Ето защо четенето е по-здравословно от слушането на аудиокниги и гледането на филми

Според статистиката броят на хората, които четат книги, в последно време намалява в световен мащаб. И това не е изненадващо, тъй като „хартиеният носител“ е заменен от видео и аудио формати. Много хора предпочитат да слушат аудиокниги или да гледат видеоклипове. Така например според проучване на The Reading Agency около 50% от възрастните в Обединеното кралство не четат, а сред младите хора на възраст 16-24 години приблизително един на всеки четирима никога не се е увличал по четенето. Оттук идва и въпросът дали липсата на четене не се отразява по някакъв начин на мозъка и като цяло на интелектуалното развитие на хората? На пръв поглед може да изглежда, че четенето е един от начините за придобиване на информация, който може да бъде заменен от всеки друг. Изследванията обаче показват, че тази дейност е уникална по отношение на своето въздействие върху мозъка.

Четенето формира обособена структура на мозъка

Неотдавнашно проучване, публикувано в списание NeuroImage, показа, че хората с добри четивни навици имат характерни особености в структурата на своя мозък. Анализирайки данните от над 1000 души, проучването установи, че две области на лявото полукълбо – предният темпорален лоб и гирусът на Хешл – играят ключова роля в развитието на уменията за четене.

Първата област, предният темпорален лоб, отговаря за свързването и категоризирането на постъпващата информация. Например, за да разбере думата „ръка“, мозъкът свързва данните за това как тя изглежда, как се движи и как се усеща. Колкото по-голяма е тази област, толкова по-лесно е за човека да обработва тези връзки.

Втората зона, т.е. gyrus Heschl, разположена в горната част на темпоралния лоб, отговаря за възприемането на звуците. Въпреки че четенето изглежда предимно визуален процес, то е тясно свързано и с фонологичното осъзнаване – способността да се разбира звуковата структура на езика. Тази способност полага основите на четенето при децата и оказва влияние върху успеха им в учебния процес.

Защо е по-добре да се чете, отколкото да се слуша аудио и да се гледа видео

Когато слушаме аудиокниги или гледаме филми, ние възприемаме информацията по друг начин. Тези формати вече са интерпретирани от авторите, режисьорите или актьорите, т.е. те ни позволяват да получаваме напълно готова информация, формирана от някой друг. Следователно нашето участие в създаването на смисъл в този случай е минимално. Четенето, напротив, кара мозъка да работи активно, като допълва получената информация. Както не е трудно да се досетим, най-голямо натоварване се оказва върху нашето въображение. Когато четем, мозъкът самостоятелно „допълва“ образите, емоциите и действията на героите. Това стимулира развитието на творческото мислене.

Освен това четенето изисква концентрация и анализ. Читателят трябва самостоятелно да осмисли текста, за разлика от пасивното възприемане на аудио или видео. Но това не е всичко. Изследванията показват, че четенето стимулира нарастването на дебелината на кората на главния мозък в областите, свързани с езика. Това означава, че езиковите умения се подобряват по време на четене. Така че четенето не само ни предоставя нова информация, но и укрепва умствените ни способности, които са полезни в много аспекти на живота.

По какъв начин четенето води до структурни промени в мозъка

Резултатите от настоящото проучване показват, че дори само чрез изучаване структурата на човешкия мозък можем да разберем много за навиците за четене на даден човек. Истината е, че човешкият мозък е изключително пластичен – той се променя, когато усвояваме ново умение или упражняваме вече придобито. Всяко ново умение води до определени структурни промени.

Така например учените вече установиха, че при младите хора, които интензивно изучават чужди езици, се наблюдава увеличаване на дебелината на кората на главния мозък в езиковите области. Изучаването на езици на по-късен етап от живота не само променя структурата на мозъка, но и му позволява да остане млад и здрав за по-дълъг период от време. Вероятно четенето по подобен начин оформя структурата на лявата гънка и темпоралния полюс на Хешл.

По какъв начин четенето влияе върху еволюцията на мозъка

Четенето не е вродено умение, а умение, което се развива и усъвършенства през целия живот. Както стана ясно, практиката на четене е способна да промени структурата на мозъка. А всичко, което води до някаква промяна, се отразява на еволюцията по един или друг начин. Казано по-просто, липсата на четене може да повлияе на еволюцията на мозъка, и то не към по-добро.

Без книги способността за интерпретиране на сложни идеи и за разбиране на емоциите и намеренията на другите ще отслабне. Тези способности са от решаващо значение за социалното взаимодействие и човешкия прогрес. Поради това интелектуалното развитие на хората ще се забави или ще тръгне в различна посока, а може и напълно да спре.

Ето защо не се препоръчва заместването на книгите с гледане на видеоклипове или слушане на аудио.