преди години БОРБА

сега други работи

Баскетбол

обичам да играя тенис

Еми аз лично много харесвам като спорт футбола и затова и тренирам вече 5 години

в момента нищо

Шотокан карате

спортувам в къщи на крос тренажора! най-бързо, лесно, удобно, пести време и гори енергия

карам велосипед, който събирах една година част по част, за да се получи това, което е в момента. главно трекинг. от другата седмица с жената сме се зарекли да започваме и с тичане в парка, но първо трябва да напазаруваме анцузи и маратонки.

От около месец ходя на Капоеира.

Аз тренирам VOLLEYBALL и съм флубена в него също друг любим ми е и snowboard-a ама нема кинти

Бадминтон

Боди билдинг + бягане!

четири по сто със салата хахаха...

от време на време играя футбол с приятели

Аз тренирам волейбол вече 2 години в Левски Сиконк

о

Фитнес и плуване 2 към 1!

Ами коремни преси - 110.

гирички, две серии по 30 вдигания (гиричките са по 1 кг. )

клякания (за стегнато дупе и крака) - 50-60 клякания

едни упражнения от Пилатес - 2 серии от тях. Те са за стягане вътрешната страна на бедрата и прасците.

и едни упражнения за стягане на страничните коремни мускули - ляга се на земята, единият крак е върху другият и се надигаш.

ООО и забравих, че почти всеки ден ми се налага да извървявам километри... не че във Варна няма автобуси, ами защото все там спират, дето трябва да вървя пак.

ААА пък и може този семестър (ако са ме записали, де) да ходя на Пилатес в университета.

Редактирано 16 септември 200917 г. от jana_yordanova (преглед на промените)

аз се занимавам професионално вече 2години с волейбол но не мисла за в бъдеще да го продалжа като кариера но има доста време и може да си сменя мнението

Ами фитнес, bodyweight training, бягане, колоездене и някои неща от някои бойни изкуства, мисля да започна да уча йога и да започна да тренирам джудо.....за последното не съм решил още... Това е май!

Редактирано 11 октомври 200916 г. от dr.dechev (преглед на промените)

В 5 клас бях запален много по баскетбола и участвах в училищните тренировки. Треньора беше до една степен доволен от мен, но по-късно в живота ми навлезе футболът. Оттогава той ми беше в интерес дори повече от ученето. Сега тренирам в ОФК Сливен и съм много доволен от този избор който направих

Редактирано 1 ноември 200916 г. от nasko96 (преглед на промените)

Мисля си, че днес при ограниченото време и възможности, най-полезно е поне по един час на ден ходене из парка или тихи улички. Това е много повече /в смисъл по-полезно/ от всякакви "хамалогии" и "бягания"...

Тренирах и се занимавах над 20 години професионално с тенис и бадминтон. В последствие завърших и НСА с тези треньорски профили. Резултатът е много изтърпяна мизерия и травми. Остава само удовлетворението от създадения характер и дисциплина. В един момент всичко става рутинна игра и няма удоволствие. После започват и травмите от износени стави и хипертрофирали съдове и мускули. Рано или късно идва и момента, в който ставаш само наблюдател. Колкото до просперитета - такъв няма. Поне в България нивото на заплащане на спортисти и треньори е смешно.

Ами ходя на фитнес.Разтоварвам се , чувствам се по-добре и ми е хубаво.Не съм някакъв супер луд запалянко повечето е за здраве и удоволствие!

за сега лека атлетика влязох в спортно училище вече 2 години тренирам.. незнам как ще се развият нещата

Ами обичам баскета но нямам време и възможност да спортувам