...ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА КНИГАТА ... ЧУДНОТО НАЧАЛО ДО ГОЛЕМИЯ -среден-дълъг ПЪТ-пръст-прът В БОКСА И КИК-БОКСА и не само... на змс АЛБЕН БЕЛИНСКИ - 03.02.08г.

http://albenbelinski.dir.bg/

Aми по- един път в седмицата ходя на ски на нощната, а всеки петък с колегите футбол. Не ми е достатъчно да подържам формата която искам но за този сезон и на толкова съм доволен!

Винаги когато има добър вятър ходя да карам кайтсърф , не става за подържане на форма защото не е изморителен спорт , клони малко към екстремните. Е понякога ако спре изведнъж вятъра ми се е налагало да плувам 500-1000 метра до брега , тогава го ненавиждам тоя спорт.

Ам... спортувам редовно г/д Футбол , Ски , от време на време Тенис на корт и на маса , Фитнес , Фитнес на маса , а преди време бях плувец(5 години) ама не помня защо спрях.

Аз съм голям фен на спорта като цяло. Плувам, играя добре футбол, баскетбол, волейбол играя всичко за кеф.

Тренирал съм 6 години плуване,сега обаче почвам втора година баскетбол и е голямо удоволствие да ви кажа.

Обичам да се пързалям с кънки, това ми е на мен кефа. Преди години, като ходех на море се качвах на водни ски.Със сърфа не се справих.Трудно вдигам платното. А като ученичка ходех на някакви междуучилищни състезания по гимнастика, и в едно по плуване в шести клас. Нищо не съм тренирала.

...Сега плувам, бягам, а от скоро се разтоварвам и с пилатес.

Хи-хи-хи, първия път когато чух думата "пилатес", си мислех че е някакъв вид ядене. Гребането е моят спорт, вчера направих няколко обиколки с кану-коняк.

След 13 години балет и 1 година затишие се чувствам ужасно.

Иначе между танците - аеробика,фитнес, от време на време ски и ...каквото още има да се спортува, когато има време

Аз тренирам футбол в зала и бягане . Мисля че бягането като спорт е много хубаво нещо защото влияе на цялото тяло . Спортувам ги разбира се като непрофесионалист

Аз пък съм ловец Обичм оръжията нз. защо така

6 години футбол съм тренирал,но спрях защото нямам амбиции за професионален спорт Беше ми достатъчно удоволствието и турнетата из Европа .

Тренирах няколко години футбол, но спрях за известно време заради лични проблеми. Сега мисля отново да започвам с тренировките, че съм що годе в добра форма за момента.

Баш пък да спортувам не мога да кажа - на даскало в часовете по физическо и лятото си джитаме футбол с приятели и тва е.. EDIT: А, забравих да кажа - лятото си ритам из двора(ако това може да се сметне за тренировки или спортуване), имам футболна врата и като се стопли времето я слобяваме. (:

Редактирано 20 февруари 200818 г. от thedemonhunter (преглед на промените)

Плуване - поне веднъж седмично, а когато има възможност - 2.

Съквартирантът има една от тези (бтв някой знае ли какво му е наименованието...) и на нея си 'греба'

Ауууу,това е много яко - гребен тренажор. Щях да си купувам такова наскоро,ама си похарчих парите за нов монитор,та сега пак събирам...По принцип това се смята за най-полезният фитнес уред,натоварващ всички основни мускулни групи...

Ауууу,това е много яко - гребен тренажор. Щях да си купувам такова наскоро,ама си похарчих парите за нов монитор,та сега пак събирам...По принцип това се смята за най-полезният фитнес уред,натоварващ всички основни мускулни групи...

Значи да наблягам, викаш

Мерси за името .. от доста време се чудя как се превежда!

А иначе в началото ми беше мъка, но с постоянство и усърдие се постигат чудеса!

12 години играх футбол ,сега продалжавам с приятели и не само с приятели иначе сноубоард също и фитнес за подаржане на форма

Аз преди години/като ученичка/,тренирах карате около 2 години,след това като завърших само ходех да бягам окло година,а сега ходя на фитнес-втора година вече,много ми е хубаво в залата,винаги когато се връщам от фитнес се чувствам много добре.Напоследък от проблеми нещо не съм ходила,но със сигурност ще продължа.

Аз съм тренирала 5г хандбал и 3години футбол,но се отказах поради здравословни причини...Иначе и двата спорта са много хубави

Редактирано 16 март 200818 г. от zarchety (преглед на промените)

като представител на водолейската зодия, аз не мога да уцеля без вода, така че събота и неделя, или ако някой път успея да си спестя последните часове от у-ще , плувам по час и половина. Да живей хидратацията!

аз си джитам футбол с приятели за кеф, макар че всички ми викат да се запиша да тренирам

Аз пък редовно си цъкам баскет след даскало с приятели... Малко ме мързи да тренирам, пък и нямам време..

Аз,понякога вдигам тежести.Серийки 3 пъти по 100 грама,може в добавка и малко пресни зеленчуци,за тонуса.

Ходя 2-3 пъти седмично на фитнес.Харесва ми и го правя за кеф