Премини към съдържанието
От 1-ви септември 2021 г., вход във форумите ще е възможен само с имейл адрес вместо потребителско име. Ако не помните имейла с който сте се регистрирали, вижте го в настройките на профила си. ×
  • Добре дошли!

    Добре дошли в нашите форуми, пълни с полезна информация. Имате проблем с компютъра или телефона си? Публикувайте нова тема и ще намерите решение на всичките си проблеми. Общувайте свободно и открийте безброй нови приятели.

    Моля, регистрирайте се за да публикувате тема и да получите пълен достъп до всички функции.

     

Засрамете се малко!


Препоръчан отговор

  • Отговори 1k
  • Създадено
  • Последен отговор

Потребители с най-много отговори

001186543-big.jpg?r=0

002198688.jpg?r=0

GtEDANTk_WswFBEp_mMwTmTEPlczyP7ppvoVv8EH

images?q=tbn:ANd9GcT_J4qYhQ3C-E0ggnvORML

 

преди 1 минута, Birma написа:

К'ви са тия магистрали? 

Анцугът наричаш магистрлално облекло? Верно не си у ред нещо, ама много.

Още като видях Райна с такъв модерен и хубав анцуг, поисках и аз такъв. Имам подобен, в червено, бяло и с капси на цифрите.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, Anne написа:

001186543-big.jpg?r=0

002198688.jpg?r=0

GtEDANTk_WswFBEp_mMwTmTEPlczyP7ppvoVv8EH

images?q=tbn:ANd9GcT_J4qYhQ3C-E0ggnvORML

 

На това първото не знам да се подигравам ли или друго. 

Made in China

преди 2 минути, Anne написа:

001186543-big.jpg?r=0

002198688.jpg?r=0

GtEDANTk_WswFBEp_mMwTmTEPlczyP7ppvoVv8EH

images?q=tbn:ANd9GcT_J4qYhQ3C-E0ggnvORML

 

Анцугът наричаш магистрлално облекло? Верно не си у ред нещо, ама много.

Още като видях Райна с такъв модерен и хубав анцуг, поисках и аз такъв. Имам подобен, в червено, бяло и с капси на цифрите.

Да аз не съм в ред. Анцуг и токчета Ц.... ния,но за Берковица бива. 

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

Съветвам те следващия път като ме видиш, да ме снимаш и покажеш тук във форума, ама без обработки, ако може. Може и клипче да качиш. Да видим какви са ти представите за дебело.

Аз чакам да се оправи времето, за да изляза навън по тениска и къси панталони.

Заради двамата идиоти ли взе да ме следиш?

преди 2 минути, Birma написа:

На това първото не знам да се подигравам ли или друго. 

Made in China

Да аз не съм в ред. Анцуг и токчета Ц.... ния,но за Берковица бива. 

А ти сигурно ходиш все по топове и къси панталонки, високи токчета и сто тона грим. Знаеш ли, че гримът състарява?


Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, Anne написа:

Съветвам те следващия път като ме видиш, да ме снимаш и покажеш тук във форума, ама без обработки, ако може. Може и клипче да качиш. Да видим какви са ти представите за дебело.

Аз чакам да се оправи времето, за да изляза навън по тениска и къси панталони.

Заради двамата идиоти ли взе да ме следиш?

Без обработка не става. Ще изкараме акъла на народа. 

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 2 минути, Anne написа:

Съветвам те следващия път като ме видиш, да ме снимаш и покажеш тук във форума, ама без обработки, ако може. Може и клипче да качиш. Да видим какви са ти представите за дебело.

Аз чакам да се оправи времето, за да изляза навън по тениска и къси панталони.

Заради двамата идиоти ли взе да ме следиш?

А ти сигурно ходиш все по топове и къси панталонки, високи токчета и сто тона грим. Знаеш ли, че гримът състарява?

И защо не се обличаш тогава така? Примерно като Гергана.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 5 минути, Anne написа:

Знаеш ли, че гримът състарява?

Дали застарява или не, все тая. Не съм опряла до свещи, като негримиращите се "хубавици" 

преди 2 минути, АСПЕКТ написа:

И защо не се обличаш тогава така? Примерно като Гергана.

