8 мита за маските по време на COVID-19

Навярно вече няма съмнение сред широката общественост, че вече всеки може да се зарази с COVID-19 – деца, милиардери, дори президентът Доналд Тръмп. И носенето на предпазна маска за лице, която покрива както носа, така и устата, е един от начините за борба с разпространението на заболяването, което понастоящем е заразило над милиона души, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, Световната здравна организация и други здравни власти.

Дезинформацията за предпазните маски за лице обаче продължава да се разпространява из целия свят. Например, някои хора, които се противопоставят на носенето на маски, носят „мрежести маски“, които „покриват“ носа и устата им, но все пак позволяват на различните видове капчици, за които е известно, че пренасят вируса, да преминат през тях. А други вярват, че не е необходимо да носят маска, ако нямат симптомите на коронавируса – това е мит, за който няма никакви доказателства от водещите здравни експерти, лекари, учени или национални и международни препоръки.

В тази статия събрахме осемте най-популярни мита за носенето на маски за лице по време на пандемията, а за оборването им използвахме информация от СЗО и други здравни институции.

Мит 1: Коронавирусът не е реален, така че носенето на маски не е необходимо

В света в момента има потвърдени повече от 34 милиона случая, от които над 1 милион са завършили фатално. И все пак някои хора все още вярват, че вирусът е или измама, или силно преувеличен. От една страна, това е нормално за човешката природа – когато имаме условия на безпрецедентна и разтърсваща цялото ни ежедневие криза като настоящата, отхвърлянето и отричането на случващото се са един вид своеобразна реакция, която би могла да ни предпази от изпадане в личностна криза. Въпреки това обаче, би трябвало да има един момент, в който информацията за заразените и починалите от заболяването трябва да ни подейства пробуждащо и отрезвяващо, за да започнем да следваме препоръките и мерките срещу нейното разпространение. Освен че психичните защити са важни, опазването на телата ни все пак не е за подценяване.

Само в САЩ има над 7,3 милиона потвърдени случая и повече от 210 000 смъртни случая. Президентът на страната Доналд Тръмп, който на 1-ви октомври обяви, че той и първата дама Мелания Тръмп са дали положителни проби за COVID-19, непрекъснато казваше, че коронавирусът ще изчезне с или без ваксина. През септември той заяви, че САЩ ще развие „стаден имунитет“, а миналия месец Тръмп също призна, че омаловажава вируса, като каза: „Все още предпочитам да го пренебрегвам, защото не искам да създавам паника“.

В социалните медии има и различни конспиративни теории. Например Plandemic, поредица от видеоклипове, популяризираща неверни конспиративни теории, е отчасти отговорна за световното разпространение на дезинформация за COVID-19. Техните твърдения са многократно развенчавани от медицинските и научните общности.

Ако излизате публично или се намирате около хора, които не са от вашето семейство, носете маска за лице, за да защитите себе си и другите. Вие или другият човек може да се разболеете без ваше знание, било защото сте асимптоматични, с леки симптоми или сте преписали симптомите на COVID-19 на други причини, като алергии. Хората, които са леко засегнати, могат да разпространят вируса и сред други, включително и близки, които по някаква причина могат да са изложени на по-висок риск от развитие на тежки форми на COVID-19.

Мит 2: Маските могат да са от всякакъв материал, стига лицето да е покрито

Предвид колко големи са конспиративните групи по света, които са против идеята да се носят маски за лице, някои онлайн търговци предлагат в продажба мрежести или дантелени маски. Тези продавачи твърдят, че маските им позволяват по-добро дишане. Но отворените тъкани не изпълняват функцията за улавяне на големите дихателни капчици – от говорене, кашляне и кихане, в които може да се съдържа коронавируса. Един от привържениците на конспирациите в Twitter твърди, че носенето на маски е „робство, а не безопасност“.

Най-добрите маски се отличават с плътен материал и джоб с филтър, който предотвратява преминаването на дихателни капчици през маската. Най-защитените маски, N95 носени от хирурзите, блокират преминаването на 95% от малките частици, включително и вирусите, но по време на пандемия те трудно се намират, а доставчиците казват, че медицинските и здравни работници са с приоритет.

Изследване от Journal of Hospital Infection установи, че носенето на маска за лице намалява риска от инфекция с 24% при обикновена памучна маска и до 99% при професионална, медицинска филтрираща маска.

Мит 3: Само хора, които вече са болни, трябва да носят маска

Това, че не изпитвате симптоми на COVID-19, не означава, че вече не сте болни. Американският Център за контрол и превенция на заболяванията (CDC) цитира повече от дузина проучвания, които показват, че асимптоматичните или хората с леки симптоми могат да разпространяват коронавируса, дори ако не е очевидно, че са болни.

Най-ранните препоръки на СЗО подкрепят становището, че здравите хора не е нужно да носят маски, но след появата на повече доказателства организацията актуализира официалната си препоръка.

Преди да даде положителен тест за коронавирус, Тръмп често отказваше да носи маска за лице, дори на големи митинги, разчитайки на честите тестове, които се правят в Белия дом, за да наблюдава заразените хора и да ги изолира, ако е необходимо. Това обаче изглежда не беше достатъчно, за да попречи на Тръмп и приближените до него да се заразят. Освен самия той и съпругата му, вече има сведения, че бившият му старши съветник също е заразен с вируса.

