От депресия до осъзнатост: Как ултразвукът променя начина, по който работи мозъкът ни

Ново проучване показва, че дори когато хората не правят нищо, мозъкът им продължава да е активен, да мисли, да мечтае или да си спомня. Оказва се, че блуждаенето на ума може да окаже значително въздействие върху вътрешните преживявания на човека.

В експеримент, в който участвали 30 доброволци изследователи използвали нискоинтензивни ултразвукови вълни, за да стимулират област от мозъка, свързана със самоанализа и разсеяните мисли. Участниците, които са били подложени на 5-минутна ултразвукова стимулация са отчели значително повишаване на осъзнатостта – способността да се съсредоточаваме изцяло върху настоящия момент, без да правим ценностни оценки. Резултатите от експеримента са публикувани във Frontiers in Human Neuroscience.

Учените фокусират вниманието си върху мрежата на мозъка по подразбиране (brain’s default mode network – DMN) – група от взаимосвързани мозъчни области, които са особено активни, когато човек е откъснат от външния свят и е потопен в размисли или спомени.

Нарушенията в активността и свързаността на DMN се свързват с тревожно преживяване и депресивни симптоми. В експеримента изследователите изказват хипотезата, че ултразвуковата стимулация може да намали активността на тази мрежа и по този начин да подобри емоционалното състояние.

Екипът е използвал транскраниален фокусиран ултразвук за насочване към дълбоки области на мозъка, който може да създава акустични вълни с висока прецизност. Функционалните сканирания с ЯМР показаха, че стимулацията успешно потиска активността в задната цингуларна кора – ключова област от DMN, свързана с емоционалната регулация и концентрацията. Участниците, които са получили стимулацията съобщават за субективни ефекти, подобни на състоянието на дълбока медитация: изкривено възприемане на времето, намаляване на негативните мисли и подобрена способност да се дистанцират от чувствата си.

Тази техника се проучва и за лечение на разстройства на настроението, като например депресия. Изследователите смятат, че ултразвуковата стимулация може да се превърне в своеобразни „колела за обучение“ по медитация, като помага на хората да достигнат по-бързо до дълбоки състояния на осъзнатост.