Без такива предложения, че после ние ще страдаме

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, АСПЕКТ написа:

И защо не се обличаш тогава така? Примерно като Гергана.

Ти не схващаш ли? Нямам бюст като нейния, слаба съм, колко пъти да ти го обяснявам? От снимката не си ли личи? И корема обясних защо не мога да го показвам. Не е естетично да се показват белези от операции.

А за токчетата обясних вече.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

току-що, Anne написа:

Ти не схващаш ли? Нямам бюст като нейния, слаба съм, колко пъти да ти го обяснявам? От снимката не си ли личи? И корема обясних защо не мога да го показвам. Не е естетично да се показват белези от операции.

А за токчетата обясних вече.

Тогава като Райна. Тя също няма голям бюст и е слаба.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, Birma написа:

Дали застарява или не, все тая. Не съм опряла до свещи, като негримиращите се "хубавици*

Без такива предложения, че после ние ще страдаме

Това със "свещите" беше измислица на едни простачки от косматия форум.

Ти да не си онази, с която си пишех? Дето се хвалеше как си учи уроците в компанията на бутилка водка и с колко километра в час над разрешеното шофира? Още ги помня тези неща.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, Anne написа:

Нямам бюст като нейния, слаба съм, колко пъти да ти го обяснявам? От снимката не си ли личи?

Не си слаба. Жена без гърди, мъж без пари, кафе без кофеин, цигари без никотин. Разсипаха я тая държава

току-що, Anne написа:

Това със "свещите" беше измислица на едни простачки от косматия форум.

Да, бе измислица. Питаше дали ще хванеш СПИН от тях че всеки ден по няколко пъти ги ползваше

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, АСПЕКТ написа:

Тогава като Райна. Тя също няма голям бюст и е слаба.

Ами точно като нея се обличам - дънки, тениски, потници, маратонки и кецки. Но просто не харесвам едноцветните тениски и потници, обличам такива с картинки или надписи. Обясних вече защо предпочитам определени картинки. Така е само лятото обаче, през останалите сезони си пазя здравето и се обличам както трябва -блуза поло, чорапогащник, клин, ако ще излизам навън - дънки и дебела блуза, отгоре яке, шапка, шал, ръкавици и в много студени дни - и ушанки.

Заради фотофобията ми нося шапки, целогодишно, а и ги харесвам.

преди 3 минути, Birma написа:

 

Да, бе измислица. Питаше дали ще хванеш СПИН от тях че всеки ден по няколко пъти ги ползваше

Защо не спреш с глупавите ти измислици? Жалка си, ама много си жалка. За твое сведение знам какво е СПИН.

И, за да спреш с глупостите, ще ти обясня.

Имам хроничен запек. По едно време трябваше да ползвам свещи. Въпросът ми вече не помня какъв беше. Но е факт, че някакви пияни идиотки извъртяха всичко.

Подиграваха ми се, само защото не ходя по дискотеки и не съм го правила. Та си измислиха тези глупости.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 час, Birma написа:

Без обработка не става. Ще изкараме акъла на народа. 

Мене не ме мисли аз съм стар дуумаджия

преди 1 час, Birma написа:

К'ви са тия магистрали? 

А аз се чудя кои са пък тия? Някви яги

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

 

Цитат

 

Когато запекът е хроничен, причината се крие в нещо, което присъства перманентно в нашия живот. Възможните фактори, водещи до хроничен запек са:

  • Недостиг на фибри в диетата
  • Консумация на рафинирани храни
  • Дисбиоза (по-малко полезни бактерии в чревния тракт)
  • Недостатъчна консумация на течности
  • Дефицит на калций и магнезий
  • Застоял начин на живот или недостатъчно спорт
  • Стрес
  • Синдром на раздразнените черва
  • Коремни сраствания поради травми или операции
  • Хипофункция на щитовидната жлеза
  • Прекомерна употреба на лаксативи (разхлабващи)
  • Психологически причини

Как да решим проблема?
Както стана въпрос, хроничният запек се дължи на нещо постоянно присъстващо или в случая – отсъстващо от нашия живот. Основно може да обърнем внимание на три фактора: водата, фибрите и мазнините. И трите са необходими в правилно количество и качество, за да се оформят здравословни изпражнения и да имаме редовно изхождане.

