Разхладете се бързо и лесно в жегата с тази проста техника, използвана дори от американската армия

Макар, че за кратко си отдъхнахме от жегите, горещите вълни ще продължат да ни връхлитат, а хората навсякъде несъмнено търсят начини да се охладят лесно и бързо.

Но какво ще кажете, ако ви кажем, че една от най-ефективните техники за бързо охлаждане всъщност е нискотехнологична, евтина и дори е се използва от американската армия?

Въпросната техника е проста. Следващият път, когато започнете да усещате последиците от жегата просто вземете голяма кофа или купа и я напълнете с вода и лед, ако не ви се иска да взимате студен душ. След това пъхнете предмишниците си в нея и оставете студената вода да свърши своето.

Според доклад на CBS News, студеният душ може да понижи основната телесна температура с до 1 градус по Целзий. Това не звучи много, когато мислите само за температурата като цяло, но за вашето тяло този 1 градус може да има огромно значение.

Подполковникът от армията на САЩ Дейв ДеГрут заяви пред CBS, че ефектът е подобен на този, който радиаторът прави за автомобила. ДеГрут отговаря за армейския топлинен център във Форт Мур в Джорджия, а там жегите са сериозни.

Като натискате предмишниците си в студената вода, вие охлаждате кръвта, която се връща към сърцето и към останалата част от тялото ви. Това помага да се разпространи прохладата и в останалите части на тялото. Именно това прави тази техника за бързо охлаждане толкова ефективна.

Разбира се, златният стандарт за бързо охлаждане е потапянето на цялото тяло, но невинаги е възможно да вземем студена баня на момента. Така че, ако не друго, опитайте с по-малка купа или кофа и вижте как ще ви подейства следващия път, когато се сблъскате с адските горещини.