Преди малко в обедната почивка си изпих поредното кафенце с 2 цигарки блаженна работа.

..И както си го правех това в мен изникна въпросът:

Еднакво ли вредят различните видове цигари с различно съдържание на никотин и катран?

Имам в предвид, дали примерно след изпушване на една кутия Виктори Лукс се натрупва по-малко катран в белия дроб от примерно една кутия Виктори Силвър или Синьо или все една и съща отрова попада в тялото ни.

Аз си пафкам Луксче и се чудя дали и аз се тровя толкова колкото някой смукач на Синьо виктори

Искам да чуя малко мнения по този завълнувал ме за момента въпрос

Сега не помня точно как се казваше, но на всяка кутийка и модел си има нещо като коефициент - на съдържание не никотин мисля че беше - и то показва колко са "леки" или "тежки" цигарите. И колкото е по-високо това число, толкова по-зле - едно време и аз се вълнувах от този въпрос,но стигнах до извода , че и най-леките цигари са твърде вредни - и спрях навреме

И не искам да звуча поучително , но не се успокоявай колко са ти "леки" цигарите, а по-добре се опитай да ги спреш - после организмът ти ще ти е благодарен за това

Разбира се има разлика, дали пушиш Жетан или лайт виктори.Ако опиташ пура или пурета, разликата ще е още по-осезателна.Допълнителния филтър на някои цигари бил добре.

Майка ми пушеше понякога, и казваше-Когато се тровиш, прави го само с качествена отрова...по-малко боли после.

От както отказах цигарите обаче, намирам една единствена разлика - сега нищо не е по-вредно.Вече мога да изброявам полезните неща...

Сега не помня точно как се казваше, но на всяка кутийка и модел си има нещо като коефициент - на съдържание не никотин мисля че беше - и то показва колко са "леки" или "тежки" цигарите. И колкото е по-високо това число, толкова по-зле - едно време и аз се вълнувах от този въпрос,но стигнах до извода , че и най-леките цигари са твърде вредни - и спрях навреме

И не искам да звуча поучително , но не се успокоявай колко са ти "леки" цигарите, а по-добре се опитай да ги спреш - после организмът ти ще ти е благодарен за това

благодаря ти за съвета shanna, оценявам го. Но тук идеята ми беше друга. Аз знам какво пише по кутийките, но дали това дето го пише е толкова истина. А колкото до отказването, много добре знам как се чувства човек след като спре да пуши. Преди време ги бях спрял за 1 година, чувствах се много по енергичен човек. Но някои неща ме накараха пак да пропуша, засега гледам само да не прекалявам с цигарките, уж по-ограничено да го карам, ама ще видим, скоро наистина трябва да ги зарежа тези лайнца

Леките и тежките цигари са еднакво вредни за здравето

Цигарите са вредни за здравето, независимо дали са "леки" или не.

Хората, които пушат леки цигари, много по-трудно решават да спрат пушенето, отколкото останалите пушачи, показва ново проучване, цитирано от ВВС.

Грешната представа, че леките цигари вредят по-малко на здравето заради занижените нива на никотин и катрани, демотивира хората да спрат цигарите.

Почти половината от привържениците на този вид цигари, обясняват, че са ги избрали, защото вредят по-малко на здравето, което е изключително погрешно, обясняват лекарите. Почти всички потребители на леки и тънки цигари са жени.

Въпреки че нивото на никотин и катрани е по-ниско в леките цигари, рискът от рак на белите дробове остава.

Пушачите на леки цигари дърпат по-силно от цигарата, за да си набавят необходимото количество никотин, обясняват лекарите. Така в организма им попада същото количество токсини, както и при привържениците на по-тежкия тютюн.

Единственият начин да се намалят рисковете за здравето е да откажете цигарите, обясняват здравните експерти.

Колкото по-късно вземете това решение, толкова по-трудно ще бъде отказването, но всеки ден без цигара е изключително полезен за организма ви, казват още те.