Хидратацията – за да постигнем по 2-3 изхождания на ден, пери-
сталтиката трябва да бъде редовна и енергична. Основният начин за нейното стимулиране е хидратацията. Една от най-честите причини за запек е недостигът на течности. Ключът към здравите черва е консумацията на повече течности, както и някои минерали и билки, които не са с лаксативен ефект.
Съществуват много „естествени“ средства за решение на запека, които съдържат лаксативи като зърнастец и сена. И въпреки че имат ефект и са натурални, това не са средства за редовна и постоянна употреба. Те не възстановяват естествената функция на червата да се изпразват самостоятелно. Тези т.нар. пургативи дразнят червата, карайки ги да изхвърлят съдържимото си. Добрата хидратация, от друга страна, укрепва естествената перисталтика на червата, поради което приемът на повече вода, течности и минерали е по-безопасното и дълготрайно решение.
Магнезият например е минерал, който довежда водата до чревния тракт, вместо да я извежда от него. По подобен начин алоето и ревенът са от групата билки, които подпомагат по нежен начин перисталтиката.

Фибри – червата имат нужда от обем, от маса, която да ги изпълни и да ги накара да се изпразват по 2-3 пъти на ден. За това спомагат фибрите, но не просто всички фибри, а подходящите и в точно определено количество. Оптималната доза фибри за възрастен човек е около 30-40 г на ден. В идеалния случай количеството фибри ще съдържа по равно разтворими и неразтворими фибри. Смес от ленено семе и семена от пореч, осигуряват точно 50:50 съотношение между двата вида фибри. Понеже не е лесно да изяждаш по 30-40 г на ден, много хора предпочитат да приемат фибрите като хранителна добавка. Трябва да се внимава обаче да не приемате повече разтворими фибри, като псилиум хуск например, който е 100% разтворим.

Какво се получава? Хускът поема 40 пъти повече вода от собствения си обем. Когато приемате хуск, той може да абсорбира по-голямата част от водата в червата ви, дехидратирайки ги и по този начин намалявайки перисталтиката. За сметка на това сместа от лен и пореч не крие подобни рискове, а има предимства – едновременно абсорбира токсините и създава необходимия обем в чревния тракт, който води до нормализиране на изхожданията.

Мазнини – червата имат нужда и от лубрикант, смазка, която да позволява буквално приплъзването на изпражненията, за да бъдат изведени. Подходящата лубрикация на червата може да стане чрез различни видове олио: ленено, пореч, рибено. Тези масла имат и допълнителен принос за нашето здраве, тъй като са източник на есенциални мастни киселини, които могат да бъдат доставени в организма единствено чрез храната. Понеже мазнините са трудни за усвояване, важно е да използвате продукт, който съдържа липаза – протеин, участващ в тяхното разграждане.

За да повишите ефективността на червата, опитайте да въведете следните навици в ежедневието си:

  • Пийте достатъчно вода –30-40 мл на килограм тегло е оптималното количество вода за деня.
  • Стъпка по стъпка променете хранителните си навици, включвайки повече плодове и зеленчуци.
  • Приемайте подходящи хранителни добавки, съдържащи фибри.
  • Избягвайте рафинираните храни и захарта.
  • Приемайте храносмилателни ензими по време на хранене.
  • Приемайте периодично пробиотици сутрин на гладно.
  • Правете упражнения и спортувайте – ако спортувате ежедневно, 20-30 мин. са достатъчни; ако е по 2-3 пъти в седмицата – нека заниманията са по 60-90 мин.
  • „Смазвайте“ червата си, като приемате масло от ленено семе, от пореч и рибено масло.
  • Когато пътувате, старайте се да се храните нормално и редовно, както и да се наспивате добре.
  • Отделете достатъчно време, за да посетите тоалетната сутрин.
  • Сядайте в правилна поза за изхождане – краката да са повдигнати на специална поставка за целта.
  • Правете детоксикация 2 пъти в годината чрез специално разработена програма с билки и хранителни добавки.
  • Наспивайте се добре и редовно, тъй като недоспиването също може да бъде фактор за нередовно изхождане.
  • Храни, които да консумирате при запек – сок от алое, рукола, листа от глухарче, ленено семе, овесени трици, семена от фенел.
  • Избягвайте – кофеин, мляко и млечни продукти, пържено, рафинирани храни, захар, продукти с мая, алергени.
  •  
Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 4 часа, Birma написа:

