Панирани филии на фурна по рецепта на пеполина. Хем не са пържени и не се мотка човек покрай тигана, хем вкусът им е даже с един плюс отгоре.

4 Яйца с бекон и извара-бързо,лесно,вкусно!!!

Друг вид закуска е пъпеш с мед

Колко е важно да закусим?

Колко е важно да си осигуриш добро начало на деня, което ще ти помогне да се чувстваш чудесно до вечерта?

И колко от нас считат закуската за наистина важен елемент от ежедневието?

С тези въпроси Actualno.com се обърна към различни граждани като част от съвместната си кампания с с belVita "Сутрешен старт".

Мненията на почти всички интервюирани дотук са, че закуската е най-важното хранене за деня, но често много от нас я пропускат.

"Закуската е задължителен елемент от здравословния режим на съвременния човек. Тя ни дава енергия и подпомага физическата активност на организма през целия ден", споделя проф. Донка Байкова, д.м. специалист по хранене и диететика.

И мнението й се споделя от мнозина.

Какво пък споделят включилите се в кампанията на Actualno.com може да следите в секцията ни "Сутрешен старт с belVita".

actualno.com

Две филийки намазани с маргарин, малко сиренце и чайче! Всеки божи ден го ям

Много харесвах соления кейк, който правеше майка ми.

Този кейк се приготвя бързо и лесно и е чудесен за закуска.

Солен кейк

Продукти

1 чаена чаша кисело мляко;

4 яйца;

1 пак.краве масло от 125г (може да се замени с олио или маргарин);

250 г сирене

2.5 чаени чаши брашно;

1 чаена лъжичка сода за хляб;

В голяма купа се слагат последователно и разбиват с миксер яйцата, омекналото масло, сиренето, "угасената" в кис.мляко сода, брашното.

Готовата смес се излива в намаслена и набрашнена тавичка и по желание се наръсва със счукан ким или друга подходяща подправка (аз го предпочитам без подправки).

Пече се в умерена фурна, като от време на време се проверява дали е изпечен с клечка за зъби или дървено шишче.

Чувсвам се на седмото небе : лек неангажиращ сутрешен спам със стабилна закуска:

Чувсвам се на седмото небе : лек неангажиращ сутрешен спам със стабилна закуска:

Хич не е лошо за...ам....

Редактирано 27 март 201214 г. от Гост (преглед на промените)

Хич не е лошо за...ам....

ти си мръвоядец кат мене та за нас и за писаната те тва

ти си мръвоядец кат мене та за нас и за писаната те тва

Браво КУКЛО!

Редактирано 27 март 201214 г. от Гост (преглед на промените)

Чувсвам се на седмото небе : лек неангажиращ сутрешен спам със стабилна закуска:

С тия цени на яйцата, ,,богата,, ти е закуската

Редактирано 27 март 201214 г. от shefkata (преглед на промените)

Най-добрата закуска "за мен" е кисело мляко с бисквитки.... : )

Най-добрата закуска "за мен" е кисело мляко с бисквитки.... : )

...бисквитки с вкус на масло ...и за вечеря не ги отказвам

Обикновено принцеси от тънки филийки с мнооого кашкавал и маслини в добавка. Може и с варено яйце. Друг вариант е прясно мляко с мюсли и отделно разтворим протеин.

палачинките с готовата смес са страхотни, е това с обръщането не го мога ама карай

Закусвам винаги с 3 рохки яйца ( по възможност XL)

Закусвам винаги с 3 рохки яйца ( по възможност XL)

Преди много години работех на една вила, за ловен туризъм.Та , един германец искаше за закуска всяка сутрин рохки яйца.Трябваше да врат точно 3 мин, и да се охлаждат 11 секунди.И всичко това засечено по неговия часовник.Не признаваше времето на друг

Преди много години работех на една вила, за ловен туризъм.Та , един германец искаше за закуска всяка сутрин рохки яйца.Трябваше да врат точно 3 мин, и да се охлаждат 11 секунди.И всичко това засечено по неговия часовник.Не признаваше времето на друг

Какво да ги правиш - германци...

Аз ползвам яйцеварка

Какво да ги правиш - германци...

Брат ми разказваше за един свой колега, който точно в 10 часа е спирал карането на ски (това на Банско), свалял е ръкавиците, вадел е вареното си яйце от вътрешния си джоб и го изяждал на пистата...Това всеки ден...Накрая такава атракция е станал, че румънците (а и другите чужденци ), че го чакали със заредени фотоапарати и камери....

Аз допреди година закусвах само с плодове, но откакто започнах да хапвам яйца се чувствам много по-добре.

Аз ползвам яйцеварка

Май трябва да се обзаведа с яйцеварка -

това с рохките не ми се получава пък много ги обичам точно така, с течен жълтък

аз по прицип не закусвам но пия фреш и мляко с нес

Аз допреди година закусвах само с плодове, но откакто започнах да хапвам яйца се чувствам много по-добре.

Ще се сетиш. Организмът има нужда и от протеин и мазнини, не само от въглехидрати. Не ги знам вегетарианците, еле па веганите, защо така се измъчват.

Редактирано 16 май 201214 г. от badsector (преглед на промените)

Ще се сетиш. Организмът има нужда и от протеин и мазнини, не само от въглехидрати. Не ги знам вегетарианците, еле па веганите, защо така се измъчват.

Добре ги знам вегетарианците, защото бях от тях.

Добре ги знам вегетарианците, защото бях от тях.

Мазохистка