Учените отдавна знаят, че физическата активност намалява риска от рак, но механизмът на този ефект оставаше неясен. Ново проучване при мишки показа, че физическите упражнения променят метаболизма на организма: мускулните клетки получават повече енергия за работа, докато раковите клетки...
Учените представиха доказателства за ползите от този вид упражнения на молекулярно ниво. Оказва се, че упражненията за издръжливост буквално трансформират имунните клетки и функционирането на цялата имунна система. Подобренията са пряко свързани с продължителността на упражненията.
Физическите упражнения могат да...
