здраве на мозъка

Физическата активност по време на почивка намалява риска от деменция, а на работното място го увеличава

Ново мащабно проучване разкрива т.нар. „парадокс на физическата активност“ по отношение на здравето на мозъка. Докато спортът и упражненията в свободното време значително намаляват риска от развитие на деменция и когнитивен спад, тежкият физически труд на работното място може...

Завръщането на третия педал: Механичната скоростна кутия подобрява когнитивните функции на мозъка

В ерата на масовата автоматизация и постепенното изчезване на класическия трети педал от съвременните автомобили, научните среди излизат с неочаквани данни в защита на традиционните технологии. Нови изследвания в областта на неврологията и поведенческата психология разкриват, че управлението на...

Какво се случва със здравето на мозъка и сърцето ви, когато използвате сауната 4 пъти седмично в продължение на 20 години

През последните години сауните се превърнаха от обикновено спа удоволствие в истински стълб на съвременната уелнес култура. Те са неизменна част от фитнес залите, специализираните центрове за възстановяване и клиниките за дълголетие (биохакинг). Докато много от здравните тенденции идват...

Нова надежда при болестта на Алцхаймер: Ниските дози литий забавят когнитивния срив при пациентите

Учени представиха резултатите от клинично изпитване, което доказва ползата от литиевите препарати за лечение на ранните стадии на болестта на Алцхаймер. Най-голяма полза е установена при пациенти с характерно наличие на бета-амилоиден протеин в мозъка. От няколко десетилетия литият се...

Недостатъчният сън уврежда миелиновата обвивка на нервните влакна

Биологичните механизми на последствията от недостига на сън са слабо проучени. Учените смятат, че умората и забавената реакция на следващия ден след кратък нощен сън могат да бъдат причинени от претоварването на невроните. Ново проучване на учени от Италия...

Научно доказано: Лошият сън ускорява стареенето на мозъка

Ново проучване на учени от Швеция показва, че качеството на съня определя здравето на мозъка. Установено е, че хората с редовен недостиг на сън ускоряват стареенето на нервната тъкан. Сред причините за този негативен ефект е възпалението. Лошото качество на...

Нови ревюта

На вид е Yoga, отвътре е малка работна станция: тествахме Lenovo Yoga Pro 7i Gen 11

Има един много прост тест за лаптоп, който претендира, че е направен за хора, работещи в движение: колко често се налага да правиш компромис,...

Най-четени