Н*крофил, геронтофил или, че ми се изчерпа въображението

Ако си оставя въображението да се вихри ще ми турят банана завинаги

преди 3 часа, Anne написа:

Ученичките в 8 клас са на възраст 14 години. Да ви напомня. Очакванията ви към тях да се обличат като проститутки са направо педофилски.

И още по - грозно е вашето очакване жени с увреждания да се обличат като проститутки.

Вие явно само с такива жени можете да бъдете.

Поредната глупост от теб....

Значи всички жени които не се обличат кат деца на ниво детска градина са *урви да ти имам и логиката баси

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 30 минути, petie1 написа:

Ако си оставя въображението да се вихри ще ми турят банана завинаги

Поредната глупост от теб....

Значи всички жени които не се обличат кат деца на ниво детска градина са *урви да ти имам и логиката баси

Аз пък не го разбирам твоето мислене да искаш ученичките да се обличат като зрели жени, каквито не са.

Или пък жените с увреждания, които сме принципно по - скромни и притеснителни.

преди 49 минути, васил козарев написа:

 

  •  

- Вода вече няма как да пия, защото ни съсипаха водата, има ужасен вкус.

- Плодове и зеленчуци няма как да ям, защото нямам зъби. А за пюретата да не казвам мама как истерясва, че трябва да ми ги прави.

- Пия прясно изцедени сокове от моркови и краставици.

- Ходя на разходки, но вече не чувам и няма как да танцувам, а спорт мразя. Вече и не мога много да ходя на разходки надалеч, заради краката.

- От кафето няма начин да се откажа. Ако не пийна кафе, като стана, съм кисела като краставичка.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

Това е просто отвратително, просто нямам думи................Заради глупавите хорски предразсъдъци спрямо хората с увреждания, за мен няма кой да се грижи, даже и племенницата ми не иска.

Аз като казвах на нашите преди десетина години да помислят за мен............ Не и не, можели да се справят, вечни били............  И сега............... А домовете в България за хора с увреждания са ужас, условията там са като в концлагер, за отношението да не говорим...............

А не исках много, само да има някой, който да се грижи за мен и ако може, поне мъничко любов.............. Но явно според обществото много искам................ Според такива като Бирма, която работи в герберска кметска администрация и раздава документи за асистенти на хора с увреждания само на "наши хора".............. Или която покрива сметицата от неудобни журналисти и въпроси..................... Или която се грижи етническото население да е лоялно да ГЕРБ, а полицията да се разправя с неудобни хора.......... За парите за ремонта на площада да не говорим............

И такива щели да ме критикуват.............

Едно ще ти кажа - на хората им писна от ГЕРБ, мястото ти не е вечно и гледай да не науча коя си, че за Дани не знам, но на теб света ще ти се види тесен! Все в един момент ще трябва да си платите за унищожението на града и гнусното отношение към хората с увреждания!

Колко ваш хора заеха местата на истинските близки на хора с увреждания? А? Имам пълното право да знам!

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

@Anne - прочети това:

Цитат

Пътува жена в градския транспорт и мрачно размишлява: "Наоколо - пълно с грубияни! Мъжът ми е животно. Децата – двойкаджии. А аз  – бедна и нещастна..."
Зад едното ѝ рамо наднича ангел хранител с бележник в ръка и старателно записва:

  1. Пътниците – грубияни.
  2. Мъж – животно.
  3. Децата – двойкаджии.
  4. Тя – бедна и нещастна.

