Ново изследване показва, че видеоигрите могат да бъдат не само забавни, но и ефективен метод за поддържане на когнитивното здраве в по-напреднала възраст.
Според експеримент, включващ 92 възрастни хора, играенето на Nintendo Brain Training в продължение на 30 минути на ден значително подобрява паметта, концентрацията и времето за реакция. Учените също така регистрират повишаване на нивото на ацетилхолин — невротрансмитер, който играе ключова роля в ученето и образуването на нови връзки между невроните. Нивото му се е увеличило средно с 2,3% след няколко седмици редовна игра.
Учените подчертават, че дори кратките игрови сесии могат да бъдат полезни за поддържане на мозъчната активност и намаляване на риска от когнитивен спад и деменция. Те съветват да се избират игри, които тренират мисленето, скоростта на реакция и паметта — например пъзели, логически задачи или специални „брейн-тренери“.
Проучването добавя силни аргументи в полза на игрите като форма на психическа превенция в зряла възраст.
Всичко важно от света на технологиите, директно в пощата ти.
С абонирането приемате нашите Условия и Политика за поверителност. Може да се отпишете с един клик по всяко време.
Коментирайте статията в нашите Форуми. За да научите първи най-важното, харесайте страницата ни във Facebook, и ни последвайте в Google Новини, TikTok, Telegram и Viber или изтеглете приложението на Kaldata.com за Android, iPhone, Huawei, Google Chrome, Microsoft Edge и Opera!
