Здравейте, искам да питам за мнения, относно пиенето на гореща вода. По.точно като средство за пречистване на организма от токсини и прочие.

Каква да бъде водата - приятно топла или по-гореща и в какви количаства да се пие?

И също да питам за диетите - не лишават ли организма от жизнено важни витамини, минерали и др?

Опасно ли е драстичното отслабване с диети, хапчета или по друг начин и до колко?

Всяка една диета не е ли стрес за организма, а от там и йо-йо ефекта с двойното връщане на килограмите?

Също ме интересуват мнения за хранителните добавки за отслабване, какъв опит имате с тях, кои са ефикасни и безвредни по възможност?

Благодаря за вниманието!

Аз признавам само разделното хранене и спотра като средство за отслабване, това за диетите, водата, хапчетата и други глупости.......

Здравейте, искам да питам за мнения, относно пиенето на гореща вода. По.точно като средство за пречистване на организма от токсини и прочие.

Каква да бъде водата - приятно топла или по-гореща и в какви количаства да се пие?

И също да питам за диетите - не лишават ли организма от жизнено важни витамини, минерали и др?

Опасно ли е драстичното отслабване с диети, хапчета или по друг начин и до колко?

Всяка една диета не е ли стрес за организма, а от там и йо-йо ефекта с двойното връщане на килограмите?

Също ме интересуват мнения за хранителните добавки за отслабване, какъв опит имате с тях, кои са ефикасни и безвредни по възможност?

Благодаря за вниманието!

Отговорът на всички въпроси е ДА!

Водата трябва да е с такава температура, че да се търпи, а не да се навреди на организма.

А за хранителните добавки за отслабване - аз преди няколко години пих капсули ябълков оцет (на прах). Май не ги пих за отслабване, вече не си спомням за какво ги пих. Опитът ми с тях не беше положителен. Не ти ги препоръчвам. Някои пият направо ябълков оцет, разреден с вода, но се чудя доколко това вреди на стомаха им. Може би тук е инидивидуално.

На всички отслабващи искам да кажа да забравят за екстравагантните методи за отслабване, при които ядеш на корем и не се движиш, а отслабваш. Забравете за хапчета, ябълков оцет, зелен чай, слабителни чайове, специалните сиропи за отслабване, кремовете за отслабване и въобще за всичко онова, от което се отслабва само като го изпиеш и не си мръдваш пръста за упражнения и се наслаждаваш на обилно количество храна.

Ограничение на храната, особено на вредната и много разходки с гимнастика е тайната на отслабването. А за това трябва воля. Препоръчвам ти повече да не търсиш и да не се интересуваш от "алтернативни методи за отслабване", а да се заемеш с това, за което знаеш много добре, че е нужно - по-малко храна и повече движение. Колкото и да ти се иска да има и друг начин!

Редактирано 14 януари 200917 г. от tuksum (преглед на промените)

аз бих ти препоръчала да си направиш теста за това кои храни разграждаш и кои - не. Мисля, че е най-безвредният вариант на диета. Може да получиш повече инфо на http://vegatest.net/

естествено иска се силна воля за спазването на режима, но това е при всички диети.

Купи си и прочети книжкота но д-р Пиер Дюкан. Ще научиш много. Но тази диета не е препоръчителна, просто в книжката има много интересни неща.

Всяка една диета не е ли стрес за организма, а от там и йо-йо ефекта с двойното връщане на килограмите?

Ми да, точно йо-йо ефекта се получава в повечето случаи.

Според мене чалъма е да потърсиш причините за лапането и да се опиташ да ги отстраниш.

Колкото по-гореща водата, толкова по-добре. Разбира се, да е възможно да се пие на глътки. Хапчета и добавки за отслабване не са за предпочитане. Края на идния месец е много подходящ за пречиствателна диета...

Здравейте, искам да питам за мнения, относно пиенето на гореща вода. По.точно като средство за пречистване на организма от токсини и прочие.

Каква да бъде водата - приятно топла или по-гореща и в какви количаства да се пие?

И също да питам за диетите - не лишават ли организма от жизнено важни витамини, минерали и др?

Опасно ли е драстичното отслабване с диети, хапчета или по друг начин и до колко?

Всяка една диета не е ли стрес за организма, а от там и йо-йо ефекта с двойното връщане на килограмите?

Също ме интересуват мнения за хранителните добавки за отслабване, какъв опит имате с тях, кои са ефикасни и безвредни по възможност?

Благодаря за вниманието!

отслабва се не с неядене, а със ограничаване на мазнини и въглехидрати и активен спорт....не е сложно , но малко хора го правят...