Трябва ли ни фитнес тракер?

Само в рамките на няколко години от странно звучащ терминът „носима електроника“ се превърна във всекидневно използван израз. Наистина, на пазара вече се предлагат десетки видове часовници, фитнес тракери, малки камери, които се носят по дрехите и какво ли още не. Какво, обаче, би ни накарало да си купим подобна джаджа?

Колегите ни от AndroidCentral посветиха материал на фитнес тракерите, тяхната цел, нашата нужда от тях и начина им на използване. Ако вече сте се замисляли дали да се сдобиете с подобно устройство, продължете по-нататък, за да разберете дали действително се нуждаете от него.

На пръв поглед изглежда, че само „фитнес маниаците“ биха се сдобили с фитнес тракер. Това, обаче, е заблуда: всъщност, най-голяма полза от тези джаджи ще имат хората, които по принцип не обичат да се движат много. Целта на тези устройства е именно да ни накарат да извършваме повече физически дейности по един по-забавен и увлекателен за нас начин.

Едно от най-големите качества на фитнес тракерите е, че те успяват да ни мотивират да се движим повече. Следейки колко крачки сме направили през деня си, на следващия ден ние ще се опитаме да ги увеличим. Точно този игрови елемент, каращ ни да бъдем все по-добри, „да преминаваме в следващото ниво“ в крайна сметка ни мотивира да се движим повече. Важно е началото, а оттам нататък всичко е по-лесно. Тези, които спортуват ще ви потвърдят, че след първите няколко тежки тренировки движението всъщност започва да ви носи радост и ви кара да се чувствате по-добре не само физически, но и емоционално.

AndroidCentral дават един съвет към тези от нас, които току що са се сдобили с фитнес тракер – в началото не трябва да се опитваме да се движим повече, а напротив – трябва да се държим точно така както всеки ден. По този начин ще получим данни за типичното „количество дейности“, които извършваме във всекидневието си. Започвайки от там, вече можем да си поставяме различни цели и да се опитваме да ги осъществяваме до края на следващия ден.

Повечето носими тракери ни поощряват допълнително за осъществените цели като ни раздават, макар и само виртуални, „значки“. Тези „значки“ можем да споделим в социалните мрежи, за да се похвалим пред приятелите си колко сме активни, докато те прекарват целия си ден във Facebook. Съревнованието с приятели е вторият игрови елемент, който прави фитнес тракерите функционални и забавни за ползване.

И, накрая, вероятно най-важната част за всеки от нас – цената. Тракерите, особено тези, които имат само най-основните функции, могат да се намерят на пазара за около $100. Цената не е ниска за нещо, което може изобщо да не внесе  промяна в живота ви (ако вие не решите, че го искате), но пък щом даваме пет пъти повече за смартфони, едва ли точно тя ще бъде пречката пред избора им.