Здравейте търсих из форума място да постна темата и мисля че тук е добре , защото free diving-га е спорт . Така по темата искам да попитам какво още ще ми е нужно за този спорт осневт плавници шнорхел и маска ? Също така ако може да кажете упражнения за по-дълго издържане под вода ? Благодаря предварително !

Кислородна бутилка?

Това е свободно гмуркане има разлика с това с бутилка то се нарича техническо тиест с техника бутилки жилетки ала бала !

Аз без бутилка не бих влязъл да се гмуркам, за теб не знам.

Вие пак не разбирате едното е свободно гмуркане без бутилка на един дъх и затова питам освен горе посочените от мен неща нещо ще ми трябва ли ?

http://www.youtube.com/watch?v=uQITWbAaDx0 ето за какво говоря !

Гледах едно предаване преди време как да издържаш по-дълго без въздух под вода. Трябва да се издишаш хубаво 2-3 пъти и после само си поемаш въздух и се потапяш.

Вие пак не разбирате едното е свободно гмуркане без бутилка на един дъх...

И следва удавяне след изчерпването на дъха. За това не бих се гмуркал само с единият дъх... Те хората по 10-15 минути издържали без да дишат, като преодолеят рефлекса за поемане на въздух, но лично аз не съм ентусиаст за подобни неща.

Здравейте търсих из форума място да постна темата и мисля че тук е добре , защото free diving-га е спорт . Така по темата искам да попитам какво още ще ми е нужно за този спорт осневт плавници шнорхел и маска ? Също така ако може да кажете упражнения за по-дълго издържане под вода ? Благодаря предварително !

За упражнение прави следното поемаш си много бавно и дълбоко въздух и издишаш пак бавно.Преди гмуркане го прави поне 5 минути.За да изкараш въглеродния двуокис от кръвта.Повтарай често това упражнение и ще имаш много добри резултати.Средно човек издържа по 2 минути без въздух.Имай навпредвид че,ако е студена водата още по-добре така колкото повече издържаш без въздух в студена вода толкова по-добре.