Е, ти пък - чак пък като легло да е ? Чудесно си е, според мен.Даже това джакузи там е едно от най-скъпите, които съм виждал, а все пак имам джакузи и вкъщи, разбира се няма нищо общо с това в СПАРК

радвам се, че ти е допаднало джакузито, наистина по-нестандартно е на външен вид, но ефекта за тялото е в пъти  по-ефикасен за тялото. По празниците с мои приятелчета ще релаксираме.

ами да, супер хубавото, е че и по празниците ще работят и аз мисля да посетя пилатес пък знае ли се може и да се засече ме с теб

Вчера чух аз едни девойки да си говорят в мола, че ще ходят на пилатес в Спарк.  

И аз искам !Маринелке, айде двете ?

На мен много ми се ходи пак, че покрай тези празници имам нужда от масаж - вместо да си почина...май се преуморихВ СПАРК наистина знаят как да се погрижат с деликатното ми тяло, ахаха а, девойки, ако ме искате, може заедно да мръднем натам ?

Сега разбрах,че са сложили шезлонги навън и става за печене. Някой бил ли е скоро ?

Не се спряхте да го рекламирате този фитнес, ейййййй...

Като ви чете човек му идва да хвърли всичко и да се втурне посред нощ нататък, защото описахте рая и предверието му до тук.

 

Чудя се още колко локуми ще разтегнете и уж диалози, за да държите темата актуална и народа да чете, пък ако и някой отиде там - доволно сте си свършили заданието.

 

А?

 

 

Хей, ами аз не рекламирам абсолютно нищо и не отговарям за никой друг, който коментира тук. Активен съм в доста други теми на калдата, за да се занимавам с някакъв фитнес ( освен това не притежавам фитнес).

И...очаквам да получа отговор на въпроса си. Наистина не рекламирам абсолютно нищо и тази сутрин ходих на тренировка ! Това, че съм доволен, не ме прави таен агент на даден фитнес център

Бях на Пилатес вчера и се чувствам изключително горда със себе си. От няколко седмици успявам да поддържам форма с упражнения, които инструктор от СПАРК ми предостави.  Сауните не ме влекат така, тъй като искам да се стегна и да направя мускули.Хубав Ден от мен и успех на всички, които искат да се стегнат преди лятото да ги е хванало неподготвени

аз пък най-се кефя, че от Спарк ще направят лятна градина, тъй че освен spa ще има и мини плаж с изглед към Витошата.

Къв е кяра, че да взема и аз да го хваля, а?  Ако е безплатно ползване на услугите, не ми пишете,  но ако дават пари аз съм човека

Някои знае ли къде мога да тренирам Kung fu в Плевен, защото не мога да намеря зала и не мога да тренирам , а много искам.  Благодаря предварително. 

За кунг фу мисля че в Плевен няма, но знам че клубовете по бокс и кик бокс са на доста добро ниво. Дори преди в някой от клубовете по кик бокс имаше треньор, който беше световен за 1995г. ако не ме лъже паметта.

Редактирано 1 юли 201312 г. от gotohell (преглед на промените)

Защо не се занимаваш с джиу джитцу, окинава карате, муай тай, киокошинкай или кик бокс ами точно с кунг фу искаш?

Аз мисля да се запиша на Винг Чун. Трябва да видя дали има клуб в Плевен.

За Винг Чун мисля, че има.

За Винг Чун мисля, че има.

Винг Чун в цяла България най-вероятно няма, а и да има ще е в София. 

Редактирано 2 юли 201312 г. от GetFun (преглед на промените)

Винг Чун в цяла България най-вероятно няма, а и да има ще е в София. 

 

Не е точно така. Преди имаше във Велико Търново, но сега вече не знам.

Редактирано 2 юли 201312 г. от gotohell (преглед на промените)

Винг Чун в цяла България най-вероятно няма, а и да има ще е в София. 

Винг Чун съм сигорен, че има в Плевен.     

Винг чун има на много места в България, но трябва да се внимава по коя от двете системи се тренира.

Здравейте аз съм Ники на 17 години съм 64 кила съм 1.69 съм висок и съм слабичък а ям много въпросът ми е първо как със какви упражнения и храна да понапълна малко повече килограмите и после да трупам мусколи и нужно ли е първо да понапълнея и после да заяквам или да наблягам директно на мусколите да ми кажете какви упражнения какви храни да ям и така нататък без добавки ще съм благодарен ако ми помогнете защото ми е време да позаякна и също да ви попитам дали ям много а не дебелея защото такава ми е структората или нз и възможно ли е изобщо да напълнея и да направя някви мусколи и как надявам се да бях ясен искам да напълнея малко и да направя мусколи тъй като сега като съм слабичък нз от къде ще дойдат тези мусколи?

Редактирано 10 юли 201312 г. от niksana95 (преглед на промените)

Мисля ,че този въпрос трябва да го зададеш в някоя зала и да поговориш с някой инструктор по бодибилдинг за да може той да те упъти за най-правилният начин на хранене, тренировки и добавки защото всеки човек е различен 

http://bodybuildingbg.com/

 можеш да хвърлиш един поглед и  тук 

Здравейте аз съм Ники на 17 години съм 65 кила съм 1.60 съм висок

За 1.60 не си никак слабичък... може да си тлъстичък... Най-простия начин е да правиш всеки ден по едно набиране +, една лицева опора + и по една коремна преса + (т.е. всеки ден увеличаваш с по едно). В края на периода от една година ще е доста различно...

Ако разполагах с уреди не е нужно да ходиш на фитнес инструктор в нета разполагаш с всичко необходимо само кажи имаш ли уреди в наличност и ще ти пратя програма и упражнения. Но и фитнеса не е лоша идея там винаги някои може да ти помогне с повече тежести ако се затрудняваш, но пък зависи къде ходиш ако е претъпкано се чака винаги има професори които знаят много и само ти казват какво да правиш а те самите не знаят за какво става въпрос иначе не е лош вариант