Добре дошли!

Добре дошли в нашите форуми, пълни с полезна информация. Имате проблем с компютъра или телефона си? Публикувайте нова тема и ще намерите решение на всичките си проблеми. Общувайте свободно и открийте безброй нови приятели.

Моля, регистрирайте се за да публикувате тема и да получите пълен достъп до всички функции.

Фитнес програма

Последователи

30 септември 200817 г.

Здравейте , за да не правя нова тема , реших да задам въпроса си тук . Така наскоро започнах да правя коремни преси и лицеви опори , но мои приятели ми казаха , че като правиш коремни преси и имаш мазнини по корема , трябва да си гълташ коремата докато правиш пресата , защото ако не го гълташ , коремът ще ти се стегне , но няма да ти се смали корема . Вярно ли е това ?

Кажи на твоите приятели, че корем се смъква с аеробни упражнения. Незнам защо всички слушате някой, който и представа си няма за какво говори. Като видиш, че някой е нацепен яко и говори нещо - слушай, но от другите дето чули, че на един техен общ познат му казал братовчеда на съседа му, че нещо се правело еди как си....няма смисъл

Сега един ще ти каже гълтай корема, друг - не гълтай корема, е ти как ще разбереш кое е правилно?