genatraikova

Неро 'ВИЖЪН"/така май се чете/

Ми то тука в нашия град известни личности няма,само фолк певици.

Нокиата,разбира се.Това е "мерцедеса" на телефоните/или 'BMV-to'/

Правя си разни клипчета/всъщност,снимки с ефекти,музика и текст/ с неро 8 ,но когато се опитам после да ги гледам ,се гледат само с неро,пращала съм ги и на познати/които нямат неро 8/не могат да ги отворят изобщо да ги гледат.може ли да се гледат изобщо с нещо друго,опитвах се да сменя от някъде формата,но не стана.Ето така изглежда иконката на творенията с неро=> А другите ми клипчета са си с иконка на "гом плеър-а"/защото с него си гледам/,но когато се опитам да пусна клип,направен с неро на "гом-плеър"не може да го отвори .Защо?Пращала съм го и на човек с "би си плеър",но пак не става.А преди като си правех същите клипчета с "мув мейкър",нямаше проблем,вървяха с всичко,пращала съм на приятели,никакъв проблем.Но за съжаление ми се "бъгна" и не може да се оправи и затова се спрях на неро/пробвах и с други подобни програми,но нещо ми бяха трудни/.Ако някой си има на идея как да ги преобразувам,моля нека ми каже.Предварително благодаря.

Как ли пък не!Къде ще ми сравняваш,минал но не от "касперски "към "аваст",а обратно-от "аваст" към "касперски" Добра,друг път.А за интерфейса-- Сложен,ти пък видял ли си сложен изобщо?Направо си е супер опростен,но и програмката май са я опростили/като интерфейса/

Честита първа пролет на всички и от мен.Дано вече се оправи времето и само слънчеви дни да ни очакват.

Никой след никого не трябва да тича,защото обикновено все не може да се хванат.С тичане подир когото и да е /няма значение мъж или жена/може само да отблъснем човека.Но в темата трябва да се изкаже мнение и моето е ,че май мъжете бият рекордите.

Да,много е важно да правиш кардио/пътека,крос тренажор,колело/,но поне половин час,ако издържиш и повече.Така ще се стопиш,малко по малко,но ще виснеш/ако наистина отслабнеш/,затова винаги след кардиото прави коремни преси/винаги/.И много е важно коя точно част искаш да си стегнеш на корема,ако е долната,наблегни на коремните преси за долна част/легнал на твърдо(пейка) и ръцете ти да са на тила(без да си повдигаш главата от пейката),само краката си вдигаш,/без да ги свиваш в коленете/,правиш три серии по колкото можеш/отначало не може много,но с течение на времето ще се получи/.Другите коремни за долна част са -на уред/не знам как точно се казваше(китайска люлка ли му викаха-не знам.)/, висиш,като ръцете ти са свити в лактите/не знам дали се сещаш какво точно имам предвид,ама и аз така обяснявам.../ и гърба ти е също облегнат до стена или подложка/която има уреда/,с една дума висиш и си повдигаш само краката-изпънати ,без да свиваш коленете,до нивото до което имаш възможност,колкото по нагоре,толкова по-добре/от начало няма да можеш даже да ги вдигаш изпънати,затова ти препоръчвам да ги вдигаш,като ги свиваш в коленете,а по-нататък вече трябва да пробваш и с изправени/. Намерих една снимчица на подобен уред,дано се сетиш.Ето=> А ако искаш да стегнеш горната част на корем тогава трябва да ги правиш на уред,на който си легнал под наклон/главата ти е на по ниско от коленете/ И на него намерих снимка,много малка,но все пак се вижда.Ето=> и да повигаш тялото само от кръста на горе,с малка амплитуда и ръце на тила или кръстосани отпред на гърдите,ако искаш да направиш релеф,може да вземеш тежест/гира или там каквото ти е удобно да държиш/,хващаш го долепяш го до гърди и започваш коремните,не забравяй да не се спускаш до долу.Не знам до колко ти помогнах,дано да съм обяснила както трябва и да са ти в помощ упражненията.И наистина се иска постоянство,ако сериозно искаш да си оправиш корема,много бавно се оформя,но пък резултата е сигурен,но отпуснеш ли се край нищо няма да се получи.Ако смяташ ,че не е във възможностите ти не се захващай,но ако намеренията ти са сериозни,нямаш време за губене.Успешни тренировки и после ще кажеш ефективни ли бяха коремните. Това с найлона /май гледаш по най лесния начин да стане/,май не става.Пробвах преди много време. А диетата,добре е ,но и е много важно да не ядеш след 18 часа.А л-карнитина не ти е в никаква помощ,ако не тренираш,той се разгражда и има ефект,само когато тренираш.Всичко си има някакви норми,било диета,било л-карнитин,било друго,а също знам ,че приемането на вода е също много важно.Поне 2 литра на ден.Аз имам една диета/не съм я спазвала аз,защото никога не мога да правя диети/,но една позната отслабна с нея 20 килограма //обаче беше доста пълна//,хубавото при тази диета е ,че всеки вид храна е определен брой точки,на ден трябва да се приемат/изяждат/,примерно 15 точки и сам си определяш какво точно да хапнеш,дали това,което е много точки и само него или това ,което е малко точки и да си позволиш от него повече.

