутилка вода не се разваля по начина, по който се разваля млякото. Ако капачката не е нарушена, в нея не са попаднали бактерии от устата, а самата бутилирана вода се произвежда при регулирани санитарни условия. FDA например...

Спрете да броите само крачките: 7 неща, с които Galaxy Watch9 ще ви спечели

Имаше времена, в които от един смартчасовник искахме сравнително малко – да ни показва известията, да брои крачките и евентуално да записва сутрешното бягане. През последните години обаче носимите устройства се промениха почти до неузнаваемост. Днес те следят пулс,...

Пробив в генната терапия: Нов метод ускорява лечението на сърповидно-клетъчна анемия от 6 месеца на 7 седмици

Генната терапия на сърповидноклетъчна анемия бе ускорена няколко пъти Нов подход даде възможност за събиране на необходимото количество стволови клетки само за една визита в болницата при почти всички пациенти със сърповидно-клетъчна анемия. След генетична модификация клетките са използвани за...

Учени казват, че този малко известен показател за дълголетие може да разкрие колко добре остаряваме в действителност

Показател за дълголетие, за който повечето хора никога не са чували, е на път да се превърне в един от най-важните начини, по които учените измерват остаряването. Наречен „вътрешен капацитет“ (intrinsic capacity), той обединява пет основни области на физическото...

Кога е по-добре да се пият витамините: сутринта, по обяд или вечерта

Витрините на аптеките сякаш намекват, че без някое хапче не можеш да оцелееш. Но за здравия възрастен човек повечето витаминни добавки са безполезни: преглед на 84 проучвания показа, че обикновените витамини и минерали почти не предпазват от инфаркт, рак...

Huawei Watch D3 се появи в две версии – премиерата на новия часовник за кръвно наближава

Huawei изглежда е почти готова с новото поколение на един от най-необичайните си смарт часовници. Huawei Watch D3 се появи в официална сертификационна база в Индонезия, при това в две отделни версии – силен знак, че международната му премиера...

Honor готви специален часовник за кръвно – задава се нов съперник на Huawei Watch D

Honor подготвя нов смарт часовник, чийто основен акцент ще бъде следенето на кръвното налягане. Устройството вече се тества и според информация от китайски източници може да дебютира още през следващите месеци, вероятно заедно с новото поколение флагмански смартфони на...

Какво представлява „Болестта X“ и защо СЗО я включи в списъка с най-опасните заплахи

„Болестта Х“ не е наименование на конкретен вирус. Това е условно обозначение, което СЗО въведе през 2018 г. за бъдещ неизвестен причинител на пандемия. Може би това напомня началото на филм за катастрофа, но идеята е разумна: рано или...

Науката потвърждава: „Бабешките хобита“ имат реални ползи за здравето

Бавните и спокойни занимания като плетене, бродерия и градинарство стават все по-популярни сред младите поколения, които търсят начин да се откъснат от дигиталния свят. Тези хобита са не просто приятен начин за прекарване на времето, а имат научно доказани...

Миниатюрен анализатор открива вируси и ракови маркери за минути

Американски инженери разработиха портативен молекулярен анализатор с размер приблизително колкото кутийка за AirPods, който може да извършва сложни изследвания извън традиционна лаборатория. Устройството се нарича VPodDuo и е създадено за работа в клиники, полеви условия, а в перспектива –...

Може ли да се разболеете от менингит, ако ходите без шапка през зимата?

Все още ли излизате на студа без шапка, защото си спомняте думите на родителите си, че така може да се разболеете от менингит? Тази страшна история се предава от поколение на поколение, точно като мита, че биковете се привличат...

Преносим дихателен анализатор отчита в реално време кога тялото започва да изгаря мазнините

Ръчният анализатор на дишането следи молекулите на ацетона и сигнализира, че организмът е започнал да използва мазнините като източник на енергия. По време на тестовете устройството показа много висока съгласуваност с лабораторните измервания и успяваше да регистрира дори краткотрайните...

Откритие обяснява защо някои хора с висок риск не развиват болестта на Алцхаймер

При някои възрастни хора в мозъка има характерни признаци на болестта на Алцхаймер, включително амилоидни плаки, но въпреки това те запазват паметта и когнитивните си способности до дълбока старост. Ново изследване показва, че устойчивостта на мозъка към деменция може...

Епигенетичните часовници измерват различните механизми на стареенето

Учени сравниха подробно петте най-разпространени епигенетични часовника и установиха, че всеки от тях отразява различни биологични процеси на стареенето. Анализът показва също така, че един нов показател, базиран на активността на гените, е по-точно свързан с възрастовите заболявания, физическите...

Тренировката на мозъка променя неговата структура дори в зряла възраст

Учени получиха едно от най-убедителните потвърждения за това, че редовната тренировка на когнитивните функции е придружена от физически промени в главния мозък. Подобряването на показателите е свързано с пренастройка на кората, като характерът на тези промени се различава при...

Кафето може да предпазва организма от стареене и стрес чрез активирането на специален рецептор

Учените от Тексаския университет A&M (VMBS) са установили, че съединенията, съдържащи се в кафето, могат да активират специален рецептор, който играе ключова роля в защитата на организма от стрес, възпаления и възрастови заболявания. NR4A1 е ядрен рецептор, който действа като...

Ново антитяло потиска метастазирането на рака на простатата

Учени от Швеция разработиха антитяло, което спира растежа на аггресивния рак на простатата и предотвратява образуването на метастази в предклинични експерименти. Новият препарат въздейства върху механизма, който спомага за разпространението на тумора в организма. По ефективност лечението се оказа...

Учени разкриха как вирусът на Епщайн-Бар задейства развитието на множествена склероза

Вирусът на Епщайн-Бар се счита за един от основните рискови фактори за множествена склероза, но механизмът на тази връзка досега оставаше неизвестен. Сега учените представиха данни, според които ключова роля в развитието на заболяването играят CD4+ Т-лимфоцитите. Те също...

Научно изследване: Приемът на витамин B3 намалява риска от развитие на глаукома с 66%

Учени установиха, че приемането на никотинамид, една от формите на витамин В3, е свързано с по-нисък риск от развитие на първична отвореноъгълна глаукома при хора с повишено вътреочно налягане. Резултатите от проучването предлагат нови възможности за профилактика на заболяването,...

Революция в медицината: Откриха протеина, който спира възпалението на червата и предпазва от тежки заболявания

В предклинични експерименти отстраняването на този протеин от клетките на чревния епител доведе до бързо развитие на тежко възпаление, както и до нарушаване на функционирането на няколко важни клетъчни механизми. Резултатите помагат да се обясни как възникват възпалителните чревни...

Учени установиха как спортът „препрограмира“ сърдечните нерви

Редовните спортни занимания могат да бъдат полезни за сърцето по начин, който учените едва сега започват да разбират. Ново проучване показва, че умерените аеробни натоварвания не само подобряват сърдечно-съдовата система, но и променят нервите, контролиращи работата на сърцето. Това...

5 настройки на екрана на телефона, които трябва да промените, за да запазите здравето на очите си

Ако след продължителна употреба на телефон очите ви се чувстват уморени, сухи и раздразнени, това означава, че страдате от цифрово напрежение на очите (Digital eye strain, DES). Когато състоянието се влоши прекалено, може дори да се появят замъглено зрение...

Нови ревюта

На вид е Yoga, отвътре е малка работна станция: тествахме Lenovo Yoga Pro 7i Gen 11

Има един много прост тест за лаптоп, който претендира, че е направен за хора, работещи в движение: колко често се налага да правиш компромис,...

Най-четени