Хубава тема,аз имам подобен проблем,спя,няма проблем с това,но въпросът е ,че твърде често сънувам кошмари и като се събудя не се чувствам отпочинала,а дори напротив-трябва ми известно време ,за да се съвзема от неприятното чувство.Това продължва вече повече от 3 години и все си мислех,че ще отмине,я от напрежението,я от работата,но увиии.Ако има нощ ,през която да не сънувам какви ли не глупости,направо съм щастливка.Трябва да спомена,че всичко започна след един много тежък и неприятен период за мен,не знам на баячка ли да ходя,на лекар ли... или просто да оставя нещата да продължават така ,докато не се свърши най-после с тежките нощи.

Редактирано 29 май 200917 г. от cvety_20 (преглед на промените)

преди да се дават каквито и да било съвети трябва да се знае на каква възраст е

човека който задава въпроса. после с какво се храни .

в по напреднала възраст безсънието е нещо естествено.

ако човек е по млад - то обикновенно е резултат на хипер акттивни телесни функции.

причините обикновено са в храната .

значи - по малко пикнатна и по еднообразна храна 2-3 дни оправят работата.

освен това е възможно недоловима за съзнанието емоционална възбуда да е

причина за безсъние.

добър съвет за заспиване е четене на нещо интересно в легнало положение .

иначе ако предпочитате агресивните решения-аптеките са пълни с кво ли не.

а ако е болестно състояние - тогава си трябва лекар

"Темата си е много реална, защото голям процент от хората страдат от безсъние или лош сън - инсомния или диссомния." да, така е, но начина по който е поставена не е реален (пък и спортист е човека от всичкото нагоре )

"Темата си е много реална, защото голям процент от хората страдат от безсъние или лош сън - инсомния или диссомния." да, така е, но начина по който е поставена не е реален (пък и спортист е човека от всичкото нагоре )

човекът си е влюбен, ама така е тя!...

Гизи, мнението ти е изтрито от модератор, но аз го прочетох. И макар че това наранява естетическото ми сетиво, мен не ме е страх да нагазя в калта, зная как да не я допущам в душата си, само малко ме е гнус, ала няма начин, това го има в света.

И понеже ти превръщаш всяка една тема, в която пишеш в кална и забелязвам, че и ходиш подире ми, признавам малко насила се фиксирах за кратко в твоята особа, верно, трябваше да се наведа доста, пък и да си запуша носа, но не съм от ония префърцунени докторици, падам си гамен малко и на твоите сипещи се ситни ударчета по краката ми, ще ти прасна само един токат в мутрата - дипломата си няма да скъсам, щото ти ме съветваш така, тя ми служи да помагам, доколкото мога, на хора извън обора.

Много се радвам че си го прочела.

Редактирано 30 май 200917 г. от Gizmoto (преглед на промените)

човекът си е влюбен, ама така е тя!...

Май е така

Май е така

Любовта не идва при хора като мен.

A синтетични наркотици приемаш ли?

не обиждайте момчето, не е безсънието от любов или наркотици, а от дистрес или от това , че има акъл в главичката му, и той е сложна личност. Съвсем сериозно.

не обиждайте момчето, не е безсънието от любов или наркотици, а от дистрес или от това , че има акъл в главичката му, и той е сложна личност. Съвсем сериозно.

Нямам стрес, нямам и чак толко много акъл, ама нямам и смисъл да живея.

Нямам стрес, нямам и чак толко много акъл, ама нямам и смисъл да живея.

Винаги има смисъл !

Нямам стрес, нямам и чак толко много акъл, ама нямам и смисъл да живея.

Хей...какви са тези думи бе!Я помисли пак,каква глупост каза!

Нямам стрес, нямам и чак толко много акъл, ама нямам и смисъл да живея.

Ей,доктори,фелдшери и шарлатани и обикновенни драскачи,гледайте докъде докарахте човека след две страници "лекуване" във форума...сега остава да се появи Lucia да му каже: "спокойно,има втори живот,по красив от този".....малеее,накъде отива този свят

Не мога да заспа от седмица и почти през тези месеци не съм спал.

Как да успея да заспа, някой знае ли?

изпуши едно масé преди лягане, помага