Борбата с все по-заседналия ни начин на живот всъщност не изисква толкова много усилия, колкото си мислите. Учените са изчислили колко физически упражнения трябва да правите, за да "компенсирате" седенето по цял ден.
Според тях до 40 минути физическа активност...
Време е да разгледаме един от най-широкоразпространените митове. Представата, че ако прекарваш повече време пред компютъра или конзолата, ти ще се превърнеш в топка.
Дори Доналд Тръмп сподели това виждане, когато нарече хакналия мейлите на DNC „хакер, който прекарва много...
