Забелязали ли сте, че заспиването е много по-трудно откакто имате нов телефон? Намаляло ли е качеството на съня? Скорошно проучване показва, че синята светлина, излъчвана от екраните, има отрицателно влияние върху организма и цялостно върху възможността за заспиване. Излагането на синя светлина може да удължи съня с цял час.
Twilight е ново приложение за Android, което се опитва да предотврати тези проблеми, доколкото може. То е безплатно и прави следното – автоматично адаптира осветяването на екрана и, в зависимост от часа през деня, филтрира синята светлина, излъчвана от екрана след залез слънце. Освен това, филтър на червената светлина се включва за да контролира интензитета ѝ спрямо часовете на зазоряване и залез.
A ако се интересувате от точните причини защо сънят Ви бива безпокоен след като сте чели, играли или чатили преди лягане, значи трябва да прочетете малко повече за Melanopsin. Това е рецептор, който е чувствителен към синя светлина и провокира отделянето на Melatonin. А мелатонина е хормонът, отговорен за регулирането на циклите на заспиване-събуждане. Не всички телефонни екрани излъчват еднакви количества синя светлина, като AMOLED дисплеите, например (които се вграждат в устройствата на Samsung от висок клас), имат видим синкав отенък.
Можете да изтеглите приложението от Play Store или сканирайки QR кода. А Вие имате ли проблеми със заспиването, след като сте гледали дълго екран?
Всичко важно от света на технологиите, директно в пощата ти.
С абонирането приемате нашите Условия и Политика за поверителност. Може да се отпишете с един клик по всяко време.
Коментирайте статията в нашите Форуми. За да научите първи най-важното, харесайте страницата ни във Facebook, и ни последвайте в Google Новини, TikTok, Telegram и Viber или изтеглете приложението на Kaldata.com за Android, iPhone, Huawei, Google Chrome, Microsoft Edge и Opera!
