Не съм съгласна с това твърдение.
На мен веднъж ми бяха хакнали имейла, а чрез него - и профила във фейсбук. Имейла си го върнах веднага, чрез backup email.
От facebook security получих много имейли - за сменена парола, сменен имейл адрес, премахнат телефонен номер и т.н.
Хакнатия фейсбук акаунт беше блокиран бързо, тъй като по други канали помолих по-близките си приятели да го докладват. Така поне бях спокойна, че и хакерите нямат достъп до него, и не могат да злоупотребят с приятелите ми (като да им искат пари примерно). След две седмици изпратих документ за самоличност и така успях да си върна профила.
Защо трябва непременно да е през Facebook и Messenger? Има толкова много платформи. Като си погледнах телефона - имам WhatsApp, Viber, Messenger, Discord, даже и Skype все още ми стои, макар че вече не работи. Инстаграм също има опция чат. Някои ползват Телеграм.
Не знам защо продължаваш да пускаш тема след тема за фейсбук. Като не ти харесва тази платформа, просто не я ползвай. Мета не са длъжни да ти изпълняват прищявките.