Сънят е изключително важен за здравето и доброто настроение. Ново проучване на кеймбриджкия университет показва, че сънят помага и за развитието на умствените способности. Направено е изследване на 50 доброволци, които трябвало да решат математическо уравнение. След 8 часа ръководителите на експеримента обяснили на участниците, че има много по-лесен начин за решаване на задачата, който никой от тях не е успял да намери.

Тази част от хората, които през въпросните осем часа са спали, открили много по-бързо другият начин за решаване на задачата. Останалите обаче, които са будували през това време, срещнали трудности и значително се забавили при представяне на верния отговор.

Изводът на учените е, че след достатъчно време сън мозъкът е отпочинал и решаването на различни проблеми или задачи е много по-лесно. Тук изниква въпросът какво става с училищните успехи на тийнейджърите, за които е ясно, че не спят достатъчно. В някои училища в Западна Европа обмислят дали да не създадат специални „спални“, в които всеки клас да спи по половин час преди важно контролно, за да може учениците да се представят на ниво.

Хех, ето защо обичам да си поспивам повечко и много сънувам

Разбира се, сънят е важен и укрепващ. Така че трябва да се спи достатъчно, колкото е нужно за организма.

Ето защо,значи, съм толкова умна...

Сънят ни прави по-умни

Знаех си, че всичко, от което имам нужда, за да стана гений, е да спя по цял ден. Стига четене на книги!

А иначе, те са открили топлата вода. Очевадно е, че отпочиналия мозък работи по-добре... както и ако един спортист е тичал в продължение на 24 часа, а друг си е почивал, то на 25тия час като почнат състезанието, втория, дори и много по-слаб, ще спечели... ако първия изобщо стигне до финала след тоя маратон

Ами - специални спални, ние тук отдавна сме му хванали цаката, пък и кой не е дремвал в часа преди контролно

Аз страдам от хронично безсъние и почти никога не сънувам, май е по-добре да си мълча тогава

Аз страдам от хронично безсъние и почти никога не сънувам, май е по-добре да си мълча тогава   

<{POST_SNAPBACK}>

Нали... тия дето не спим много много не говори за нас хубаво

Яжте повечко кисело мляко, в него има съставка против безсъние. А както казва колегата по горе, тея са открили топлата вода. Хората не напразно са казали, че утрото е по мъдро от вечерта. А и всеки който не си е доспал знае как е на сутринта и изобщо целия ден. Така че много поздрави на тея учени и тяхното откритие.

Отивам да си чета сутрешната преса да видя кой друг преоткрива света.

А защо да спим като има толкова по-приятни занимания. Виж за културистите да кажем е едно от трите най-важни "дейности" с тренировката и храната, защото именно по време на почивката-сънят растат мускулите. А и като се има в предвид че 1/3 от живота ни минава само в сън. Дали ни прави по-умни решавайте сами дали да вярвате на учените, аз не съм видял някой много да е поумнял от ПРЕспиване...

За по-умни едвали ще станем след сън. Просто има огромна разлика на работа на мозъка, когато е отпочинал и когато не е. Според мен това е ключа от колибката.

Както доста пъти съм казвала спя изключително малко,но...Пред последния месец задачите ми идват в повече и ми се спи.И постигнах личен рекорд ~8 часа сън.

Въпреки,че спя по малко сънувам адски много и сънищата ми са все едни динамични... Луда му работа...

Късметлийка - 8 часа изкарвам за 2 дни в най-добрият случай, а от кога не съм сънувал, направо срамота. А преди толкова обичах

...Което обеснява, защо съм руса

Е аз пък бях на принципа, че да спиш си е чисто и просто губене на време Май вече ще започна да спя повече, че на последък се чуствам необичайно тъп

Вземи си Женшен, пък има и хапчена само със сън не става

Разбира се че не е вярно,аз трябваше да съм по умен от Анщайн,ако беше истина.Ама не сте чули още за нещо открито от бошко.

Май трябваше и мене да ме включат в изследването-да им го объркам

Сън ли какво беше това

Само работа и пак работа -това сънувам почти всяка нощ лошо,то това не е почивка,а си е цяло мъчение

В останалите нощи се моля на котките-да ме оставят да спинкам...

знаех си че има причина поради която съм си тъпа...тктктктц... вече ще спинкам спокойно, пък случайно може и да поумненя