Не се заблуждавайте, че можете да спрете постепенно да пушите, ако преминете от по-тежки към по-леки цигари, предупреждават лекарите.

Независимо какво пише на кутията, всички цигари са вредни за здравето, припомнят те.

източник: цък

А ето и още инфо по въпроса:

# Сърцето боледува 2-4 пъти по-често, а шансът от разязвявания на краката се увеличава 2-12 пъти

# Рискът от мозъчен инсулт скача с 50% и от диабетна нефропатия (бъбречно усложнение) – с 40%

Броят на пушачите сред ”сладките хора” (диабетиците) не е по-малък от този в общото население. В групата от 18 до 34 години диабетиците пушат дори повече в сравнение с останалите си връстници.

Изненандващо, при хората с диабет нито давността на заболяването, нито наличието на хронични съдови усложнения се отразява върху тютюнопушенето. Една трета си павкат ли павкат. Цигарите са малко по-непопулярни само сред по-възрастните (над 55 години). За сметка на това младоците наваксват, особено девойките и младите жени”

При проучване в педиатрична клиника на 99 юноши с диабет - 31% си признали открито, че пушат. Последвалото контролно изследване на урината открило високо ниво на никотин при 48% от цялата група!

Интервю сред пушачите посочило, че младите хора подценяват риска от цигарите. Още по-тревожно - не познават комбинираните ефекти на тютюпопушенето и диабета. ”Никой не ни е казал досега”, било обяснението за нехайството.

# ! При хората със захарна болест тютюнопушенето е равностоен рисков фактор за сърдечносъдовата система наред с: артериалната хипертония

# повишения ”лош” холестерол

# намаления ”добър” холестерол

# микроалбуминурията (начално бъбречно увреждане)

Рискът за съдовете расте допълнително при наличието на повече от един от посочените фактори”

ПОД ИГОТО

Когато попиташ един пушач защо посяга към цигарата, ще ти даде невероятни обяснения: ”по навик”, ”за да изпусна парата”, ”за да не дебелея”, ”защото ми е кеф”, ”върви с кафето”, ”по-добре се концентрирам”, ”и другите го правят””Човешкият мозък привиква към никотана и има нужда от него, за да се разтовари от чувството на напрежение и умора, да изпита наслада и блаженство, да потисне апетита или дрямката, да тушира гнева и неприятните емоции. Коварното вещество действа като стимулант (при умора и отегчение) и като релаксант (при стрес, напрежение и тревожност).

От всичките съставки на тютюна, никотинът първи се изчиства от кръвта. Мозъчните клетки улавят намаляването на нивото и започват да копнеят за следващата цигара. Фас след фас – ставаме все по-зависими от никотина и по-нетърпеливи да повторим неговите ефекти.

Мозъкът на пушача, подобно на всеки роб, става все по-безволев да се освободи от плена

Проучване показа, че 24% от тютюнджиите налапват цигара в рамките на първите пет минути след излизането си на улицата.Тази категория има най-тежка степен на привикване.

На въпроса: ”Какво би ви накарало да спрете цигарите?”- 34% от заклетите пушачи отговарят ”сериозно заболяване, свързано с тютюнопушенето”, а 17% заявяват ”само смъртта би ни разделила””

! ВНИМАНИЕ!

Пушачите и от двата пола имат 11 пъти по-голям риск да загинат млади в сравнение с връстниците си, които не пушат

На всеки 10 редовни тютюнджии – девет вкусват първата си цигара на 13 години и попадат ”под игото” на 17 години. Филмите безотговорно насаждат сред тиинейджърите измамните представи, че ”мачото” и ”суперменът”, ”фаталната жена” и ”бизнес дамата” нехайно павкат в труден момент, без това да се отразява на идеалните им тела и снежнобели зъби” ”Холивуд” не показва раздиращата кашлица на пушача, пъхтенето му по стълбите и щърбавата уста.

