Ми малко се поувлякох,да.Искам да знам какво да правя ПРЕДИ да почна да спортувам , защото след около седмица почвам.А не ми се прави цяла тема за това ..

Не е нужно да правиш нова тема. Може да пишеш в тази например

http://www.kaldata.com/forums/index.php?showtopic=182992&hl=&fromsearch=1

Ако вдигането на чашата с бира беше спорт, то В Бг щеше да е национална дисциплина.

С фитнеса искам да направя тяло и релеф.Не ми е толкова за силата.Пия само бирена мая и не мисля изобщо да почвам с протеините и безмислените глупости.Все пак мисля,че ще имам програма за трениране но ще те послушам и ще наблегна на щангите повече Мерси за съвета.Ако някой друг има друго мнение или му е повлияло на височината нека се "изяви"

Я чакай,чакай."Протеините и безмислените глупости"?!Я пак ме светни какво имаш предвид под това ? Голяма част от видовете протеин съдържат BCAA.Това са вид аминокиселини, които имат силен катаболен ефект и спомагат за изграждането на мускулна маса както и за възстановяването от тренировка.А по-безвредно нещо от протеина няма да намериш!Дори и да не тренираш пак е хубаво да пиеш протеин.Макар че лично аз съм на мнение, че няма голям смисъл от протеина, най-добре е да си вземеш креатин.Както всички знаем той вреди на бъбреците, но не е нещо кой знае какво.Няма страшно...И запомни : хранене,трренировки,добавки = доста добри резултати НО ВИНАГИ на първо място храненето

Професионално

Шапка ти свалям, бе, баце ... Аз спортувам напоследък шосейно колоездене, с оглед на коренно различното натоварване и дишане при бойните спортове (които също спортувам, но вече само любителски).С оглед на здравословното състояние на организма, това е отлична комбинация и за калциране на костите, и за сърце, бели дробове и за отмора на всякаква отрицателна енергия, което поддържа полевата форма чиста.

Редактирано 20 февруари 201214 г. от Fixt00l (преглед на промените)

От 5 години играя баскет ама за развлечение

В момента не спортувам за съжаление. Преди се занимавах с Плуване, Брейк и Таекуон-до, интересувам се също от Баскетбол, Бойни изкуства (Айкидо, Джу-Джуцу, Нинджуцу) Тенис на маса и винаги съм искал да пробвам сноуборд. Към всичко прибавям и фитнеса, Според мен за да носи удоволствие спорта трябва да е непрофесионален.

Ами аз тренирам гребане ( кану - каяк ) вече трета година.

Аз тpениpам тенис на маса и тенис коpт : ) Просто за удоволствие

Тренирам бокс и фитнес.

Отговори: 1. Спортувам пред компютъра. Джиткам на сан андреас Там тичам 2.За удоволствие 3.Любим спорт: плуване, баскетбол, и малко футбол; Амииии мечтая да по-отслабна малко.

футбол и баскетбол са най-добрите спортове

Вече само фитнес

Лостове, фитнес и понякога с приятели футбол.

В момента се занимавам предимно с Fitness и Street Fitness, но иначе Kickbox.

Най-вече - фитнес и tricking (parkour, freerun)

Аз пак почнах с басктебол.. ) Отдавна не се бях чувствала толкова добре Бях забравила какво е  

Любимият ми спорт е мързела! От както се оправи времето,  нещо се "скарах" с мързела и започнах да ходя на - Фитнес на открито. Бягам от време на време.

Редактирано 6 май 201313 г. от Black Power (преглед на промените)

Баскетбол и за мен. Лятото вънка, зимата в зала. А като има възможност - сноубординг, ама с тия мои финансови показатели...

Хм. Спортът е най-хубавото нещо, независимо какъв - във вода, на трева, на креват... Кара те да се чувстваш добре известно време след това. Само който не е спортувал не знае, колко изпуска. 

Занимавам се с волейбол и с удоволствие бих събрал още ентусиасти за тази прекрасна игра. А и идва лято и плажният волейбол влиза в сила

А аз спортувам активно плуване, като също и обичам да играя волейбол през свободното си време с приятели, а понякога и снукър (доколкото това се брой за спорт ) 

Тъй като в градчето няма никакви професионални клубове освен карате, което преди години тренирах, в момента играя баскет всеки ден и карам колело с кеф )))

Тренирах футбол 5 години, след това се отказах, след като установих, че любовта ми към тениса (на корт) е най-голямата! и тренирам от 2 години Тенис !

Играя футбол в студентски град!

Аз играя футбол за удоволствие, като малак тренирах но до професионално ниво не стигнах, но истинската ми страст са танците. Също така от време навреме бягам и правя разни упражнения да поддържам форма а и заради танците.