Най-доброто за мозъка: месо, секс и шоколад

Изследователи откриха начин да държат мозъка в тонус. Както се казва в книгата „Научете се да тренирате мозъка си“ (Teach Yourself Training Your Brain), най-добрият начин да развивате интелекта си, е да се занимавате повече със секс, да ядете черен шоколад, а за закуска да ядете студено месо.

Същевременно авторите на книгата – Тери Хорн и Саймън Утън предупреждават, че диетите на основата на обезмаслени продукти могат да се отразят негативно на умствените ви способности.

Авторите твърдят още, че учените отдавна са развенчали разпространения мит за това, че с възрастта трудоспособността на мозъка неминуемо се влошава.

Оказва се, че с това явление може да се преборим, защото умствените способности не са програмирани на генетично ниво, а в по-голямата си част зависят от начина на живот.

Намаляването на когнитивните способности не само може да се избегне в старческите години, но и постоянно да се подобряват през целия живот, пише Daily Mail.

В книгата се разглежда въпросът как начина на хранене, обкръжението и стресът влияят на умствените способности. На читателите, които искат да развиват интелекта си, са предложени съвети и упражнения за тренировка на мозъка.

Според авторите на книгата половите сношения повишават съдържанието на хормона оситоцин в кръвта, който кара мозъка на човека да намира необичайни, нетипични решения. А повишаването на нивото на серотонин стимулира креативното и логическото мислене.

Колкото до храненето, то, както твърдят авторите, в черния шоколад се съдържат вещества – като магнезий и антиоксиданти, които подобряват снабдяването на мозъка с кислород.

В книгата се препоръчва също за закуска да се яде студено месо. То дава много енергия на организма и подпомага по-доброто усвояване на хранителните вещества.

dnes.bg

Обожавам натурален шоколад,а и без мръвчица не мога

Това третото какво беше

Знаех си.Моите три любими неща.

Да му мислят вегетарянците които няма сила и желание за второто нещо.

Редактирано 4 декември 200718 г. от nameZx (преглед на промените)

Знаех си.Моите три любими неща.

Да му мислят вегетарянците които няма сила и желание за второто нещо.

Кое е второто нещо Нали нещата бяха три

Аз предпочитам месото...на пържола по възможност

Секс, шоколад, секс, шоколад, месо, секс, шоколад, секс, шоколад .... хм .... мозъчето ми трябва да е доволно

Най-доброто за мозъка: месо, секс и шоколад

Колкото до храненето, то, както твърдят авторите, в черния шоколад се съдържат вещества – като магнезий и антиоксиданти, които подобряват снабдяването на мозъка с кислород.

Шоколааад, натурален, слдък-дайте ми шоколад

И моят мозък трява да е доволен

Шоколааад, натурален, слдък-дайте ми шоколад

И моят мозък трява да е доволен

Е трябва по малко и от другото

Да му мислят вегетарянците които няма сила и желание за второто нещо.

Не е баш така

Не е баш така

Научно доказано и подрепено от статия в тази тема

Редактирано 13 декември 200718 г. от nameZx (преглед на промените)

Обожавам натурален шоколад,а и без мръвчица не мога

Това третото какво беше

Стълба към небето.Естествената, а не заместителя за който се пее в песента на "Цепелин"

Редактирано 14 декември 200718 г. от neo2311 (преглед на промените)

Шоколадът- най-добрият приятел на интелекта

Британски учени развенчаха мита, че умствения багаж на човека се определя по наследство. В книгата "Самоучител за развитие на интелекта" като основни "виновници" за развитието на интелектуалните ни способности се посочват черният шоколад, положителните емоции и четенето на глас.

Доколко напредничаво ще е сивото вещество в главата на себеподобния ни зависи от начина на живот, храната, характера и учението ни, става ясно от актуалното психологическо четиво. Противопоказани за гениалността ни са комуникацията с мрънкащи и неудовлетворени от съдбата си хора, а в нейна полза са оптимизмът и активния сексуален живот. Безспорно затъпяващо действат сапунените сериали, наркотиците и обезмаслените продукти.

Източник: Монитор

Лично съм убедена,че наследствеността не влияе на

Умствения багаж.А другите три неща са любимите ми!

Според мен наследственоста има някакво влияние върху мозъка , както е при талантите например - предава се от поколение на поколение (е не винаги...) ,е разбирасе чрез упражнения може да се усъвършенства органа ,но все пак този с генетично по-добрият ум ще има превъзходство

A по темата - те нашите маймуноподобни пра-родители са поумняли ,когато слезли от клона и почнали да хапват месо, а сега май искаме да постигнем обратния ефект с това вегетарианство

Редактирано 6 януари 200818 г. от Dobrqka (преглед на промените)