Прочита записаното и се чуди: „И защо ѝ е всичко това??? Но, щом поръчва, ще изпълняваме…"

Дано ме разбереш!

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 17 минути, Anne написа:

Според такива като Бирма, която работи в герберска кметска администрация и раздава документи за асистенти на хора с увреждания само на "наши хора".............. Или която покрива сметицата от неудобни журналисти и въпроси..................... Или която се грижи етническото население да е лоялно да ГЕРБ, а полицията да се разправя с неудобни хора.......... За парите за ремонта на площада да не говорим............

И такива щели да ме критикуват.............

Едно ще ти кажа - на хората им писна от ГЕРБ, мястото ти не е вечно и гледай да не науча коя си, че за Дани не знам, но на теб света ще ти се види тесен!

За коя кметица работя, ма алоу?И колко ще ми се види тесен света, колкото твоят когато те натикат в едно специално заведение ли? Там ще си в една стая с преродения Хитлер, Вагнер и др. Ще ти подарят ризка със специални дълги ръкави. Така че не ме мисли мен

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 52 минути, Anne написа:

Аз пък не го разбирам твоето мислене да искаш ученичките да се обличат като зрели жени, каквито не са.

Или пък жените с увреждания, които сме принципно по - скромни и притеснителни.

Кои ученички искам да се обличат като зрели жени? Говорим за теб принцесата на Берковица не за ученички :)

А ти ще ми кажеш как се обличат жени с увреждания как ли пък не :) Нямам право да показвам снимки иначе щях да те питам кви ще ги дъвчеш тогава

преди 11 минути, Birma написа:

За коя кметица работя, ма алоу?И колко ще ми се види тесен света, колкото твоят когато те натикат в едно специално заведение ли? Там ще си в една стая с преродения Хитлер, Вагнер и др. Ще ти подарят ризка със специални дълги ръкави. Така че не ме мисли мен

Ма тя си е преродения Хитлер, абе ти разбра за кви ученички ми бръщолеви?

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 3 минути, petie1 написа:

Ма тя си е преродения Хитлер, абе ти разбра за кви ученички ми бръщолеви?

Сигурно си мисли, че е още ученичка. Виж, че само това приказва. А е почти 40 годишна. 

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, Birma написа:

Сигурно си мисли, че е още ученичка. Виж, че само това приказва. А е почти 40 годишна. 

Май е така щот аз не разбирам за какви ученички ми бръщолеви щот  не съм споменавал никакви ученички

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 1 минута, petie1 написа:

Май е така щот аз не разбирам за какви ученички ми бръщолеви щот  не съм споменавал никакви ученички

Виж, че само за училище говори. Само тогава е вършила, макар и спорно нещо. А, и ония хубавец я е биел тогава, та дотам е спряло развитието. От тогава мрън-мрън и от едната кълка на другата

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

преди 3 часа, Anne написа:

Ти не схващаш ли? Нямам бюст като нейния, слаба съм, колко пъти да ти го обяснявам? От снимката не си ли личи? И корема обясних защо не мога да го показвам. Не е естетично да се показват белези от операции.

А за токчетата обясних вече.

Анче!

Що се притесняваш? Има си и мъже, които обичат малки цицки. Нали знаеш поговорката? Или ако не я знаеш, да ти я напиша за циците. Народа го е казал, а не аз.

Линк към коментара
Сподели в други сайтове

Добавете отговор

Можете да публикувате отговор сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате регистрация, влезте в профила си за да публикувате от него.

Гост
Напишете отговор в тази тема...

×   Вмъкнахте текст, който съдържа форматиране.   Премахни форматирането на текста

  Разрешени са само 75 емотикони.

×   Съдържанието от линка беше вградено автоматично.   Премахни съдържанието и покажи само линк

×   Съдържанието, което сте написали преди беше възстановено..   Изтрий всичко

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Добави ново...

Информация

Поставихме бисквитки на устройството ви за най-добро потребителско изживяване. Можете да промените настройките си за бисквитки, или в противен случай приемаме, че сте съгласни с нашите Условия за ползване