Как да победим зависимостта си от своя Android-смартфон

Оставянето на мобилния апарат на страна за няколко часа без да го проверяваме за постъпила поща или статус в социалните мрежи за мнозина е равносилно на изтезание. В действителност, 23% от потребителите не могат да се забавляват без мобилното си устройства, а 18% от тях остават „гладни“. Все пак победата над зависимостта от Android може да бъде постигната и за това ще ви помогне самия смартфон.

За да можете по-лесно да се откъснете от мобилната си джаджа за дълго време, трябва да се сдобиете с приложението BreakFree. То следи колко често потребителят активира устройството си, колко дълго той го използва и какви приложения стартира. След събиране на статистически данни, програмата нагледно ви показва наличието на зависимост от мобилното устройство и неговото отсъствие.

Ако общата оценка е от 0 до 40, тогава попадате в зелената зона и това означава, че всичко е наред и няма зависимост. Ако нивото е от 40 до 70, това означава, че рядко използвате смартфона си. Око обаче резултатът е над 70, тогава трябва да си потърсите друго хоби, а мобилния телефон да оставите в страни.

Ако потребителя не може да направи нищо сам със зависимостта си, тогава BreakFree му помага. За целта, програмата може да изключва някои функции на мобилния телефон, като известията или Интернета, а също така автоматично да отхвърля входящите повиквания.

Извежданите резултати ще са на седмична или месечна база: приложението ще показва визуални графики. А за да имате по-голяма мотивация да се отървете от зависимостта си към смартфоните, програмата предлага различни нива за постижения. Например за набиране на 25 или по-малко точки за деня.