Здравейте, преди вече месец и две седмици паднах от лост ( в парка ) върху китката ми. Първоначално не стана нищо само леко ме заболя, но след 2 минути вече не можех да я движа и болката стана непоносима. Отидох бързо до болницата в спешното отделение, направиха ми снимка на китката и ми казаха, че нищо ѝ няма ( не ми дадоха да видя снимката ). Като се прибрах веднага направих компрес и я държах обездвижена. Очаквах да ми мине напълно до 2 седмици, но уви нищо не стана. Болеше ме като стисках и прилагах сила, не можех изобщо да се подбирам на дясната ръка ( това ще рече дори най-малкото нещо като да се подпра да се изправя, не можех дори да я подбра на стената или да бутна ). Мажа китката с deep relief и магнезиево олио също я обездвижвах с ластичен бинт подобрение има, но не напълно. Не съм напрягал ръката изобщо, но вече вече в продължение на 6 седмици ръката не минава ( инцидентът стана на 8 януари ). Вече мога да се подпирам на нея дори с леки болки и да я движа свободно, но още усещам болка като се пробвам да я изпъна изцяло нагоре и надолу, също не мога да тренирам ( не мога да правя упражнения свързани с натискането на китката ).

Ако имаш преразтежение то боли. Купи си меки желатинови гумени мечета и яж. Не натоварвай китката няколко месеца. Наложи я с истинско Алое-Вера то регенерира. Смачкай 3-4 листа Алое в миксера и в/у широк непромокаем анкерпласт налагаш на   китката плюс бинт отгоре. Ще те боли известно време ,докато се въстановят ставните връзки и преразтежението се оправи.

Отиди пак на доктор. Може да има някакви други увреждания, щом не минава толкова време.

 

Най-добре е да те види спортен травматолог. За кой град иде реч?

Редактирано 20 февруари 20206 г. от DarkEdge (преглед на промените)

преди 7 минути, DarkEdge написа:

Най-добре е да те види спортен травматолог. За кой град иде реч?

За Перник

д-р Пламен Янакиев Драмов
Телефони: 076 600 556; 0888 470 955

 

Редактирано 21 февруари 20206 г. от DarkEdge (преглед на промените)

От личен опит, без да съм с медицинско образование, бих казал, че подобни случаи отшумяват след минимум 3 месеца. каквото и да ми се е случвало, дори счупена кост над китката, всичко минава едва след минимум 3 месеца. Навехвал съм си глезена, три месеца. Травмирал съм си гръбнака при скок във водата, пак 3 месеца.  Единствено коляно ме е боляло повечко, но тогава бях на 13-14.  Около година. 

Преди доста време имах същата контузия, не можех да си свия пръстите в юмрук.

Ходих на лекар полза никаква, и отидох на чакракчия и тои ми намести ръката.

За около месец и половина се оправих благодарение на този две упражнения https://fitbg.net/blog/training/uprajneniq-za-predmishnica , упражнение номер 3.

на 20.02.2020 г. в 20:55, Мартин Венев написа:

Здравейте, преди вече месец и две седмици паднах от лост ( в парка ) върху китката ми. Първоначално не стана нищо само леко ме заболя, но след 2 минути вече не можех да я движа и болката стана непоносима. Отидох бързо до болницата в спешното отделение, направиха ми снимка на китката и ми казаха, че нищо ѝ няма ( не ми дадоха да видя снимката ). Като се прибрах веднага направих компрес и я държах обездвижена. Очаквах да ми мине напълно до 2 седмици, но уви нищо не стана. Болеше ме като стисках и прилагах сила, не можех изобщо да се подбирам на дясната ръка ( това ще рече дори най-малкото нещо като да се подпра да се изправя, не можех дори да я подбра на стената или да бутна ). Мажа китката с deep relief и магнезиево олио също я обездвижвах с ластичен бинт подобрение има, но не напълно. Не съм напрягал ръката изобщо, но вече вече в продължение на 6 седмици ръката не минава ( инцидентът стана на 8 януари ). Вече мога да се подпирам на нея дори с леки болки и да я движа свободно, но още усещам болка като се пробвам да я изпъна изцяло нагоре и надолу, също не мога да тренирам ( не мога да правя упражнения свързани с натискането на китката ).

Здравейте, оказа се че заради некомпетентността на доктора който е направил рентгеновата снимка и я е разгледал, не е разбрал, че китката всищност е била пукната. Днес ходих при един травматолог който ми каза да направя нова снимка, направих такава и друг доктор ми казва че липсвала малка костица от китката. Травматологът ми показа, че такова нещо няма и че ясно си личи пукнтината в китката. Сега съм гипсиран за 25 дни ( срокът може да бъде удължен ако не се оправи). Благодаря все пак за всичките съвети ! ❤️