ХРОНИКА НА ЕДНА ПРЕДИЗВЕСТЕНА СМЪРТ

Цигареният дим съдържа приблизително 4000 различни вещества, 43 от които са доказани канцерогени. Най-коварните съставки на тютюна са никотинът, кантранът и въглеродният окис.

Никотинът е силнопривикващо вещество.Инхалирането му стимулира изсипването на норадреналин от надбъбречните жлези. Норадреналинът води до бърз спазъм на съдовете и до стрес за сърцето, което е принудено да изтласква кръвта с много по-голяма сила. Помпата привключва на по-високи обороти - пърха учестено, прескача.

Никотинът, подобно на всеки стресоген, стимулира кръвосъсирването и води до риск от запушване на съдовете.

Той повишава рязко и кръвното налягане. А, спазъмът на периферните съдове на ръцете и краката продължава повече от половин час след изхвърлянето на фаса. Представете си какво става с кръвообращението на хората, които палят ”цигара от цигара”.

Катранът води до трайно пожълняване на зъбите и пръстите на ръката, която държи цигарата.Тези дребни, жълто-кафеникави, лепкави и миришещи на ”пепелник” частици нахлуват дълбоко в белите дробове и остават трайно там. С всяка следваща цигара се натрупват все повече и повече.

Кантранът постепенно разрушава фините стенички на белодробните алвеоли – крайните разклонения на дихателните пътища.Белите дробове се раздуват, подобно на напълнени с въздух мяхове (емфизема).Подобно на мяхове започват и да свистят при вдишване и издишване.

Белодробните алвеоли са мястото, където кръвта ни се насища с кислород и се освобождава от въглеродния двуокис.Когато те са разрушени, започваме да се задъхваме – първо при бърз ход и по стълбите, след това при всяка крачка и накрая дори и в покой. Дишаме като риба на сухо – с отворена уста, хъркаме. Устните и пръстите на ръцете ни посиняват. В организма ни има глад за кислород и изобилие от въглероден двуокис. Мозъчните, а и всичките ни останали клетки започват да страдат от нарушената обмяна на газовете. Подобно на отровено цвете, кожата преждевременно повяхва и се сбръчква.По зъбите се отлагат плаки, които подмолно разяждат крепящите ги структури.

Кантранът полепва и по бронхите. Сутрин кашляме мъчително, защото дихателните ни пътища се опитват да се освободят от дразнещите мазни налепи. Уви, преди това цигареният дим е унищожил ресничките на бронхиалния епител. А, тези реснички постоянно се движат в посока отвътре навън и почистват бронхиалното дърво от секрети, вдишани частици, замърсители и микроорганизми. Бронхиалните пътища започват да се възпаляват по-лесно и често (бронхит), който постепенно хронифицира – няма ги естествените чистачи и пазачи.

Кантранът е силен канцероген.Част от хората нямат време да развият емфизема или хроничен бронхит.Преди това загиват от рак на белите дробове.

Въглеродният окис е невидим, силно отровен газ, който блокира червените кръвни телца и те не могат да поемат и пренасят кислорода до органите и тъканите. Горящата цигара бълва въглероден окис, подобно на ауспух на кола. Страдат не само пушачите, но и всички околни.

Нивото на въглероден окис остава високо в кръвта и пречи на транспорта на кислорода в продължение на шест часа след изпушването на една цигара.

