Учените потвърдиха, че докосването може да оказва положителен ефект върху здравето на хората

Карантината по време на пандемията от COVID 19 лиши много хора на Земята от обичайния физически контакт чрез прегръдки, ръкостискания и т.н. Едно от най-трудните неща за човек е да не може да прегърне любим човек. Това доведе до изобретяването на гениални устройства като ръкавицата за прегръдки. Експертите казват, че чувството за допир е от съществено значение за нашето емоционално щастие.

„Нежното докосване е начинът, по който нашите биологични системи си съобщават, че сме в безопасност, че сме обичани и че не сме сами“ —- казва Йоханес Айхстед, професор по психология в Станфордския университет.

Физическото докосване е толкова важно за нашето здраве и развитие, казват експертите, че медицинският център „Ръш“ в Чикаго активно набира доброволци за прегръдки, за да помогне на критично болните новородени, родени там, да растат и да се развиват. Точно както децата и възрастните се нуждаят от докосването на другите.

След провеждане на серия от изследвания, учените са определили ползите за човешкото тяло от прегръдките.

• Намалява стреса — Изследванията показват, че нежното докосване помага за освобождаването на мозъчните химикали серотонин и допамин, които са отговорни за удоволствието.
• Намалява симптомите на болестта на Алцхаймер
• Според психологията, терапията с допир (HT) и терапевтичния допир (TT) намаляват тревожността и други видове възбуда при пациентите с деменция.
• Намалява болката —  Доказано е, че масажът намалява болката, включително дискомфорта от лечение на рак, хроничната болка, главоболието и болката от артрит. Много онкологични центрове имат масажист в екипа си, който работи редовно с хората с рак. Изследователи от Медицинския факултет на Харвардския университет твърдят, че лечението чрез докосване може да помогне на хората да се възстановят от нараняване или операция.

Ако не е възможно да се поддържа физически контакт, експертите препоръчват да не се губи връзка посредством мнения. Въпреки че физическото докосване е изключително важно, според изследователите, полезно е да поддържате психическа връзка с хората около вас. Особено по време на пандемия, когато физическото докосване е нежелано, а протегнатата ръка с усмивка, приятелският поздрав и дори по-задълбоченият смислен разговор ще добавят богатство към живота ви.