Тествах с HD Tune ST3160811AS (seagate 160GB 7200 ob/min 8 кеш )в SATA входа на дъното,след това махнах джъмпера на диска за ограничаване на скоростта,включих го в SATA II входа на дъното и пак тест....разлика почти няма(както казва колегата -няма и 10%).