# Естествено рискът от цигарите зависи от това: колко време пушим (колкото повече години сме натрупали, толкова повече са трайните щети)

# колко фасове изхвърляме на ден (колкото е по-пълен пепелникът, толкова опасността за живота е по-голяма)

# Всяка една цигара има следните вредни ефекти: ускорява сърдечния ритъм

# повишава кръвното налягане

# нарушава газовата обмяна в белите дробове и транпорта на кислорода в кръвта

# води до остър спазъм на съдовете, като най-сериозно страдат сърцето, ретината и пръстите на крайниците

# увеличава съсирваемостта на кръвта и риска от образуването на тромби

# блокира ресничките на бронхиалното дърво

# намалява нивото на ”добрия” холестерол в кръвта

# понижава чувствителността на мускулите, черния дроб и мастната тъкан към действието на инсулина

Поради концентрираното си съдържание на 4000 отрови, цигарите се свързват и с повишен риск от остеопороза (лесна чупливост на костите поради постепенното им обедняване на калций).

Нежният пол е по-застрашен от остеопороза след менопаузата, но най-засегната е групата на тютюнджийките.Те много по-често в сравнение с връстничките си непушачки страдат от инвалидизиращи счупвания на шийката на бедрената кост и на гръбначните прешлени.

ЛУЛИТЕ И ПУРИТЕ

Техният дим се вдишва не толкова дълбоко в белите дробове, но неговите вредни и канцерогенни съставки постъпват в кръвта през устната кухина.В сравнение с пушачите на цигари, които са по-чести жертви на рака на белия дроб, привържениците на лулите и пурите загиват от рак на устната кухина и ларинкса. И едните и другите развиват много по-често от непушачите тумори на бъбрека, пикочните пътища и пикочния мехур, както и периодонтит (възпаление и разрушаване на тъканите и костните структури, които крепят зъбите).

Сериозните пушачи, особено от женски пол, са любима мишена на периодонтита, който влачи със себе си освен обеззъбената старческа уста и повишен с 25% до 100% риск от остри сърдечни и мозъчни инциденти.

”ЛАЙТ” ЦИГАРИТЕ СА КАПАН ЗА НАИВНИЦИ

Страните от Европейския съюз забраняват от следващата година поставянето на надписа ”лайт”, ”суперлайт” и ”ултралайт” върху кутиите с цигари.

Колкото е ”по-супер” и ”по-ултра” този надпис, толкова действа по-успокояващо, че съдържанието е ”по-леко”, ”по-меко” и съответно - все ”по-малко вредно” за здравето.Въпреки че в момента върху всичките тоналности на ”лайт” кутиите стои предупреждението: ”Цигарите сериозно увреждат здравето”.

Изследвания доказаха, че димът от ”леката” цигара се вдишва много по-дълбоко и поради това повишава риска от рак на белите дробове.

Проучване посочи, че по-сериозни потребители на ”лайт” вариантите са жените. През последните години е зачестил ракът на белите дробове сред нежния пол, да не говорим за остеопорозата и периодонтита”

Поради намаленото съдържание на никотин в ”леките” цигари, зависимите пушачи павкат повече бройки на ден. Производителите правят по-добри печалби.

Големите играчи на световния цигарен пазар чевръсто измислиха как и без надписа супер, ултра и т.н. ”леки” да разграничат отново цигарите – ”лайт” вариантите обичайно се предлагат в по-меки и галещи окото цветове. Например, класическото ”Малборо” е сигнално червено; ”лайт” - подканващо златисто; ”ултралайт” - успокоително сребристо. Подобен ход направи и ”Бенсън & Хеджест”- обикновените цигарени кутии са с цвета на ”тежко” злато, а ”лайт” варианта – ”олекотено” сребристи. Не останаха по-назад и ”Давидоф”, които освен кюмюрено-черни се оцветиха и в ”ефирно”, мамещо като коприна, златисто”

ПАСИВНИТЕ ПУШАЧИ

Те инхалират въздух, който е наситен от една страна с дима от горящата цигара, а от друга - е издишван от павкащия до тях тютюнджия.Този ”коктейл” е наситен с канцерогени, катран и отровни вещества! Ако стоите до пушач, поемате всичко това с пълни гърди”

Цигарите увеличават риска от исхемично заболяване на съдовете на сърцето, мозъка и долните крайници; влачат със себе си емфизема, хроничния бронхит и дихателната недостатъчност; повишават опасността от инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт, белодробна тромбемболия и рак на белите дробове. Знаете ли какво правят с диабета?

