Дори след 30 часа без сън мозъкът може частично да запази способността си да запомня нова информация. Ново изследване показа, че кратката, поносима физическа активност или сън значително подобряват резултатите от тестовете за памет. Въпреки сходния резултат, двете стратегии...
Всеки от нас се е сблъсквал със сънливост през деня. В такива моменти работоспособността е намалена, вниманието е разсеяно и вие искате да си починете. Но кога е най-подходящото време да подремнете, за да не се чувствате още по-уморени...
