Разширена вена

Здравейте,
Това лято в големите жеги вените на стъпалото на левия крак ми се сториха повечко изпъкнали. Личният лекар не преглежда от март 2020 и ми даде направление за съдов хирург, като препоръча д-р Маринов в ДКЦ-то на ВМА (Спектромед). За съжаление на регистратурата беше станал голям проблем, струпване на повече чакащи, поради което лекарят беше крайно изнервен, отдели малко време, съотв. аз не успях да задам нито един въпрос, единственото което каза е - начална фаза на разширена вена, няма нищо страшно, ето ти един крем и хапчета, след след 4-5 месеца да видим прибрала ли се е вената.

Доколкото личният ми е в отпуска, моля някой да ме ориентира какво означават тези съкращения (от амбулаторния лист): "Начална дилатация на всм в областта на подбедрицата с дилатация в дорз. педис (?). Без оток и веностаза (?), запазени периферни пулсации. Проходимост."
Доплер - всичко проходимо." МКБ I78.8-Други болести на капилярите (нямам видими капиляри).

Моята видима вена беше на стъпалото (предната страна на ходилото), но той каза, че е на подбедрицата, явно и там има, но не се вижда (поне аз не я виждам).

Предписа ми: Веносмил 2х1 за пиене (с почивки) и Веналгон 911 за мазане само вечер. Какви са тези лекарства и за какво служат? Разреждат кръвта ли?
Аз съм човек, който гледа се движи колкото може повече, по 6-7-10 км на ден пеша (не наведнъж, уви), да кажем, че имам 2 кг излишни (180/76).

Също така, ще съм благодарен, ако ми кажете какъв следва да е двигателния режим - има ли ограничения? Има ли ограничения в упражненията, не с тежести, а по-скоро - като разтягания, клякания, катерене по стълби?

Предварително благодаря!