• публикации
    32
  • коментар
    1
  • прегледи
    28783

Мисловни модели, съпътстващи паническото разстройство

Съществува теория, че всяка т.нар. „болест” е резултат от начина, по който мислим и живеем, и идва, за да ни научи на нещо. Аз не просто вярвам, а съм убедена в нея. В книгата си „Твоето тяло казва: Обичай се!” Лиз Бурбо описва мисловните модели - причини за различните болести на хората. Ще си позволя да ви дам откъси за някои неща, които вероятно са актуални и за вас.

... „Агорафобът страда от два големи страха – страхът от смъртта и страхът от лудостта. Тези страхове идват от детството и сабили преживени в усамотение. Той смята, че е неспособен да понесе промяна в каквато и да било област, защото това би представлявало символична смърт. Ето защо всяка промяна го кара да преживее мигове на изключително мъчителна тревога и засилва степента на неговата агорафобия. Такива промени биха могли да бъдат преходът от детството към юношеството, от юношеството към зрелостта, от ергенството към семейния живот, преместване, промяна на работата, бременност, злополука, раздяла, смъртта или раждането и т. нат. В продължение на много години тези страхове могат да бъдат несъзнателни или сдържани. И после един ден, когато агорафобът е достигнал умствената и емоционалната си граница, той повече не може да се сдържа и страховете му стават съзнателни и видими. Агорафобът има също така прекалено богато и неконтролируемо въображение. Той си въобразява ситуации, които далеч надхвърлят действителността и смята, че е неспособен да се изправи пред подобни промени. Тази голяма умствена дейност го кара да се страхува от лудостта. Не смее да говори за нея с другите от страх да не го вземат за луд. Спешно трябва да разбере, че това не е лудост, а прекалено голяма чувствителност, която зле контролира. Знай, че от това не се полудява и не се умира. Просто като дете си се отворил твърде много за емоциите на другите, вярвайки, че си отговорен за тяхното щастие и нещастие. В резултат на това си станал силно психически податлив и затова дебнеш и предупреждаваш за опасности, когато си в присъствието на други хора. Ето защо улавяш всички емоции и страхове на другите, когато си на обществено място.”...

... „Прилошаване в транспортни средства – много често това крие страх от смъртта – на нещо или на някого. Този вид страх се проявява предимно у човек, който иска да контролира всичко, точно за да не се почувства хванат в нова ситуация, от която няма да знае как да излезе. Хора, които страдат от прилошаване в транспортни средства, страдат от па, агорафобия, а и често от хипогликемия.”...

... „Хипервентилация – получава се при загуба на контрол. Засегнатият човек се въздържа твърде много, не си позволява да върви към това, което преживява. Страхува се от непознатото и не се доверява достатъчно на себе си. Трябва да спреш да се оказваш в ситуации, които изискват твърде много от теб. Приеми страховете и границите си!”...

... „Хипогликемия – това е болест на панкреаса, която се проявява при анормално спадане на равнището на глюкоза в кръвта./т.е. нивото на кръвната захар пада драстично/ Тя се разпознава най-вече по острия глад за нещо сладко, неразположение, виене на свят, храносмилателни спазми, сърцебиене, бледност и най-вече студена пот. Хипогликемикът е човек, който иска да се грижи за желанията на другите, за сметка на собствените си нужди. Той не се чувства свободен. Неговото тяло му казва, че се нуждае от това да си достави малките сладости в Живота, без да се чувства виновен. Такъв човек е твърде зает с желанието си всички около него да са щастливи. Хипогликемикът преживява множество страхове и е твърде възможно да се разболее от агорафобия.”...

Всичко е част от едно цяло и всичко е свързано. Когато за първи път прочетох тези твърдения, аз бях шокирана. Те не просто съвпадаха с всичко, което някога ми се е случвало! Те сякаш описваха точно мене и моя начин на Живот. Не приканвам никого да вярва в тях. Просто приемете информацията и след това сами решете как да постъпите с нея.

Бъдете отворени за нови знания и други гледни точки, но винаги ги пречупвайте през себе си и не се доверявайте „на сляпо”.

Източник:Клуб на паникьорите в България "Бялата лястовица" - "Другото лице на паниката" на Петя Петрова




0 Коментара


Все още няма коментари.

Регистрирайте се или влезете в профила си за да коментирате

Трябва да имате регистрация за да може да коментирате това

Регистрирайте се

Създайте нова регистрация в нашия форум. Лесно е!


Нова регистрация

Вход

Имате регистрация? Влезте от тук.


Вход