стави

Упражнения за ставите: Как да спрем болката и износването без излишно натоварване

Постепенното разрушаване на хрущяла в ставите засяга повече от 500 милиона души по света и броят им продължава да расте. Когато се сблъскат с болки в коленете или тазобедрените стави, много хора инстинктивно се опитват да се движат по-малко....

Защо ставите болят при промяна на времето и какво да направим по въпроса

Много хора забелязват една странна закономерност: когато времето внезапно се промени, започват да ги болят коленете, гърбът им се схваща или пръстите им се схващат. Това се случва особено често преди дъжд, сняг или силно застудяване. Някои смятат, че...

Нови ревюта

На вид е Yoga, отвътре е малка работна станция: тествахме Lenovo Yoga Pro 7i Gen 11

Има един много прост тест за лаптоп, който претендира, че е направен за хора, работещи в движение: колко често се налага да правиш компромис,...

Най-четени