ОПАСНА КОМБИНАЦИЯ

Лошоконтролираният диабет е рисков фактор за появата и прогресирането на хронични съдови усложнения. Тютюнопушенето ускорява процеса допълнително - действа като катализатор.

Комбинацията повишава и опасността от възникването на остри съдови инциденти поради запушване на съдовете със съсиреци.

Проучване в САЩ показа, че спирането на цигарите е в състояние да удължи очакваната продължителност на живот при мъжете с диабет и прекаран сърдечносъдов инцидент с три години, докато аспиринът и лекарствата за лечение на кръвното налягане от групата на бета-блокерите – с около една година”

Тютюнопушенето задълбочава инсулиновата резистентост, която е водеща причина за появата на диабет тип 2.

# Цигарите повишават: риска от появата на диабет тип 2

# инсулиновите нужди (дневните дози инжектиран инсулин) при хората с диабет тип 1

# риска от възпаление на венците (гивгивит) и на околозъбните структури (периодонтит), както и от инфекции на дихателните пътища и белите дробове

А всяко остро заболяване е стрес за хората с диабет и влошава контрола на кръвната им глюкоза.

Проучване показа, че и при двата типа захарен диабет пушачите имат влошено качество на живот в сравнение с непушачите – боледуват 10 пъти по-често сред групата с тип 1 диабет и 2-3 пъти по-често сред групата с тип 2 диабет.

Наблюдение във Финландия на диабетици с остър инфаркт на миокарда посочи, че и сред двата пола пушачите оцеляват по-рядко.

Проспективно проучване подкрепи хипотезата, че тютюнопушенето ускорява прогресирането на хроничните бъбречни усложнения при диабет. Ето данните:

Пушачите развиват 2.2 пъти по-често клинична протеинурия (изявена нефропатия) и страдат 6.7 пъти по-често намалена бъбречна функция в сравнение с непушачите

Немски лекари потвърдиха, че от 92 пациенти с диабетна нефропатия, пушачите са 53%, бившите пушачи – 33% и непушачите – 11%.

Диабетният център Стино в Копенхаген също потвърди, че хората, които пушат развиват по-често изявена протеинурия в сравнение с непушачите. Сходни факти публикуваха американски и канадски научни екипи: сред диабетиците пушачите страдат 2-2.5 пъти по-често от бъбречни усложнения в сравнение с тези, които не пушат.

Голямото европейско проучване на диабет тип 1 EURODIAB съобщи, че отново сред пушачите по-чести са случаите на микроалбуминурия (начална нефропатия).

Днес учените са убедени, че тютюнопушенето ускорява еволюцията на диабетната нефропатия!

EURODIAB, обхванало 3250 тип 1 диабетици, откри и по-висока честота на пролиферативна диабетна ретинопатия сред пушачите. Сходни данни съобщи и проспективно проучване в Стокхолм, Швеция.

Цигареният дим бе обвинен, че влачи със себе си и по-висока честота на периферна невропатия.Разязвяванията на краката при диабетиците-пушачи също зарастват по-труд

източник :цък

Е,май се получи дългичък пост,но дано да е полезен

Редактирано 29 септември 200619 г. от Trichocephalus (преглед на промените)

Благодаря ти за инфото Trichocephalus

Значи или да си пафкам синьото виктори като трифазна помпа и да си се торвя щом няма значение от вида цигари...или да ги спирам от раз. Яснооо

Сега нали съдят цигарените компании за доста милиарди, поради неточното и подвеждащото използване на думата "леки" на кутийте. Оказва се, че явно не леките цигари, не са толкова леки. Не зная какви са стандартите, но дано им лепнат по солена глоба.