Премини към съдържанието

Kiko80

Потребител
  • Публикации

    1
  • Регистрация

  • Последно онлайн

Харесвания

0 Неутрална репутация

Всичко за Kiko80

  • Титла
    Новобранец
  1. Kiko80

    Затлъстяването - ужасяваща пандемия

    Ще ви разкажа как аз се боря с килограмите. Бях активен спортист 12 години, след като спрях с активният спорт не промених с нищо начина си на хранене, започнах работа зад бюро и резултата след година и половина беше 30 килограма отгоре. Стреснах се и започнах да търся варианти за отслабване. Първо започнах диетата на Дюкан, за 1 месец свалих 15 килограма. В резултата на тази диета първо почти си докарах подагра и второ качих 25 килограма в следващите 6 месеца. След това се обърнах към известен диетолог (няма да споменавам име). Освен че умрях от глад друг ефект нямаше. След време се записах в една програма и резултата от нея (вече 2 години откакто спазвам) е 25 килограма надолу. Това което разбрах от личен опит е че най-добрият резултат се постига от комбинацията: 1. здравословно хранене 2. ползване на хранителни добавки 3. спорт поне веднъж седмично Това са контактите на хората които ми помогнаха на мен. Е-mail: http://kaldata.com
  • Разглеждащи това в момента   0 потребители

    Няма регистрирани потребители разглеждащи тази страница.

×

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите условия за ползване.