За да предотвратите предаването на вируса на други хора, най-безопасно е да носите маска, когато сте около някой, който не е във вашето домакинство. Това ще помогне за намаляване на риска от разпространение на дихателните капчици от говорене, кашляне и кихане

Също така може да има все повече доказателства, че коронавирусът може да се пренася във въздуха, което означава, че може да се задържи във въздуха достатъчно дълго, за да може някой да го вдиша и да се зарази. Носенето на маска образува своеобразна бариера, която улавя капчици, съдържащи вируса, отделяни от хората.

Мит 4: Носенето на маска може да доведе до задушаване или вдишване на прекомерно много въглероден диоксид

Този мит вероятно през последните седмици стана най-разпространен сред родителите на деца в предучилищна и училищна възраст, които са против носенето на маски от децата в училище, тъй като това би могло да доведе до задушаване или вдишване на прекомерно много вече издишан въглероден диоксид, а най-крайните от тези твърдения стигат дотам, че според родителите маските са задължителни за носене в учебните заведения, защото има негласен заговор за увреждане на здравето на децата. В някои конспиративни групи вече дори се разпространява, че има смъртни случаи на деца в юношеска възраст, които са починали от недостиг на кислород заради продължителното носене на маска. Един от най-причудливите феномени сред хората, вярващи в тази конспирация е, че според тях носенето на маска е излишно, тъй като освен всичко изобщо не предпазва от COVID-19. И тук се получава най-голямото противоречие – маските хем не са достатъчно фини, за да спрат вируса, хем ограничават кислорода и не пропускат издишания въздух.

Когато се носят правилно, маските покриват устата и носа плътно, без пролуки отстрани. От СЗО казват, че продължителната употреба на маски не води до интоксикация с въглероден диоксид или липса на кислород. Дори когато говорим за хирургически маски N95, те все още са напълно безопасни за продължително носене. Нека не забравяме, че много преди целия свят да бъде принуден да носи маски, всички медицински работници, лекари и хирурзи бяха принудени да носят маски в продължение на часове. Същите тези маски, за които днес казваме, че биха могли да ни задушат. Към момента обаче няма документирани случаи на медицински работник, който да е получил задушаване от продължително носене на маска по време на работа.

Мит 5: Не е нужно да спазвате социална дистанция, ако носите маска

Хората носят маски, за да намалят шансовете за заразяване или разпространяване на коронавирус, когато са в претъпкан магазин, оживен ресторант или се разхождат в центъра на града. СЗО обаче казва, че само използването на маски не е достатъчно, за да осигури достатъчно количество на защита. За разлика от маските N95, които преминават през процес на сертифициране, няма регулаторен орган, който да управлява материалите и процесите, които влизат в изработването на маските за лице, които купувате или правите у дома.

Например платнена маска само с един слой плат не се счита за достатъчно надеждна, колкото маска от трия слоя и филтър. Междувременно маските N95 са сертифицирани, но след критичен недостиг излагат на риск служителите на първа линия, а организациите заявиха, че трябва да бъдат оставени за здравните работници.

Заедно с носенето на маска, трябва да продължите да практикувате физическа дистанция, да миете често ръцете си и да избягвате да се докосвате по лицето.

Мит 6: Маските ще отслабят имунната ви система

Този мит произтича от идеята, че човешката имунна система се укрепва чрез излагане на бактерии и други патогени.

Американската белодробна асоциация казва, че няма научни доказателства, че носенето на маска отслабва имунната система. Въпреки това, дори ако някой, който е заразен с COVID-19, е млад и няма други заболявания, има доказателства, че може да се разболее тежко или да зарази хората около себе си с коронавирус. Например в Калифорния възрастовата група с най-голям брой случаи към момента е между 18 и 34 години, според Калифорнийския департамент по обществено здраве.

Измиването на ръцете и носенето на маска няма да повлияят отрицателно на имунната ви система, особено при възрастни, които вече имат развита имунна система, според Beaumont Health.

Мит 7: Маските от плат не предлагат защита от COVID-19

В началото на пандемията коронавирусът беше толкова нов, че лекарите не бяха сигурни до каква степен носенето на платнени маски за лице или домашни маски – в сравнение с хирургически маски от медицински клас или N95 – би могло да предотврати разпространението на вируса.

Оттогава проучванията предполагат, че маската върху носа и устата действа като физическа бариера чрез абсорбиране на дихателни капчици, които могат да носят и разпространяват коронавируса. Въпреки че покриването само с плат може да не е в състояние напълно да попречи на някого да се зарази с коронавирус, то все още рискът остава значително намален.

Мит 8: Не е нужно да носите маска навън

Прекарването на времето навън може да бъде по-безопасно поради по-добрата циркулация на въздуха, но все пак трябва да носите маска в области, където не е възможно физическо дистанциране. Например, ако се движите по оживена улица или ако сте в увеселителен парк. Към август повече от половината американци все още не носят маски на открито, според анкета на Галъп.

Не е нужно да носите маска на открито, ако бягате в уединена зона в парка или ако прекарвате време в собствения си двор с хората, с които живеете. Ако обаче планирате да отидете на претъпкана открита зона, трябва и може да се наложи да носите маска.