Ще ги приеме. Няма как да не ги приеме. Просто е фенка и ще ги приеме. Абе,сто на сто ще ги приеме. Харесват и и ще ги приеме. Пет пътни знаци.

Що,бе? Перещото се коте,с лъскава опашка./което много ме обичка и ме учи на правопис(и то цветен)/

Какво бе хубавецо? Леонардо/звучи гордо/

Ами тов си е кака Лара под прикритие,ми да./УРА УСПЯХ/

Коте,пробвах,но не стана/ някакви букви и скобки ми станаха/ А именцето ти ми е любима думичка в ежедневието ми. ето да се пробвам. Видя ли не става.-а тука се пробвам и друг шрифт,не знам,не ще.

Днес най -новата новина е пущането на "радио Актив' в БТВ,за него ще има отделена специална емисия след новините.Благодаря и успех му желаем.

Да естествено,ще пиша, не мога аз да те отпиша, страхотни думи ти ми каза и ме накара аз да сляза на пролетното слънце вън и да не бъда аз във сън. Никога не съм сама, но понякога се чувствам ей тъка. Защо ли,ами щото съм човек и живея в труден век. Но вие тука в"калдата" ми дарявате усмивка на устата. Така се радвам ,че ви има! Калдата е незабравима!

да/не зная как/ Кака Лара бе,от едно детско предаване.

Котето,което трябва да ми каже и как се пишат "прозрачни букви",освен"ентер"

Това е моята любима кола-38 номер.

Малко проблеми.... Звучи ми като съзвездие.

Щом хора са ги създали,значи има.Ако е нямало нужда от такива програми,то следователно нямаше да се хабят да ги правят.Все едно да питаш:има ли смисъл от програми за разглеждане на снимки?

В пролетна депресия съм ей, не знам кога ли ще ми се пей. Иде ми да ревна и да плача, за никого ли нищо аз не знача? Кога ли ще се върне радостта и пак с усмивка на уста да съм щастлива поне малко ако не стане скоро,ще е жалко. А иначе обичам веселбите, сбирките,купоните,кръчмите, а днес не ми е до това, защото съм потънала сама

То май всички откриват различни неща.Сестра ми беше с "нод 32",сложи си след нея "аваст"и той и откри сума си гадории.Така ,че само"Касперси",товари или не поне върши работата си перфектно,а и много относително е да питаме товари ли,всички сме с различни компютри,всеки може сам да прецени за своя дали ще му го товари.Така си мисля.

Мале,да си плюйна,че направо херпес ми излезе от стрес. Много ми харесва/твоето име/

Не. И името ми зучи страшно/както и аватара/много странно,искал си всичкото да ти е страшно.

Ако повечето ти познати и приятели са на м-тел-вземи си такава карта,ако пък са на глобул ,по-добре на глобул,а ако са на равно-вземи си като мен и на двата оператора/с такси от по 5 лв.и по 100 мин/към 3 номера за съответния оператор/не знам сега може и да имат по-хубави оферти/скоро не съм гледала/.Но аз като ги използвам и двата оператора мога да кажа ,че М-тел по-ми харесва,по коректни са,а глобул малко ...,как да кажа,когато си използваш безплатни минути и си ги проверяваш след това,не ги отчита брояча им веднага/или след 10-15мин./и ти като си проверяваш има,ами след ден,че даже ми се е случвало и до 2 дена,аз не мога постоянно да си следя и да си проверявам,но това не им харесвам-нарочно го правят,за да може да говориш и да си мислиш,че имаш минути,а всъщност си ги изразходил и после да плащаш по-големи сметки.А и м-тел са с обхват на всякъде,а глобул все още на места нямат./поне в нашия край не навсякъде/Прецени си ти.